Agrandir l'image
Le décalage horaire s'obtient en comparant les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux sont basés sur la norme UTC (anciennement GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwitch comme fuseau de référence. Il n'y a pas nécessairement de lien entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux sont décalés par rapport à leur axe longitudinal. C'est mieux si vous savez quelle heure il est dans le pays où vous travaillez à distance, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu'un qui est à l'étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Attention ! Le décalage horaire entre Fidji et Zambie est différent en heure d'été et en heure d'hiver.
Heure d'hiver : 11H00
Heure d'été : 10H00
Comment calculer Décalage Horaire entre les Fidji et la Zambie ?
Pour calculer l'heure de la Zambie, vous devez retirer 10H00 à l'heure des Fidji.Autrement dit, vous devez reculer 10H l'heure Fidjienne pour obtenir l'heure Zambienne.
Décalage Horaire entre les Fidji et la Zambie Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Zambienne à partir de l'heure Fidjienne.-
Fidji : 00H00
Zambie : 14H00 (Jour -1)
-
Fidji : 01H00
Zambie : 15H00 (Jour -1)
-
Fidji : 02H00
Zambie : 16H00 (Jour -1)
-
Fidji : 03H00
Zambie : 17H00 (Jour -1)
-
Fidji : 04H00
Zambie : 18H00 (Jour -1)
-
Fidji : 05H00
Zambie : 19H00 (Jour -1)
-
Fidji : 06H00
Zambie : 20H00 (Jour -1)
-
Fidji : 07H00
Zambie : 21H00 (Jour -1)
-
Fidji : 08H00
Zambie : 22H00 (Jour -1)
-
Fidji : 09H00
Zambie : 23H00 (Jour -1)
-
Fidji : 10H00
Zambie : 00H00
-
Fidji : 11H00
Zambie : 01H00
-
Fidji : 12H00
Zambie : 02H00
-
Fidji : 13H00
Zambie : 03H00
-
Fidji : 14H00
Zambie : 04H00
-
Fidji : 15H00
Zambie : 05H00
-
Fidji : 16H00
Zambie : 06H00
-
Fidji : 17H00
Zambie : 07H00
-
Fidji : 18H00
Zambie : 08H00
-
Fidji : 19H00
Zambie : 09H00
-
Fidji : 20H00
Zambie : 10H00
-
Fidji : 21H00
Zambie : 11H00
-
Fidji : 22H00
Zambie : 12H00
-
Fidji : 23H00
Zambie : 13H00
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Lusaka depuis Suva ?
Lorsque vous voyagez dans une nouvelle zone, il est important de prendre des mesures pour éviter le décalage horaire. Le décalage horaire peut causer de la fatigue, des maux de tête et de l'irritabilité. Voici quelques conseils pour éviter le décalage horaire quand vous irez à Lusaka ou que vous prendrez le vol de retour pour Suva :
- Essayez de vous adapter à la nouvelle heure avant votre voyage. Si vous partez pour un pays qui est trois heures de retard sur votre fuseau horaire actuel, essayez de vous coucher trois heures plus tard et de vous lever trois heures plus tard la veille de votre départ.
- Essayez de dormir pendant le voyage. Si vous volez pendant la journée, essayez de dormir pendant le vol. Si vous voyagez la nuit, essayez de dormir pendant le jour à votre destination.
- Manger équilibré et hydraté. Il est important de bien se nourrir et de s’hydrater pour éviter la fatigue et les maux de tête.
- Évitez les activités pendant les premiers jours en Zambie. Lorsque vous arrivez dans un nouveau fuseau horaire, évitez de faire des activités intenses. Prenez le temps de vous reposer et de vous détendre afin que votre corps puisse s'adapter plus facilement.
- Lorsque vous arrivez en France, adopter le rythme local et essayer de vous reposer pendant la journée.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Lusaka
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire en Zambie Heure Actuelle Locale en Zambie ainsi que Fuseau Horaire de la Zambie et Heure du lever du soleil en Zambie sans oublier Heure du coucher du soleil en Zambie ainsi que Heure du Zenith en Zambie, Heure de l'Aube et de l'Aurore en Zambie mais aussi Heure du Crépuscule en Zambie et surtout Durée du Jour en Zambie et surtout Passage à l'heure d'hiver en Zambie mais aussi Passage à l'heure d'été en Zambie.
Anatole Nguesso