Décalage Horaire entre les Îles Marshall et l'Ouganda

Quel est le décalage horaire entre les Îles Marshall et l'Ouganda ? Il est important de le connaître afin de savoir quelle heure il est en Ouganda quand il est par exemple 8H aux Îles Marshall. Dans cet article, nous allons vous expliquer quel est le décalage horaire entre Majuro et Kampala, comment calculer le décalage horaire entre les Îles Marshall et l'Ouganda, nous vous expliquerons si oui ou non l’heure d’été et l’heure d’hiver auront un impact sur le décalage horaire, nous vous présenterons également le décalage horaire heure par heure entre les Îles Marshall et l'Ouganda, mais aussi des conseils pour préparer votre voyage à Kampala et gérer les effets du décalage horaire !

Drapeau de l'Ouganda
Drapeau de l'Ouganda

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Le décalage horaire s'obtient en comparant les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les timezones sont basées sur la norme UTC (appelée avant GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwich comme fuseau de référence. La longitude n'est pas toujours liée au fuseau horaire du pays, certains fuseaux étant décalés par rapport à leur axe longitudinal. Il est préférable de connaître le décalage horaire si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu’un à l’étranger.

Décalage Horaire entre les Îles Marshall et l'Ouganda : 09H00

Heure d'été / Heure d'hiver

Le décalage horaire entre Îles Marshall et Ouganda est le même en heure d'été et en heure d'hiver.

Comment calculer Décalage Horaire entre les Îles Marshall et l'Ouganda ?

Pour calculer l'heure d'Ouganda, vous devez retirer 09H00 à l'heure des Îles Marshall.
Autrement dit, vous devez reculer 9H l'heure Marshallaise pour obtenir l'heure Ougandaise.

Décalage Horaire entre les Îles Marshall et l'Ouganda Heure par Heure

Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Ougandaise à partir de l'heure Marshallaise.
  • Îles Marshall : 00H00

    Ouganda : 15H00 (Jour -1)

  • Îles Marshall : 01H00

    Ouganda : 16H00 (Jour -1)

  • Îles Marshall : 02H00

    Ouganda : 17H00 (Jour -1)

  • Îles Marshall : 03H00

    Ouganda : 18H00 (Jour -1)

  • Îles Marshall : 04H00

    Ouganda : 19H00 (Jour -1)

  • Îles Marshall : 05H00

    Ouganda : 20H00 (Jour -1)

  • Îles Marshall : 06H00

    Ouganda : 21H00 (Jour -1)

  • Îles Marshall : 07H00

    Ouganda : 22H00 (Jour -1)

  • Îles Marshall : 08H00

    Ouganda : 23H00 (Jour -1)

  • Îles Marshall : 09H00

    Ouganda : 00H00

  • Îles Marshall : 10H00

    Ouganda : 01H00

  • Îles Marshall : 11H00

    Ouganda : 02H00

  • Îles Marshall : 12H00

    Ouganda : 03H00

  • Îles Marshall : 13H00

    Ouganda : 04H00

  • Îles Marshall : 14H00

    Ouganda : 05H00

  • Îles Marshall : 15H00

    Ouganda : 06H00

  • Îles Marshall : 16H00

    Ouganda : 07H00

  • Îles Marshall : 17H00

    Ouganda : 08H00

  • Îles Marshall : 18H00

    Ouganda : 09H00

  • Îles Marshall : 19H00

    Ouganda : 10H00

  • Îles Marshall : 20H00

    Ouganda : 11H00

  • Îles Marshall : 21H00

    Ouganda : 12H00

  • Îles Marshall : 22H00

    Ouganda : 13H00

  • Îles Marshall : 23H00

    Ouganda : 14H00

Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Kampala depuis Majuro ?

Lorsque vous voyagez dans une nouvelle zone, il est important de prendre des mesures pour éviter le décalage horaire. Le décalage horaire peut causer de la fatigue, des maux de tête et de l'irritabilité. Voici quelques conseils pour éviter le décalage horaire quand vous irez à Kampala ou que vous prendrez le vol de retour pour Majuro :


  • Gérer son sommeil en fonction du décalage horaire. Il est important de bien dormir avant le voyage et pendant le voyage pour éviter les maux de tête et la fatigue.
  • Planifiez votre voyage en fonction de votre horaire habituel. Si vous avez l'habitude de vous coucher tôt, essayez de voyager la nuit pour arriver à votre destination le lendemain matin. De même, si vous êtes habitué à vous lever tôt, essayez de voyager le jour pour arriver en début de soirée.
  • Evitez de consommer de l’alcool et de la caféine, car ils peuvent aggraver le décalage horaire.
  • Une fois arrivé en Ouganda, essayez de vous exposer à la lumière du jour et de l'air frais dès que possible.
  • Lorsque vous arrivez en France, adopter le rythme local et essayer de vous reposer pendant la journée.

Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Kampala

Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire en Ouganda Heure Actuelle Locale en Ouganda et surtout Fuseau Horaire d'Ouganda ainsi que Heure du lever du soleil en Ouganda, Heure du coucher du soleil en Ouganda ainsi que Heure du Zenith en Ouganda sans oublier Heure de l'Aube et de l'Aurore en Ouganda également Heure du Crépuscule en Ouganda ainsi que Durée du Jour en Ouganda ou bien encore Passage à l'heure d'hiver en Ouganda et Passage à l'heure d'été en Ouganda.

Abdelmadjid BenabderrahmaneAbdelmadjid Benabderrahmane

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