Décalage Horaire entre les Îles Salomon et le Sénégal

Quel est le décalage horaire entre les Îles Salomon et le Sénégal ? Il est important de le connaître afin de savoir quelle heure il est au Sénégal quand il est par exemple 3H aux Îles Salomon. Dans cet article, nous allons vous expliquer quel est le décalage horaire entre Honiara et Dakar, comment calculer le décalage horaire entre les Îles Salomon et le Sénégal, nous vous expliquerons si oui ou non l’heure d’été et l’heure d’hiver auront un impact sur le décalage horaire, nous vous présenterons également le décalage horaire heure par heure entre les Îles Salomon et le Sénégal, mais aussi des conseils pour préparer votre voyage à Dakar et gérer les effets du décalage horaire !

Drapeau du Sénégal
Drapeau du Sénégal

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Le décalage horaire ou jetlag se trouve en comparant les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les zones horaires sont basées sur la norme UTC (anciennement GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwich comme repère. Il n'existe pas toujours de relation entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux horaires étant décalés par rapport à l'axe longitudinal du pays. Connaître le décalage horaire est préférable si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu’un à l’étranger.

Décalage Horaire entre les Îles Salomon et le Sénégal : 11H00

Heure d'été / Heure d'hiver

Le décalage horaire entre Îles Salomon et Sénégal est le même en heure d'été et en heure d'hiver.

Comment calculer Décalage Horaire entre les Îles Salomon et le Sénégal ?

Pour calculer l'heure du Sénégal, vous devez retirer 11H00 à l'heure des Îles Salomon.
Autrement dit, vous devez reculer 11H l'heure Salomonaise pour obtenir l'heure Sénégalaise.

Décalage Horaire entre les Îles Salomon et le Sénégal Heure par Heure

Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Sénégalaise à partir de l'heure Salomonaise.
  • Îles Salomon : 00H00

    Sénégal : 13H00 (Jour -1)

  • Îles Salomon : 01H00

    Sénégal : 14H00 (Jour -1)

  • Îles Salomon : 02H00

    Sénégal : 15H00 (Jour -1)

  • Îles Salomon : 03H00

    Sénégal : 16H00 (Jour -1)

  • Îles Salomon : 04H00

    Sénégal : 17H00 (Jour -1)

  • Îles Salomon : 05H00

    Sénégal : 18H00 (Jour -1)

  • Îles Salomon : 06H00

    Sénégal : 19H00 (Jour -1)

  • Îles Salomon : 07H00

    Sénégal : 20H00 (Jour -1)

  • Îles Salomon : 08H00

    Sénégal : 21H00 (Jour -1)

  • Îles Salomon : 09H00

    Sénégal : 22H00 (Jour -1)

  • Îles Salomon : 10H00

    Sénégal : 23H00 (Jour -1)

  • Îles Salomon : 11H00

    Sénégal : 00H00

  • Îles Salomon : 12H00

    Sénégal : 01H00

  • Îles Salomon : 13H00

    Sénégal : 02H00

  • Îles Salomon : 14H00

    Sénégal : 03H00

  • Îles Salomon : 15H00

    Sénégal : 04H00

  • Îles Salomon : 16H00

    Sénégal : 05H00

  • Îles Salomon : 17H00

    Sénégal : 06H00

  • Îles Salomon : 18H00

    Sénégal : 07H00

  • Îles Salomon : 19H00

    Sénégal : 08H00

  • Îles Salomon : 20H00

    Sénégal : 09H00

  • Îles Salomon : 21H00

    Sénégal : 10H00

  • Îles Salomon : 22H00

    Sénégal : 11H00

  • Îles Salomon : 23H00

    Sénégal : 12H00

Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Dakar depuis Honiara ?

Il n'y a pas de solution pour éviter complètement l'effet du décalage horaire en allant à Dakar ou en revenant à Honiara, mais il existe des moyens de minimiser les effets, voici les conseils et astuces pour réduire les effets indésirables du décalage horaire :


  • Essayez de vous adapter à la nouvelle heure avant votre voyage. Si vous partez pour un pays qui est trois heures de retard sur votre fuseau horaire actuel, essayez de vous coucher trois heures plus tard et de vous lever trois heures plus tard la veille de votre départ.
  • Il faut essayer de dormir pendant le vol et de boire beaucoup d'eau.
  • Manger équilibré et hydraté. Il est important de bien se nourrir et de s’hydrater pour éviter la fatigue et les maux de tête.
  • Faire des activités relaxantes au Sénégal. Il est important de se détendre avant le voyage et de bien profiter de la destination.
  • Évitez de faire des siestes et de dormir tard pendant les premiers jours de votre voyage.

Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Dakar

Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire au Sénégal Heure Actuelle Locale au Sénégal ainsi que Fuseau Horaire du Sénégal sans oublier Heure du lever du soleil au Sénégal également Heure du coucher du soleil au Sénégal ainsi que Heure du Zenith au Sénégal sans oublier Heure de l'Aube et de l'Aurore au Sénégal et Heure du Crépuscule au Sénégal, Durée du Jour au Sénégal et surtout Passage à l'heure d'hiver au Sénégal ainsi que Passage à l'heure d'été au Sénégal.

Aminata WadeAminata Wade

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