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Le décalage horaire s'obtient en comparant les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les zones horaires sont basées sur la norme UTC (anciennement GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwich comme repère. La longitude n'est pas toujours un facteur déterminant du fuseau horaire du pays, certains fuseaux horaires étant décalés par rapport à l'axe longitudinal. Connaître le décalage horaire est préférable si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu’un à l’étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Le décalage horaire entre Îles Salomon et Sénégal est le même en heure d'été et en heure d'hiver.
Comment calculer Décalage Horaire entre les Îles Salomon et le Sénégal ?
Pour calculer l'heure du Sénégal, vous devez retirer 11H00 à l'heure des Îles Salomon.Autrement dit, vous devez reculer 11H l'heure Salomonaise pour obtenir l'heure Sénégalaise.
Décalage Horaire entre les Îles Salomon et le Sénégal Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Sénégalaise à partir de l'heure Salomonaise.-
Îles Salomon : 00H00
Sénégal : 13H00 (Jour -1)
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Îles Salomon : 01H00
Sénégal : 14H00 (Jour -1)
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Îles Salomon : 02H00
Sénégal : 15H00 (Jour -1)
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Îles Salomon : 03H00
Sénégal : 16H00 (Jour -1)
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Îles Salomon : 04H00
Sénégal : 17H00 (Jour -1)
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Îles Salomon : 05H00
Sénégal : 18H00 (Jour -1)
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Îles Salomon : 06H00
Sénégal : 19H00 (Jour -1)
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Îles Salomon : 07H00
Sénégal : 20H00 (Jour -1)
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Îles Salomon : 08H00
Sénégal : 21H00 (Jour -1)
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Îles Salomon : 09H00
Sénégal : 22H00 (Jour -1)
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Îles Salomon : 10H00
Sénégal : 23H00 (Jour -1)
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Îles Salomon : 11H00
Sénégal : 00H00
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Îles Salomon : 12H00
Sénégal : 01H00
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Îles Salomon : 13H00
Sénégal : 02H00
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Îles Salomon : 14H00
Sénégal : 03H00
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Îles Salomon : 15H00
Sénégal : 04H00
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Îles Salomon : 16H00
Sénégal : 05H00
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Îles Salomon : 17H00
Sénégal : 06H00
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Îles Salomon : 18H00
Sénégal : 07H00
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Îles Salomon : 19H00
Sénégal : 08H00
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Îles Salomon : 20H00
Sénégal : 09H00
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Îles Salomon : 21H00
Sénégal : 10H00
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Îles Salomon : 22H00
Sénégal : 11H00
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Îles Salomon : 23H00
Sénégal : 12H00
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Dakar depuis Honiara ?
Il n'y a pas de solution pour éviter complètement l'effet du décalage horaire en allant à Dakar ou en revenant à Honiara, mais il existe des moyens de minimiser les effets, voici les conseils et astuces pour réduire les effets indésirables du décalage horaire :
- Gérer son sommeil en fonction du décalage horaire. Il est important de bien dormir avant le voyage et pendant le voyage pour éviter les maux de tête et la fatigue.
- Planifiez votre voyage en fonction de votre horaire habituel. Si vous avez l'habitude de vous coucher tôt, essayez de voyager la nuit pour arriver à votre destination le lendemain matin. De même, si vous êtes habitué à vous lever tôt, essayez de voyager le jour pour arriver en début de soirée.
- Evitez de consommer de l’alcool et de la caféine, car ils peuvent aggraver le décalage horaire.
- Faire des activités relaxantes au Sénégal. Il est important de se détendre avant le voyage et de bien profiter de la destination.
- Essayez de vous reposer le plus possible lorsque vous arrivez à votre destination.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Dakar
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire au Sénégal Heure Actuelle Locale au Sénégal et Fuseau Horaire du Sénégal ainsi que Heure du lever du soleil au Sénégal et surtout Heure du coucher du soleil au Sénégal mais aussi Heure du Zenith au Sénégal également Heure de l'Aube et de l'Aurore au Sénégal ainsi que Heure du Crépuscule au Sénégal et Durée du Jour au Sénégal ou bien encore Passage à l'heure d'hiver au Sénégal, Passage à l'heure d'été au Sénégal.
Aminata Wade