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Il suffit de comparer les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés pour obtenir le décalage horaire. Les fuseaux horaires sont basés sur la norme UTC (auparavant GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwitch comme fuseau de référence. Il n'y a pas nécessairement de lien entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux sont décalés par rapport à leur axe longitudinal. Connaître le décalage horaire est préférable si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu’un à l’étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Le décalage horaire entre Îles Marshall et Zambie est le même en heure d'été et en heure d'hiver.
Comment calculer Décalage Horaire entre les Îles Marshall et la Zambie ?
Pour calculer l'heure de la Zambie, vous devez retirer 10H00 à l'heure des Îles Marshall.Autrement dit, vous devez reculer 10H l'heure Marshallaise pour obtenir l'heure Zambienne.
Décalage Horaire entre les Îles Marshall et la Zambie Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Zambienne à partir de l'heure Marshallaise.-
Îles Marshall : 00H00
Zambie : 14H00 (Jour -1)
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Îles Marshall : 01H00
Zambie : 15H00 (Jour -1)
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Îles Marshall : 02H00
Zambie : 16H00 (Jour -1)
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Îles Marshall : 03H00
Zambie : 17H00 (Jour -1)
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Îles Marshall : 04H00
Zambie : 18H00 (Jour -1)
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Îles Marshall : 05H00
Zambie : 19H00 (Jour -1)
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Îles Marshall : 06H00
Zambie : 20H00 (Jour -1)
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Îles Marshall : 07H00
Zambie : 21H00 (Jour -1)
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Îles Marshall : 08H00
Zambie : 22H00 (Jour -1)
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Îles Marshall : 09H00
Zambie : 23H00 (Jour -1)
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Îles Marshall : 10H00
Zambie : 00H00
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Îles Marshall : 11H00
Zambie : 01H00
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Îles Marshall : 12H00
Zambie : 02H00
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Îles Marshall : 13H00
Zambie : 03H00
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Îles Marshall : 14H00
Zambie : 04H00
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Îles Marshall : 15H00
Zambie : 05H00
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Îles Marshall : 16H00
Zambie : 06H00
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Îles Marshall : 17H00
Zambie : 07H00
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Îles Marshall : 18H00
Zambie : 08H00
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Îles Marshall : 19H00
Zambie : 09H00
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Îles Marshall : 20H00
Zambie : 10H00
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Îles Marshall : 21H00
Zambie : 11H00
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Îles Marshall : 22H00
Zambie : 12H00
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Îles Marshall : 23H00
Zambie : 13H00
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Lusaka depuis Majuro ?
Il n'y a pas de solution pour éviter complètement l'effet du décalage horaire en allant à Lusaka ou en revenant à Majuro, mais il existe des moyens de minimiser les effets, voici les conseils et astuces pour réduire les effets indésirables du décalage horaire :
- Préparer son corps en fonction du voyage à venir. Il est important de s’adapter graduellement en fonction de la destination.
- Essayez de dormir pendant le voyage. Si vous voyagez la nuit, essayez de dormir pendant le vol ou la conduite. Cela vous aidera à vous reposer avant d'arriver à votre destination et à éviter le décalage horaire.
- Manger équilibré et hydraté. Il est important de bien se nourrir et de s’hydrater pour éviter la fatigue et les maux de tête.
- Faire des activités relaxantes en Zambie. Il est important de se détendre avant le voyage et de bien profiter de la destination.
- Lorsque vous arrivez en France, adopter le rythme local et essayer de vous reposer pendant la journée.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Lusaka
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire en Zambie Heure Actuelle Locale en Zambie et surtout Fuseau Horaire de la Zambie et Heure du lever du soleil en Zambie ainsi que Heure du coucher du soleil en Zambie ou bien encore Heure du Zenith en Zambie sans oublier Heure de l'Aube et de l'Aurore en Zambie également Heure du Crépuscule en Zambie et Durée du Jour en Zambie et surtout Passage à l'heure d'hiver en Zambie ainsi que Passage à l'heure d'été en Zambie.
Eténèsh Dessalegn