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Le décalage horaire est égal à la différence entre les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux horaires reposent sur la norme UTC (autrefois GMT), qui fait référence au méridien de Greenwich dans les deux cas. Il n'y a pas nécessairement de lien entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux sont décalés par rapport à leur axe longitudinal. Il est préférable de connaître le décalage horaire si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu’un à l’étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Attention ! Le décalage horaire entre Fidji et Zambie est différent en heure d'été et en heure d'hiver.
Heure d'hiver : 11H00
Heure d'été : 10H00
Comment calculer Décalage Horaire entre les Fidji et la Zambie ?
Pour calculer l'heure de la Zambie, vous devez retirer 10H00 à l'heure des Fidji.Autrement dit, vous devez reculer 10H l'heure Fidjienne pour obtenir l'heure Zambienne.
Décalage Horaire entre les Fidji et la Zambie Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Zambienne à partir de l'heure Fidjienne.-
Fidji : 00H00
Zambie : 14H00 (Jour -1)
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Fidji : 01H00
Zambie : 15H00 (Jour -1)
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Fidji : 02H00
Zambie : 16H00 (Jour -1)
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Fidji : 03H00
Zambie : 17H00 (Jour -1)
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Fidji : 04H00
Zambie : 18H00 (Jour -1)
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Fidji : 05H00
Zambie : 19H00 (Jour -1)
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Fidji : 06H00
Zambie : 20H00 (Jour -1)
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Fidji : 07H00
Zambie : 21H00 (Jour -1)
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Fidji : 08H00
Zambie : 22H00 (Jour -1)
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Fidji : 09H00
Zambie : 23H00 (Jour -1)
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Fidji : 10H00
Zambie : 00H00
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Fidji : 11H00
Zambie : 01H00
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Fidji : 12H00
Zambie : 02H00
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Fidji : 13H00
Zambie : 03H00
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Fidji : 14H00
Zambie : 04H00
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Fidji : 15H00
Zambie : 05H00
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Fidji : 16H00
Zambie : 06H00
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Fidji : 17H00
Zambie : 07H00
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Fidji : 18H00
Zambie : 08H00
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Fidji : 19H00
Zambie : 09H00
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Fidji : 20H00
Zambie : 10H00
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Fidji : 21H00
Zambie : 11H00
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Fidji : 22H00
Zambie : 12H00
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Fidji : 23H00
Zambie : 13H00
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Lusaka depuis Suva ?
Il y a plusieurs façons d’éviter le décalage horaire lorsque vous voyagez dans un nouveau fuseau horaire que ce soit pour aller à Suva en vacances ou vous envoler à Lusaka :
- Gérer son sommeil en fonction du décalage horaire. Il est important de bien dormir avant le voyage et pendant le voyage pour éviter les maux de tête et la fatigue.
- Planifiez votre voyage en fonction de votre horaire habituel. Si vous avez l'habitude de vous coucher tôt, essayez de voyager la nuit pour arriver à votre destination le lendemain matin. De même, si vous êtes habitué à vous lever tôt, essayez de voyager le jour pour arriver en début de soirée.
- Evitez de prendre des stimulants comme la caféine ou l'alcool.
- Évitez les activités pendant les premiers jours en Zambie. Lorsque vous arrivez dans un nouveau fuseau horaire, évitez de faire des activités intenses. Prenez le temps de vous reposer et de vous détendre afin que votre corps puisse s'adapter plus facilement.
- Lorsque vous arrivez à destination, essayez de vous exposer à la lumière du jour et de vous reposer suffisamment.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Lusaka
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire en Zambie Heure Actuelle Locale en Zambie ainsi que Fuseau Horaire de la Zambie et surtout Heure du lever du soleil en Zambie, Heure du coucher du soleil en Zambie et Heure du Zenith en Zambie, Heure de l'Aube et de l'Aurore en Zambie mais aussi Heure du Crépuscule en Zambie, Durée du Jour en Zambie ainsi que Passage à l'heure d'hiver en Zambie ou bien encore Passage à l'heure d'été en Zambie.
Anatole Nguesso