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Pour calculer le décalage horaire ou jetlag, il faut comparer les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux horaires reposent sur la norme UTC (autrefois GMT), qui fait référence au méridien de Greenwich dans les deux cas. Il n'y a pas nécessairement de lien entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux sont décalés par rapport à leur axe longitudinal. Il est préférable de connaître le décalage horaire lorsque vous faites du télétravail, lorsque vous voyagez ou lorsque vous voulez appeler quelqu'un à l’étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Le décalage horaire entre Îles Salomon et Zambie est le même en heure d'été et en heure d'hiver.
Comment calculer Décalage Horaire entre les Îles Salomon et la Zambie ?
Pour calculer l'heure de la Zambie, vous devez retirer 09H00 à l'heure des Îles Salomon.Autrement dit, vous devez reculer 9H l'heure Salomonaise pour obtenir l'heure Zambienne.
Décalage Horaire entre les Îles Salomon et la Zambie Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Zambienne à partir de l'heure Salomonaise.-
Îles Salomon : 00H00
Zambie : 15H00 (Jour -1)
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Îles Salomon : 01H00
Zambie : 16H00 (Jour -1)
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Îles Salomon : 02H00
Zambie : 17H00 (Jour -1)
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Îles Salomon : 03H00
Zambie : 18H00 (Jour -1)
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Îles Salomon : 04H00
Zambie : 19H00 (Jour -1)
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Îles Salomon : 05H00
Zambie : 20H00 (Jour -1)
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Îles Salomon : 06H00
Zambie : 21H00 (Jour -1)
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Îles Salomon : 07H00
Zambie : 22H00 (Jour -1)
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Îles Salomon : 08H00
Zambie : 23H00 (Jour -1)
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Îles Salomon : 09H00
Zambie : 00H00
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Îles Salomon : 10H00
Zambie : 01H00
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Îles Salomon : 11H00
Zambie : 02H00
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Îles Salomon : 12H00
Zambie : 03H00
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Îles Salomon : 13H00
Zambie : 04H00
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Îles Salomon : 14H00
Zambie : 05H00
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Îles Salomon : 15H00
Zambie : 06H00
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Îles Salomon : 16H00
Zambie : 07H00
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Îles Salomon : 17H00
Zambie : 08H00
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Îles Salomon : 18H00
Zambie : 09H00
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Îles Salomon : 19H00
Zambie : 10H00
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Îles Salomon : 20H00
Zambie : 11H00
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Îles Salomon : 21H00
Zambie : 12H00
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Îles Salomon : 22H00
Zambie : 13H00
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Îles Salomon : 23H00
Zambie : 14H00
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Lusaka depuis Honiara ?
Si vous prenez un vol pour Honiara ou si vous vous apprêtez à vous envoler pour Lusaka, il y a plusieurs façons d'éviter le décalage horaire lorsque vous voyagez dans une autre zone :
- Changez votre horloge interne avant de partir. Ajustez votre horaire en fonction de la nouvelle zone horaire avant même de quitter votre pays d'origine. Cela vous aidera à vous habituer à la nouvelle heure plus facilement.
- Essayez de dormir pendant le voyage. Si vous voyagez la nuit, essayez de dormir pendant le vol ou la conduite. Cela vous aidera à vous reposer avant d'arriver à votre destination et à éviter le décalage horaire.
- Manger léger et éviter l'alcool la veille du voyage.
- Évitez les activités pendant les premiers jours en Zambie. Lorsque vous arrivez dans un nouveau fuseau horaire, évitez de faire des activités intenses. Prenez le temps de vous reposer et de vous détendre afin que votre corps puisse s'adapter plus facilement.
- Évitez de faire des siestes et de dormir tard pendant les premiers jours de votre voyage.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Lusaka
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire en Zambie Heure Actuelle Locale en Zambie ainsi que Fuseau Horaire de la Zambie sans oublier Heure du lever du soleil en Zambie, Heure du coucher du soleil en Zambie sans oublier Heure du Zenith en Zambie et surtout Heure de l'Aube et de l'Aurore en Zambie également Heure du Crépuscule en Zambie et Durée du Jour en Zambie mais aussi Passage à l'heure d'hiver en Zambie ainsi que Passage à l'heure d'été en Zambie.
Souad Tebboune