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Le décalage horaire est égal à la différence entre les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux horaires reposent sur la norme UTC (autrefois GMT), qui fait référence au méridien de Greenwich dans les deux cas. La longitude n'est pas toujours liée au fuseau horaire du pays, certains fuseaux étant décalés par rapport à leur axe longitudinal. Il est plus sage de connaître le décalage horaire si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu'un de l'étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Le décalage horaire entre Îles Marshall et Sénégal est le même en heure d'été et en heure d'hiver.
Comment calculer Décalage Horaire entre les Îles Marshall et le Sénégal ?
Pour calculer l'heure du Sénégal, vous devez retirer 12H00 à l'heure des Îles Marshall.Autrement dit, vous devez reculer 12H l'heure Marshallaise pour obtenir l'heure Sénégalaise.
Décalage Horaire entre les Îles Marshall et le Sénégal Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Sénégalaise à partir de l'heure Marshallaise.-
Îles Marshall : 00H00
Sénégal : 12H00 (Jour -1)
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Îles Marshall : 01H00
Sénégal : 13H00 (Jour -1)
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Îles Marshall : 02H00
Sénégal : 14H00 (Jour -1)
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Îles Marshall : 03H00
Sénégal : 15H00 (Jour -1)
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Îles Marshall : 04H00
Sénégal : 16H00 (Jour -1)
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Îles Marshall : 05H00
Sénégal : 17H00 (Jour -1)
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Îles Marshall : 06H00
Sénégal : 18H00 (Jour -1)
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Îles Marshall : 07H00
Sénégal : 19H00 (Jour -1)
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Îles Marshall : 08H00
Sénégal : 20H00 (Jour -1)
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Îles Marshall : 09H00
Sénégal : 21H00 (Jour -1)
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Îles Marshall : 10H00
Sénégal : 22H00 (Jour -1)
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Îles Marshall : 11H00
Sénégal : 23H00 (Jour -1)
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Îles Marshall : 12H00
Sénégal : 00H00
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Îles Marshall : 13H00
Sénégal : 01H00
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Îles Marshall : 14H00
Sénégal : 02H00
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Îles Marshall : 15H00
Sénégal : 03H00
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Îles Marshall : 16H00
Sénégal : 04H00
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Îles Marshall : 17H00
Sénégal : 05H00
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Îles Marshall : 18H00
Sénégal : 06H00
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Îles Marshall : 19H00
Sénégal : 07H00
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Îles Marshall : 20H00
Sénégal : 08H00
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Îles Marshall : 21H00
Sénégal : 09H00
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Îles Marshall : 22H00
Sénégal : 10H00
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Îles Marshall : 23H00
Sénégal : 11H00
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Dakar depuis Majuro ?
Si vous prenez un vol pour Majuro ou si vous vous apprêtez à vous envoler pour Dakar, il y a plusieurs façons d'éviter le décalage horaire lorsque vous voyagez dans une autre zone :
- Essayez de vous adapter à la nouvelle heure avant votre voyage. Si vous partez pour un pays qui est trois heures de retard sur votre fuseau horaire actuel, essayez de vous coucher trois heures plus tard et de vous lever trois heures plus tard la veille de votre départ.
- Essayez de dormir pendant le voyage. Si vous voyagez la nuit, essayez de dormir pendant le vol ou la conduite. Cela vous aidera à vous reposer avant d'arriver à votre destination et à éviter le décalage horaire.
- Mangez léger et évitez les aliments et les boissons qui vous donnent somnolence.
- Sortez et explorez un peu le Sénégal, pour vous aider à vous sentir plus à l'aise.
- Lorsque vous arrivez à destination, essayez de vous exposer à la lumière du jour et de vous reposer suffisamment.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Dakar
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire au Sénégal Heure Actuelle Locale au Sénégal ainsi que Fuseau Horaire du Sénégal sans oublier Heure du lever du soleil au Sénégal, Heure du coucher du soleil au Sénégal et surtout Heure du Zenith au Sénégal ou bien encore Heure de l'Aube et de l'Aurore au Sénégal ou bien encore Heure du Crépuscule au Sénégal ainsi que Durée du Jour au Sénégal et Passage à l'heure d'hiver au Sénégal et surtout Passage à l'heure d'été au Sénégal.
Mamadou Mbaye