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Pour calculer le décalage horaire ou jetlag, il faut comparer les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux horaires se basent sur la norme UTC (anciennement GMT), qui prend le méridien de Greenwich comme point de repère pour les deux. Il n’y a pas toujours de lien entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux sont décalés par rapport à leur axe longitudinal. Il est avantageux de connaître le décalage horaire si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu'un à l'étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Le décalage horaire entre Îles Salomon et Zambie est le même en heure d'été et en heure d'hiver.
Comment calculer Décalage Horaire entre les Îles Salomon et la Zambie ?
Pour calculer l'heure de la Zambie, vous devez retirer 09H00 à l'heure des Îles Salomon.Autrement dit, vous devez reculer 9H l'heure Salomonaise pour obtenir l'heure Zambienne.
Décalage Horaire entre les Îles Salomon et la Zambie Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Zambienne à partir de l'heure Salomonaise.-
Îles Salomon : 00H00
Zambie : 15H00 (Jour -1)
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Îles Salomon : 01H00
Zambie : 16H00 (Jour -1)
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Îles Salomon : 02H00
Zambie : 17H00 (Jour -1)
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Îles Salomon : 03H00
Zambie : 18H00 (Jour -1)
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Îles Salomon : 04H00
Zambie : 19H00 (Jour -1)
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Îles Salomon : 05H00
Zambie : 20H00 (Jour -1)
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Îles Salomon : 06H00
Zambie : 21H00 (Jour -1)
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Îles Salomon : 07H00
Zambie : 22H00 (Jour -1)
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Îles Salomon : 08H00
Zambie : 23H00 (Jour -1)
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Îles Salomon : 09H00
Zambie : 00H00
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Îles Salomon : 10H00
Zambie : 01H00
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Îles Salomon : 11H00
Zambie : 02H00
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Îles Salomon : 12H00
Zambie : 03H00
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Îles Salomon : 13H00
Zambie : 04H00
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Îles Salomon : 14H00
Zambie : 05H00
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Îles Salomon : 15H00
Zambie : 06H00
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Îles Salomon : 16H00
Zambie : 07H00
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Îles Salomon : 17H00
Zambie : 08H00
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Îles Salomon : 18H00
Zambie : 09H00
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Îles Salomon : 19H00
Zambie : 10H00
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Îles Salomon : 20H00
Zambie : 11H00
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Îles Salomon : 21H00
Zambie : 12H00
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Îles Salomon : 22H00
Zambie : 13H00
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Îles Salomon : 23H00
Zambie : 14H00
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Lusaka depuis Honiara ?
Le décalage horaire est un problème courant lorsque vous voyagez dans un nouveau fuseau horaire. Il peut être difficile de s'adapter à la nouvelle heure, surtout si vous avez un emploi du temps chargé. Voici quelques conseils pour éviter ou minimiser le décalage horaire lors de votre prochain voyage à Lusaka ou votre retour à Honiara :
- Préparer son corps en fonction du voyage à venir. Il est important de s’adapter graduellement en fonction de la destination.
- Il faut essayer de dormir pendant le vol et de boire beaucoup d'eau.
- Mangez léger et évitez les aliments et les boissons qui vous donnent somnolence.
- Faire des activités relaxantes en Zambie. Il est important de se détendre avant le voyage et de bien profiter de la destination.
- Lorsque vous arrivez à destination, essayez de vous exposer à la lumière du jour et de vous reposer suffisamment.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Lusaka
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire en Zambie Heure Actuelle Locale en Zambie mais aussi Fuseau Horaire de la Zambie mais aussi Heure du lever du soleil en Zambie, Heure du coucher du soleil en Zambie ou bien encore Heure du Zenith en Zambie ainsi que Heure de l'Aube et de l'Aurore en Zambie et Heure du Crépuscule en Zambie ou bien encore Durée du Jour en Zambie mais aussi Passage à l'heure d'hiver en Zambie, Passage à l'heure d'été en Zambie.
Souad Tebboune