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Le décalage horaire est égal à la différence entre les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux sont basés sur la norme UTC (anciennement GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwitch comme fuseau de référence. La longitude n'est pas toujours liée au fuseau horaire du pays, certains fuseaux étant décalés par rapport à leur axe longitudinal. Il est préférable de connaître le décalage horaire lorsque vous faites du télétravail, lorsque vous voyagez ou lorsque vous voulez appeler quelqu'un à l’étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Le décalage horaire entre Îles Salomon et Sénégal est le même en heure d'été et en heure d'hiver.
Comment calculer Décalage Horaire entre les Îles Salomon et le Sénégal ?
Pour calculer l'heure du Sénégal, vous devez retirer 11H00 à l'heure des Îles Salomon.Autrement dit, vous devez reculer 11H l'heure Salomonaise pour obtenir l'heure Sénégalaise.
Décalage Horaire entre les Îles Salomon et le Sénégal Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Sénégalaise à partir de l'heure Salomonaise.-
Îles Salomon : 00H00
Sénégal : 13H00 (Jour -1)
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Îles Salomon : 01H00
Sénégal : 14H00 (Jour -1)
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Îles Salomon : 02H00
Sénégal : 15H00 (Jour -1)
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Îles Salomon : 03H00
Sénégal : 16H00 (Jour -1)
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Îles Salomon : 04H00
Sénégal : 17H00 (Jour -1)
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Îles Salomon : 05H00
Sénégal : 18H00 (Jour -1)
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Îles Salomon : 06H00
Sénégal : 19H00 (Jour -1)
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Îles Salomon : 07H00
Sénégal : 20H00 (Jour -1)
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Îles Salomon : 08H00
Sénégal : 21H00 (Jour -1)
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Îles Salomon : 09H00
Sénégal : 22H00 (Jour -1)
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Îles Salomon : 10H00
Sénégal : 23H00 (Jour -1)
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Îles Salomon : 11H00
Sénégal : 00H00
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Îles Salomon : 12H00
Sénégal : 01H00
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Îles Salomon : 13H00
Sénégal : 02H00
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Îles Salomon : 14H00
Sénégal : 03H00
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Îles Salomon : 15H00
Sénégal : 04H00
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Îles Salomon : 16H00
Sénégal : 05H00
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Îles Salomon : 17H00
Sénégal : 06H00
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Îles Salomon : 18H00
Sénégal : 07H00
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Îles Salomon : 19H00
Sénégal : 08H00
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Îles Salomon : 20H00
Sénégal : 09H00
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Îles Salomon : 21H00
Sénégal : 10H00
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Îles Salomon : 22H00
Sénégal : 11H00
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Îles Salomon : 23H00
Sénégal : 12H00
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Dakar depuis Honiara ?
Il n'y a pas de solution pour éviter complètement l'effet du décalage horaire en allant à Dakar ou en revenant à Honiara, mais il existe des moyens de minimiser les effets, voici les conseils et astuces pour réduire les effets indésirables du décalage horaire :
- Gérer son sommeil en fonction du décalage horaire. Il est important de bien dormir avant le voyage et pendant le voyage pour éviter les maux de tête et la fatigue.
- Prendre un vol de nuit pour arriver à votre destination le matin.
- Evitez de prendre des stimulants comme la caféine ou l'alcool.
- Sortez et explorez un peu le Sénégal, pour vous aider à vous sentir plus à l'aise.
- Lorsque vous arrivez en France, adopter le rythme local et essayer de vous reposer pendant la journée.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Dakar
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire au Sénégal Heure Actuelle Locale au Sénégal mais aussi Fuseau Horaire du Sénégal sans oublier Heure du lever du soleil au Sénégal sans oublier Heure du coucher du soleil au Sénégal ou bien encore Heure du Zenith au Sénégal sans oublier Heure de l'Aube et de l'Aurore au Sénégal et Heure du Crépuscule au Sénégal ainsi que Durée du Jour au Sénégal ou bien encore Passage à l'heure d'hiver au Sénégal et Passage à l'heure d'été au Sénégal.
Aminata Wade