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Le décalage horaire est égal à la différence entre les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux horaires se basent sur la norme UTC (anciennement GMT), qui prend le méridien de Greenwich comme point de repère pour les deux. Il n'y a pas nécessairement de lien entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux sont décalés par rapport à leur axe longitudinal. Il est plus sage de connaître le décalage horaire si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu'un de l'étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Le décalage horaire entre Îles Salomon et Guinée-Bissau est le même en heure d'été et en heure d'hiver.
Comment calculer Décalage Horaire entre les Îles Salomon et la Guinée-Bissau ?
Pour calculer l'heure de la Guinée-Bissau, vous devez retirer 11H00 à l'heure des Îles Salomon.Autrement dit, vous devez reculer 11H l'heure Salomonaise pour obtenir l'heure Bissau-Guinéenne.
Décalage Horaire entre les Îles Salomon et la Guinée-Bissau Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Bissau-Guinéenne à partir de l'heure Salomonaise.-
Îles Salomon : 00H00
Guinée-Bissau : 13H00 (Jour -1)
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Îles Salomon : 01H00
Guinée-Bissau : 14H00 (Jour -1)
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Îles Salomon : 02H00
Guinée-Bissau : 15H00 (Jour -1)
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Îles Salomon : 03H00
Guinée-Bissau : 16H00 (Jour -1)
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Îles Salomon : 04H00
Guinée-Bissau : 17H00 (Jour -1)
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Îles Salomon : 05H00
Guinée-Bissau : 18H00 (Jour -1)
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Îles Salomon : 06H00
Guinée-Bissau : 19H00 (Jour -1)
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Îles Salomon : 07H00
Guinée-Bissau : 20H00 (Jour -1)
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Îles Salomon : 08H00
Guinée-Bissau : 21H00 (Jour -1)
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Îles Salomon : 09H00
Guinée-Bissau : 22H00 (Jour -1)
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Îles Salomon : 10H00
Guinée-Bissau : 23H00 (Jour -1)
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Îles Salomon : 11H00
Guinée-Bissau : 00H00
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Îles Salomon : 12H00
Guinée-Bissau : 01H00
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Îles Salomon : 13H00
Guinée-Bissau : 02H00
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Îles Salomon : 14H00
Guinée-Bissau : 03H00
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Îles Salomon : 15H00
Guinée-Bissau : 04H00
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Îles Salomon : 16H00
Guinée-Bissau : 05H00
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Îles Salomon : 17H00
Guinée-Bissau : 06H00
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Îles Salomon : 18H00
Guinée-Bissau : 07H00
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Îles Salomon : 19H00
Guinée-Bissau : 08H00
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Îles Salomon : 20H00
Guinée-Bissau : 09H00
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Îles Salomon : 21H00
Guinée-Bissau : 10H00
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Îles Salomon : 22H00
Guinée-Bissau : 11H00
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Îles Salomon : 23H00
Guinée-Bissau : 12H00
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Bissau depuis Honiara ?
Lorsque vous voyagez dans une nouvelle zone, il est important de prendre des mesures pour éviter le décalage horaire. Le décalage horaire peut causer de la fatigue, des maux de tête et de l'irritabilité. Voici quelques conseils pour éviter le décalage horaire quand vous irez à Bissau ou que vous prendrez le vol de retour pour Honiara :
- Préparer son corps en fonction du voyage à venir. Il est important de s’adapter graduellement en fonction de la destination.
- Essayez de dormir pendant le voyage. Si vous voyagez la nuit, essayez de dormir pendant le vol ou la conduite. Cela vous aidera à vous reposer avant d'arriver à votre destination et à éviter le décalage horaire.
- Mangez léger et évitez les aliments et les boissons qui vous donnent somnolence.
- Évitez les activités pendant les premiers jours en Guinée-Bissau. Lorsque vous arrivez dans un nouveau fuseau horaire, évitez de faire des activités intenses. Prenez le temps de vous reposer et de vous détendre afin que votre corps puisse s'adapter plus facilement.
- Évitez de faire des siestes et de dormir tard pendant les premiers jours de votre voyage.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Bissau
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire en Guinée-Bissau Heure Actuelle Locale en Guinée-Bissau ainsi que Fuseau Horaire de la Guinée-Bissau et surtout Heure du lever du soleil en Guinée-Bissau ou bien encore Heure du coucher du soleil en Guinée-Bissau ou bien encore Heure du Zenith en Guinée-Bissau sans oublier Heure de l'Aube et de l'Aurore en Guinée-Bissau ou bien encore Heure du Crépuscule en Guinée-Bissau sans oublier Durée du Jour en Guinée-Bissau également Passage à l'heure d'hiver en Guinée-Bissau sans oublier Passage à l'heure d'été en Guinée-Bissau.
Mulatu Zewde