Agrandir l'image
Le décalage horaire s'obtient en comparant les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les zones horaires sont basées sur la norme UTC (anciennement GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwich comme repère. Il n’y a pas toujours de lien entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux sont décalés par rapport à leur axe longitudinal. Il est plus sage de connaître le décalage horaire si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu'un de l'étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Attention ! Le décalage horaire entre États-Unis et Guinée-Bissau est différent en heure d'été et en heure d'hiver.
Heure d'hiver : 10H00
Heure d'été : 09H00
Comment calculer Décalage Horaire entre les États-Unis et la Guinée-Bissau ?
Pour calculer l'heure de la Guinée-Bissau, vous devez ajouter 09H00 à l'heure des États-Unis.Autrement dit, vous devez 9H l'heure Américaine pour obtenir l'heure Bissau-Guinéenne.
Décalage Horaire entre les États-Unis et la Guinée-Bissau Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Bissau-Guinéenne à partir de l'heure Américaine.-
États-Unis : 00H00
Guinée-Bissau : 09H00
-
États-Unis : 01H00
Guinée-Bissau : 10H00
-
États-Unis : 02H00
Guinée-Bissau : 11H00
-
États-Unis : 03H00
Guinée-Bissau : 12H00
-
États-Unis : 04H00
Guinée-Bissau : 13H00
-
États-Unis : 05H00
Guinée-Bissau : 14H00
-
États-Unis : 06H00
Guinée-Bissau : 15H00
-
États-Unis : 07H00
Guinée-Bissau : 16H00
-
États-Unis : 08H00
Guinée-Bissau : 17H00
-
États-Unis : 09H00
Guinée-Bissau : 18H00
-
États-Unis : 10H00
Guinée-Bissau : 19H00
-
États-Unis : 11H00
Guinée-Bissau : 20H00
-
États-Unis : 12H00
Guinée-Bissau : 21H00
-
États-Unis : 13H00
Guinée-Bissau : 22H00
-
États-Unis : 14H00
Guinée-Bissau : 23H00
-
États-Unis : 15H00
Guinée-Bissau : 00H00 (Jour +1)
-
États-Unis : 16H00
Guinée-Bissau : 01H00 (Jour +1)
-
États-Unis : 17H00
Guinée-Bissau : 02H00 (Jour +1)
-
États-Unis : 18H00
Guinée-Bissau : 03H00 (Jour +1)
-
États-Unis : 19H00
Guinée-Bissau : 04H00 (Jour +1)
-
États-Unis : 20H00
Guinée-Bissau : 05H00 (Jour +1)
-
États-Unis : 21H00
Guinée-Bissau : 06H00 (Jour +1)
-
États-Unis : 22H00
Guinée-Bissau : 07H00 (Jour +1)
-
États-Unis : 23H00
Guinée-Bissau : 08H00 (Jour +1)
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Bissau depuis Washington D.C. ?
Il y a plusieurs façons d’éviter le décalage horaire lorsque vous voyagez dans un nouveau fuseau horaire que ce soit pour aller à Washington D.C. en vacances ou vous envoler à Bissau :
- Essayez de vous adapter à la nouvelle heure avant votre voyage. Si vous partez pour un pays qui est trois heures de retard sur votre fuseau horaire actuel, essayez de vous coucher trois heures plus tard et de vous lever trois heures plus tard la veille de votre départ.
- Essayez de dormir pendant le voyage. Si vous volez pendant la journée, essayez de dormir pendant le vol. Si vous voyagez la nuit, essayez de dormir pendant le jour à votre destination.
- Evitez de prendre des stimulants comme la caféine ou l'alcool.
- Sortez et explorez un peu la Guinée-Bissau, pour vous aider à vous sentir plus à l'aise.
- Lorsque vous arrivez à votre destination, essayez de vous adapter à la nouvelle heure. Mangez et dormez à des horaires normaux.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Bissau
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire en Guinée-Bissau Heure Actuelle Locale en Guinée-Bissau, Fuseau Horaire de la Guinée-Bissau ou bien encore Heure du lever du soleil en Guinée-Bissau ainsi que Heure du coucher du soleil en Guinée-Bissau, Heure du Zenith en Guinée-Bissau sans oublier Heure de l'Aube et de l'Aurore en Guinée-Bissau ainsi que Heure du Crépuscule en Guinée-Bissau mais aussi Durée du Jour en Guinée-Bissau également Passage à l'heure d'hiver en Guinée-Bissau ainsi que Passage à l'heure d'été en Guinée-Bissau.
Dounia Akhannouch