Décalage Horaire entre les Fidji et Sao Tomé-et-Principe

Agrandir l'image

Le décalage horaire s'obtient en comparant les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les zones horaires sont basées sur la norme UTC (anciennement GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwich comme repère. Il n'y a pas toujours de corrélation entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux horaires étant décalés par rapport à leur axe longitudinal. Il est préférable de connaître le décalage horaire si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu’un à l’étranger.

Heure d'été / Heure d'hiver

Attention ! Le décalage horaire entre Fidji et Sao Tomé-et-Principe est différent en heure d'été et en heure d'hiver.

Comment calculer Décalage Horaire entre les Fidji et Sao Tomé-et-Principe ?

Décalage Horaire entre les Fidji et Sao Tomé-et-Principe Heure par Heure

• Fidji : 00H00

  Sao Tomé-et-Principe : 12H00 (Jour -1)

• Fidji : 01H00

  Sao Tomé-et-Principe : 13H00 (Jour -1)

• Fidji : 02H00

  Sao Tomé-et-Principe : 14H00 (Jour -1)

• Fidji : 03H00

  Sao Tomé-et-Principe : 15H00 (Jour -1)

• Fidji : 04H00

  Sao Tomé-et-Principe : 16H00 (Jour -1)

• Fidji : 05H00

  Sao Tomé-et-Principe : 17H00 (Jour -1)

• Fidji : 06H00

  Sao Tomé-et-Principe : 18H00 (Jour -1)

• Fidji : 07H00

  Sao Tomé-et-Principe : 19H00 (Jour -1)

• Fidji : 08H00

  Sao Tomé-et-Principe : 20H00 (Jour -1)

• Fidji : 09H00

  Sao Tomé-et-Principe : 21H00 (Jour -1)

• Fidji : 10H00

  Sao Tomé-et-Principe : 22H00 (Jour -1)

• Fidji : 11H00

  Sao Tomé-et-Principe : 23H00 (Jour -1)

• Fidji : 12H00

  Sao Tomé-et-Principe : 00H00

• Fidji : 13H00

  Sao Tomé-et-Principe : 01H00

• Fidji : 14H00

  Sao Tomé-et-Principe : 02H00

• Fidji : 15H00

  Sao Tomé-et-Principe : 03H00

• Fidji : 16H00

  Sao Tomé-et-Principe : 04H00

• Fidji : 17H00

  Sao Tomé-et-Principe : 05H00

• Fidji : 18H00

  Sao Tomé-et-Principe : 06H00

• Fidji : 19H00

  Sao Tomé-et-Principe : 07H00

• Fidji : 20H00

  Sao Tomé-et-Principe : 08H00

• Fidji : 21H00

  Sao Tomé-et-Principe : 09H00

• Fidji : 22H00

  Sao Tomé-et-Principe : 10H00

• Fidji : 23H00

  Sao Tomé-et-Principe : 11H00

Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à São Tomé depuis Suva ?

Il n'y a pas de solution pour éviter complètement l'effet du décalage horaire en allant à São Tomé ou en revenant à Suva, mais il existe des moyens de minimiser les effets, voici les conseils et astuces pour réduire les effets indésirables du décalage horaire :

• Préparer son corps en fonction du voyage à venir. Il est important de s’adapter graduellement en fonction de la destination.
• Prendre un vol de nuit pour arriver à votre destination le matin.
• Mangez léger et évitez les aliments et les boissons qui vous donnent somnolence.
• Il faut éviter de faire des activités qui nécessitent beaucoup d'énergie les premiers jours. Il faut aussi essayer de dormir et de se lever à l'heure locale de Sao Tomé-et-Principe.
• Essayez de vous reposer le plus possible lorsque vous arrivez à votre destination.

Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à São Tomé

Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire à Sao Tomé-et-Principe Heure Actuelle Locale à Sao Tomé-et-Principe mais aussi Fuseau Horaire de Sao Tomé-et-Principe mais aussi Heure du lever du soleil à Sao Tomé-et-Principe également Heure du coucher du soleil à Sao Tomé-et-Principe ou bien encore Heure du Zenith à Sao Tomé-et-Principe également Heure de l'Aube et de l'Aurore à Sao Tomé-et-Principe mais aussi Heure du Crépuscule à Sao Tomé-et-Principe sans oublier Durée du Jour à Sao Tomé-et-Principe sans oublier Passage à l'heure d'hiver à Sao Tomé-et-Principe ou bien encore Passage à l'heure d'été à Sao Tomé-et-Principe.

Publié le 25/05/2022 - 12:09

Aziz Lamnawar