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Il suffit de comparer les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés pour obtenir le décalage horaire. Les fuseaux sont basés sur la norme UTC (anciennement GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwitch comme fuseau de référence. La longitude n'est pas toujours un facteur déterminant du fuseau horaire du pays, certains fuseaux horaires étant décalés par rapport à l'axe longitudinal. C'est mieux si vous savez quelle heure il est dans le pays où vous travaillez à distance, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu'un qui est à l'étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Le décalage horaire entre Îles Salomon et Gambie est le même en heure d'été et en heure d'hiver.
Comment calculer Décalage Horaire entre les Îles Salomon et la Gambie ?
Pour calculer l'heure de la Gambie, vous devez retirer 11H00 à l'heure des Îles Salomon.Autrement dit, vous devez reculer 11H l'heure Salomonaise pour obtenir l'heure Gambienne.
Décalage Horaire entre les Îles Salomon et la Gambie Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Gambienne à partir de l'heure Salomonaise.-
Îles Salomon : 00H00
Gambie : 13H00 (Jour -1)
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Îles Salomon : 01H00
Gambie : 14H00 (Jour -1)
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Îles Salomon : 02H00
Gambie : 15H00 (Jour -1)
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Îles Salomon : 03H00
Gambie : 16H00 (Jour -1)
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Îles Salomon : 04H00
Gambie : 17H00 (Jour -1)
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Îles Salomon : 05H00
Gambie : 18H00 (Jour -1)
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Îles Salomon : 06H00
Gambie : 19H00 (Jour -1)
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Îles Salomon : 07H00
Gambie : 20H00 (Jour -1)
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Îles Salomon : 08H00
Gambie : 21H00 (Jour -1)
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Îles Salomon : 09H00
Gambie : 22H00 (Jour -1)
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Îles Salomon : 10H00
Gambie : 23H00 (Jour -1)
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Îles Salomon : 11H00
Gambie : 00H00
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Îles Salomon : 12H00
Gambie : 01H00
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Îles Salomon : 13H00
Gambie : 02H00
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Îles Salomon : 14H00
Gambie : 03H00
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Îles Salomon : 15H00
Gambie : 04H00
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Îles Salomon : 16H00
Gambie : 05H00
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Îles Salomon : 17H00
Gambie : 06H00
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Îles Salomon : 18H00
Gambie : 07H00
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Îles Salomon : 19H00
Gambie : 08H00
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Îles Salomon : 20H00
Gambie : 09H00
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Îles Salomon : 21H00
Gambie : 10H00
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Îles Salomon : 22H00
Gambie : 11H00
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Îles Salomon : 23H00
Gambie : 12H00
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Banjul depuis Honiara ?
Le décalage horaire est un problème courant lorsque vous voyagez dans un nouveau fuseau horaire. Il peut être difficile de s'adapter à la nouvelle heure, surtout si vous avez un emploi du temps chargé. Voici quelques conseils pour éviter ou minimiser le décalage horaire lors de votre prochain voyage à Banjul ou votre retour à Honiara :
- Essayez de vous adapter lentement au nouveau fuseau horaire en vous levant et vous couchant une heure plus tôt pendant quelques jours avant votre voyage.
- Prendre un vol de nuit pour arriver à votre destination le matin.
- Mangez léger et évitez les aliments et les boissons qui vous donnent somnolence.
- Évitez les activités pendant les premiers jours en Gambie. Lorsque vous arrivez dans un nouveau fuseau horaire, évitez de faire des activités intenses. Prenez le temps de vous reposer et de vous détendre afin que votre corps puisse s'adapter plus facilement.
- Lorsque vous arrivez à destination, essayez de vous exposer à la lumière du jour et de vous reposer suffisamment.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Banjul
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire en Gambie Heure Actuelle Locale en Gambie ou bien encore Fuseau Horaire de la Gambie mais aussi Heure du lever du soleil en Gambie également Heure du coucher du soleil en Gambie et Heure du Zenith en Gambie et Heure de l'Aube et de l'Aurore en Gambie mais aussi Heure du Crépuscule en Gambie également Durée du Jour en Gambie et surtout Passage à l'heure d'hiver en Gambie ainsi que Passage à l'heure d'été en Gambie.
Ouhoumoudou Nnaji