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Il suffit de comparer les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés pour obtenir le décalage horaire. Les fuseaux horaires sont basés sur la norme UTC (auparavant GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwitch comme fuseau de référence. La longitude n'est pas toujours liée au fuseau horaire du pays, certains fuseaux étant décalés par rapport à leur axe longitudinal. C'est mieux si vous savez quelle heure il est dans le pays où vous travaillez à distance, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu'un qui est à l'étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Le décalage horaire entre Îles Marshall et Guinée-Bissau est le même en heure d'été et en heure d'hiver.
Comment calculer Décalage Horaire entre les Îles Marshall et la Guinée-Bissau ?
Pour calculer l'heure de la Guinée-Bissau, vous devez retirer 12H00 à l'heure des Îles Marshall.Autrement dit, vous devez reculer 12H l'heure Marshallaise pour obtenir l'heure Bissau-Guinéenne.
Décalage Horaire entre les Îles Marshall et la Guinée-Bissau Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Bissau-Guinéenne à partir de l'heure Marshallaise.-
Îles Marshall : 00H00
Guinée-Bissau : 12H00 (Jour -1)
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Îles Marshall : 01H00
Guinée-Bissau : 13H00 (Jour -1)
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Îles Marshall : 02H00
Guinée-Bissau : 14H00 (Jour -1)
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Îles Marshall : 03H00
Guinée-Bissau : 15H00 (Jour -1)
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Îles Marshall : 04H00
Guinée-Bissau : 16H00 (Jour -1)
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Îles Marshall : 05H00
Guinée-Bissau : 17H00 (Jour -1)
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Îles Marshall : 06H00
Guinée-Bissau : 18H00 (Jour -1)
-
Îles Marshall : 07H00
Guinée-Bissau : 19H00 (Jour -1)
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Îles Marshall : 08H00
Guinée-Bissau : 20H00 (Jour -1)
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Îles Marshall : 09H00
Guinée-Bissau : 21H00 (Jour -1)
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Îles Marshall : 10H00
Guinée-Bissau : 22H00 (Jour -1)
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Îles Marshall : 11H00
Guinée-Bissau : 23H00 (Jour -1)
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Îles Marshall : 12H00
Guinée-Bissau : 00H00
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Îles Marshall : 13H00
Guinée-Bissau : 01H00
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Îles Marshall : 14H00
Guinée-Bissau : 02H00
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Îles Marshall : 15H00
Guinée-Bissau : 03H00
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Îles Marshall : 16H00
Guinée-Bissau : 04H00
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Îles Marshall : 17H00
Guinée-Bissau : 05H00
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Îles Marshall : 18H00
Guinée-Bissau : 06H00
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Îles Marshall : 19H00
Guinée-Bissau : 07H00
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Îles Marshall : 20H00
Guinée-Bissau : 08H00
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Îles Marshall : 21H00
Guinée-Bissau : 09H00
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Îles Marshall : 22H00
Guinée-Bissau : 10H00
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Îles Marshall : 23H00
Guinée-Bissau : 11H00
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Bissau depuis Majuro ?
Il y a plusieurs façons d’éviter le décalage horaire lorsque vous voyagez dans un nouveau fuseau horaire que ce soit pour aller à Majuro en vacances ou vous envoler à Bissau :
- Essayez de vous adapter à la nouvelle heure avant votre voyage. Si vous partez pour un pays qui est trois heures de retard sur votre fuseau horaire actuel, essayez de vous coucher trois heures plus tard et de vous lever trois heures plus tard la veille de votre départ.
- Prendre un vol de nuit pour arriver à votre destination le matin.
- Evitez de prendre des stimulants comme la caféine ou l'alcool.
- Il faut éviter de faire des activités qui nécessitent beaucoup d'énergie les premiers jours. Il faut aussi essayer de dormir et de se lever à l'heure locale de la Guinée-Bissau.
- Lorsque vous arrivez en France, adopter le rythme local et essayer de vous reposer pendant la journée.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Bissau
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire en Guinée-Bissau Heure Actuelle Locale en Guinée-Bissau mais aussi Fuseau Horaire de la Guinée-Bissau et surtout Heure du lever du soleil en Guinée-Bissau et Heure du coucher du soleil en Guinée-Bissau et Heure du Zenith en Guinée-Bissau et Heure de l'Aube et de l'Aurore en Guinée-Bissau mais aussi Heure du Crépuscule en Guinée-Bissau ainsi que Durée du Jour en Guinée-Bissau mais aussi Passage à l'heure d'hiver en Guinée-Bissau sans oublier Passage à l'heure d'été en Guinée-Bissau.
Moustafa Morsi