Pour calculer le décalage horaire ou jetlag, il faut comparer les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux horaires se basent sur la norme UTC (anciennement GMT), qui prend le méridien de Greenwich comme point de repère pour les deux. Il n'y a pas nécessairement de lien entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux sont décalés par rapport à leur axe longitudinal. Connaître le décalage horaire est préférable si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu’un à l’étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Le décalage horaire entre Îles Marshall et Comores est le même en heure d'été et en heure d'hiver.
Comment calculer Décalage Horaire entre les Îles Marshall et les Comores ?
Pour calculer l'heure des Comores, vous devez retirer 09H00 à l'heure des Îles Marshall.Autrement dit, vous devez reculer 9H l'heure Marshallaise pour obtenir l'heure Comorienne.
Décalage Horaire entre les Îles Marshall et les Comores Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Comorienne à partir de l'heure Marshallaise.-
Îles Marshall : 00H00
Comores : 15H00 (Jour -1)
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Îles Marshall : 01H00
Comores : 16H00 (Jour -1)
-
Îles Marshall : 02H00
Comores : 17H00 (Jour -1)
-
Îles Marshall : 03H00
Comores : 18H00 (Jour -1)
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Îles Marshall : 04H00
Comores : 19H00 (Jour -1)
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Îles Marshall : 05H00
Comores : 20H00 (Jour -1)
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Îles Marshall : 06H00
Comores : 21H00 (Jour -1)
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Îles Marshall : 07H00
Comores : 22H00 (Jour -1)
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Îles Marshall : 08H00
Comores : 23H00 (Jour -1)
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Îles Marshall : 09H00
Comores : 00H00
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Îles Marshall : 10H00
Comores : 01H00
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Îles Marshall : 11H00
Comores : 02H00
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Îles Marshall : 12H00
Comores : 03H00
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Îles Marshall : 13H00
Comores : 04H00
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Îles Marshall : 14H00
Comores : 05H00
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Îles Marshall : 15H00
Comores : 06H00
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Îles Marshall : 16H00
Comores : 07H00
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Îles Marshall : 17H00
Comores : 08H00
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Îles Marshall : 18H00
Comores : 09H00
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Îles Marshall : 19H00
Comores : 10H00
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Îles Marshall : 20H00
Comores : 11H00
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Îles Marshall : 21H00
Comores : 12H00
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Îles Marshall : 22H00
Comores : 13H00
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Îles Marshall : 23H00
Comores : 14H00
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Moroni depuis Majuro ?
Il y a plusieurs façons d’éviter le décalage horaire lorsque vous voyagez dans un nouveau fuseau horaire que ce soit pour aller à Majuro en vacances ou vous envoler à Moroni :
- Essayez de vous adapter à la nouvelle heure avant votre voyage. Si vous partez pour un pays qui est trois heures de retard sur votre fuseau horaire actuel, essayez de vous coucher trois heures plus tard et de vous lever trois heures plus tard la veille de votre départ.
- Essayez de dormir pendant le voyage. Si vous voyagez la nuit, essayez de dormir pendant le vol ou la conduite. Cela vous aidera à vous reposer avant d'arriver à votre destination et à éviter le décalage horaire.
- Evitez de consommer de l’alcool et de la caféine, car ils peuvent aggraver le décalage horaire.
- Il faut éviter de faire des activités qui nécessitent beaucoup d'énergie les premiers jours. Il faut aussi essayer de dormir et de se lever à l'heure locale des Comores.
- Lorsque vous arrivez à votre destination, essayez de vous adapter à la nouvelle heure. Mangez et dormez à des horaires normaux.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Moroni
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire aux Comores Heure Actuelle Locale aux Comores également Fuseau Horaire des Comores ainsi que Heure du lever du soleil aux Comores ou bien encore Heure du coucher du soleil aux Comores ou bien encore Heure du Zenith aux Comores ou bien encore Heure de l'Aube et de l'Aurore aux Comores également Heure du Crépuscule aux Comores sans oublier Durée du Jour aux Comores mais aussi Passage à l'heure d'hiver aux Comores ou bien encore Passage à l'heure d'été aux Comores.