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Le décalage horaire s'obtient en comparant les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux horaires se basent sur la norme UTC (anciennement GMT), qui prend le méridien de Greenwich comme point de repère pour les deux. Il n'y a pas nécessairement de lien entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux sont décalés par rapport à leur axe longitudinal. Il est préférable de connaître le décalage horaire lorsque vous faites du télétravail, lorsque vous voyagez ou lorsque vous voulez appeler quelqu'un à l’étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Le décalage horaire entre Îles Marshall et Sénégal est le même en heure d'été et en heure d'hiver.
Comment calculer Décalage Horaire entre les Îles Marshall et le Sénégal ?
Pour calculer l'heure du Sénégal, vous devez retirer 12H00 à l'heure des Îles Marshall.Autrement dit, vous devez reculer 12H l'heure Marshallaise pour obtenir l'heure Sénégalaise.
Décalage Horaire entre les Îles Marshall et le Sénégal Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Sénégalaise à partir de l'heure Marshallaise.-
Îles Marshall : 00H00
Sénégal : 12H00 (Jour -1)
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Îles Marshall : 01H00
Sénégal : 13H00 (Jour -1)
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Îles Marshall : 02H00
Sénégal : 14H00 (Jour -1)
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Îles Marshall : 03H00
Sénégal : 15H00 (Jour -1)
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Îles Marshall : 04H00
Sénégal : 16H00 (Jour -1)
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Îles Marshall : 05H00
Sénégal : 17H00 (Jour -1)
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Îles Marshall : 06H00
Sénégal : 18H00 (Jour -1)
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Îles Marshall : 07H00
Sénégal : 19H00 (Jour -1)
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Îles Marshall : 08H00
Sénégal : 20H00 (Jour -1)
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Îles Marshall : 09H00
Sénégal : 21H00 (Jour -1)
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Îles Marshall : 10H00
Sénégal : 22H00 (Jour -1)
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Îles Marshall : 11H00
Sénégal : 23H00 (Jour -1)
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Îles Marshall : 12H00
Sénégal : 00H00
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Îles Marshall : 13H00
Sénégal : 01H00
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Îles Marshall : 14H00
Sénégal : 02H00
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Îles Marshall : 15H00
Sénégal : 03H00
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Îles Marshall : 16H00
Sénégal : 04H00
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Îles Marshall : 17H00
Sénégal : 05H00
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Îles Marshall : 18H00
Sénégal : 06H00
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Îles Marshall : 19H00
Sénégal : 07H00
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Îles Marshall : 20H00
Sénégal : 08H00
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Îles Marshall : 21H00
Sénégal : 09H00
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Îles Marshall : 22H00
Sénégal : 10H00
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Îles Marshall : 23H00
Sénégal : 11H00
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Dakar depuis Majuro ?
Si vous prenez un vol pour Majuro ou si vous vous apprêtez à vous envoler pour Dakar, il y a plusieurs façons d'éviter le décalage horaire lorsque vous voyagez dans une autre zone :
- Préparer son corps en fonction du voyage à venir. Il est important de s’adapter graduellement en fonction de la destination.
- Prendre un vol de nuit pour arriver à votre destination le matin.
- Evitez de prendre des stimulants comme la caféine ou l'alcool.
- Sortez et explorez un peu le Sénégal, pour vous aider à vous sentir plus à l'aise.
- Lorsque vous arrivez en France, adopter le rythme local et essayer de vous reposer pendant la journée.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Dakar
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire au Sénégal Heure Actuelle Locale au Sénégal et Fuseau Horaire du Sénégal et surtout Heure du lever du soleil au Sénégal également Heure du coucher du soleil au Sénégal ainsi que Heure du Zenith au Sénégal également Heure de l'Aube et de l'Aurore au Sénégal ou bien encore Heure du Crépuscule au Sénégal mais aussi Durée du Jour au Sénégal sans oublier Passage à l'heure d'hiver au Sénégal, Passage à l'heure d'été au Sénégal.
Mamadou Mbaye