Décalage Horaire entre les Fidji et Principe (Sao Tomé-et-Principe)

Quel est le décalage horaire entre les Fidji et Principe (Sao Tomé-et-Principe) ? Il est important de le connaître afin de savoir quelle heure il est à Principe (Sao Tomé-et-Principe) quand il est par exemple 11H aux Fidji. Dans cet article, nous allons vous expliquer quel est le décalage horaire entre Suva et Santo António, comment calculer le décalage horaire entre les Fidji et Principe (Sao Tomé-et-Principe), nous vous expliquerons si oui ou non l’heure d’été et l’heure d’hiver auront un impact sur le décalage horaire, nous vous présenterons également le décalage horaire heure par heure entre les Fidji et Principe (Sao Tomé-et-Principe), mais aussi des conseils pour préparer votre voyage à Santo António et gérer les effets du décalage horaire !

Drapeau de Sao Tomé-et-Principe
Drapeau de Sao Tomé-et-Principe

Agrandir l'image

Le décalage horaire ou jetlag se trouve en comparant les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux horaires sont basés sur la norme UTC (auparavant GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwitch comme fuseau de référence. Il n’y a pas toujours de lien entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux sont décalés par rapport à leur axe longitudinal. Il est préférable de connaître le décalage horaire si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu’un à l’étranger.

Décalage Horaire entre les Fidji et Principe (Sao Tomé-et-Principe) : 12H00

Heure d'été / Heure d'hiver

Attention ! Le décalage horaire entre Fidji et Principe (Sao Tomé-et-Principe) est différent en heure d'été et en heure d'hiver.


Décalage Horaire entre les Fidji et Principe (Sao Tomé-et-Principe)
Heure d'hiver : 13H00
Heure d'été : 12H00

Comment calculer Décalage Horaire entre les Fidji et Principe (Sao Tomé-et-Principe) ?

Pour calculer l'heure de Principe (Sao Tomé-et-Principe), vous devez retirer 12H00 à l'heure des Fidji.
Autrement dit, vous devez reculer 12H l'heure Fidjienne pour obtenir l'heure Principe.

Décalage Horaire entre les Fidji et Principe (Sao Tomé-et-Principe) Heure par Heure

Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Principe à partir de l'heure Fidjienne.
  • Fidji : 00H00

    Principe (Sao Tomé-et-Principe) : 12H00 (Jour -1)
  • Fidji : 01H00

    Principe (Sao Tomé-et-Principe) : 13H00 (Jour -1)
  • Fidji : 02H00

    Principe (Sao Tomé-et-Principe) : 14H00 (Jour -1)
  • Fidji : 03H00

    Principe (Sao Tomé-et-Principe) : 15H00 (Jour -1)
  • Fidji : 04H00

    Principe (Sao Tomé-et-Principe) : 16H00 (Jour -1)
  • Fidji : 05H00

    Principe (Sao Tomé-et-Principe) : 17H00 (Jour -1)
  • Fidji : 06H00

    Principe (Sao Tomé-et-Principe) : 18H00 (Jour -1)
  • Fidji : 07H00

    Principe (Sao Tomé-et-Principe) : 19H00 (Jour -1)
  • Fidji : 08H00

    Principe (Sao Tomé-et-Principe) : 20H00 (Jour -1)
  • Fidji : 09H00

    Principe (Sao Tomé-et-Principe) : 21H00 (Jour -1)
  • Fidji : 10H00

    Principe (Sao Tomé-et-Principe) : 22H00 (Jour -1)
  • Fidji : 11H00

    Principe (Sao Tomé-et-Principe) : 23H00 (Jour -1)
  • Fidji : 12H00

    Principe (Sao Tomé-et-Principe) : 00H00
  • Fidji : 13H00

    Principe (Sao Tomé-et-Principe) : 01H00
  • Fidji : 14H00

    Principe (Sao Tomé-et-Principe) : 02H00
  • Fidji : 15H00

    Principe (Sao Tomé-et-Principe) : 03H00
  • Fidji : 16H00

    Principe (Sao Tomé-et-Principe) : 04H00
  • Fidji : 17H00

    Principe (Sao Tomé-et-Principe) : 05H00
  • Fidji : 18H00

    Principe (Sao Tomé-et-Principe) : 06H00
  • Fidji : 19H00

    Principe (Sao Tomé-et-Principe) : 07H00
  • Fidji : 20H00

    Principe (Sao Tomé-et-Principe) : 08H00
  • Fidji : 21H00

    Principe (Sao Tomé-et-Principe) : 09H00
  • Fidji : 22H00

    Principe (Sao Tomé-et-Principe) : 10H00
  • Fidji : 23H00

    Principe (Sao Tomé-et-Principe) : 11H00

Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Santo António depuis Suva ?

Il n'y a pas de solution pour éviter complètement l'effet du décalage horaire en allant à Santo António ou en revenant à Suva, mais il existe des moyens de minimiser les effets, voici les conseils et astuces pour réduire les effets indésirables du décalage horaire :


  • Essayez de vous adapter à la nouvelle heure avant votre voyage. Si vous partez pour un pays qui est trois heures de retard sur votre fuseau horaire actuel, essayez de vous coucher trois heures plus tard et de vous lever trois heures plus tard la veille de votre départ.
  • Il faut essayer de dormir pendant le vol et de boire beaucoup d'eau.
  • Manger léger et éviter l'alcool la veille du voyage.
  • Une fois arrivé à Principe (Sao Tomé-et-Principe), essayez de vous exposer à la lumière du jour et de l'air frais dès que possible.
  • Lorsque vous arrivez à destination, essayez de vous exposer à la lumière du jour et de vous reposer suffisamment.

Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Santo António

Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire à Principe (Sao Tomé-et-Principe) Heure Actuelle Locale à Principe (Sao Tomé-et-Principe) ou bien encore Fuseau Horaire de Principe (Sao Tomé-et-Principe) ainsi que Heure du lever du soleil à Principe (Sao Tomé-et-Principe) sans oublier Heure du coucher du soleil à Principe (Sao Tomé-et-Principe), Heure du Zenith à Principe (Sao Tomé-et-Principe) ainsi que Heure de l'Aube et de l'Aurore à Principe (Sao Tomé-et-Principe) ainsi que Heure du Crépuscule à Principe (Sao Tomé-et-Principe) et surtout Durée du Jour à Principe (Sao Tomé-et-Principe) et surtout Passage à l'heure d'hiver à Principe (Sao Tomé-et-Principe) ainsi que Passage à l'heure d'été à Principe (Sao Tomé-et-Principe).

Anatole NguessoAnatole Nguesso

Suggestions