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Le décalage horaire est égal à la différence entre les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les zones horaires sont basées sur la norme UTC (anciennement GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwich comme repère. La longitude n'est pas toujours liée au fuseau horaire du pays, certains fuseaux étant décalés par rapport à leur axe longitudinal. Il est préférable de connaître le décalage horaire lorsque vous faites du télétravail, lorsque vous voyagez ou lorsque vous voulez appeler quelqu'un à l’étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Attention ! Le décalage horaire entre États-Unis et Gambie est différent en heure d'été et en heure d'hiver.
Heure d'hiver : 10H00
Heure d'été : 09H00
Comment calculer Décalage Horaire entre les États-Unis et la Gambie ?
Pour calculer l'heure de la Gambie, vous devez ajouter 10H00 à l'heure des États-Unis.Autrement dit, vous devez 10H l'heure Américaine pour obtenir l'heure Gambienne.
Décalage Horaire entre les États-Unis et la Gambie Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Gambienne à partir de l'heure Américaine.-
États-Unis : 00H00
Gambie : 10H00
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États-Unis : 01H00
Gambie : 11H00
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États-Unis : 02H00
Gambie : 12H00
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États-Unis : 03H00
Gambie : 13H00
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États-Unis : 04H00
Gambie : 14H00
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États-Unis : 05H00
Gambie : 15H00
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États-Unis : 06H00
Gambie : 16H00
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États-Unis : 07H00
Gambie : 17H00
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États-Unis : 08H00
Gambie : 18H00
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États-Unis : 09H00
Gambie : 19H00
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États-Unis : 10H00
Gambie : 20H00
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États-Unis : 11H00
Gambie : 21H00
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États-Unis : 12H00
Gambie : 22H00
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États-Unis : 13H00
Gambie : 23H00
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États-Unis : 14H00
Gambie : 00H00 (Jour +1)
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États-Unis : 15H00
Gambie : 01H00 (Jour +1)
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États-Unis : 16H00
Gambie : 02H00 (Jour +1)
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États-Unis : 17H00
Gambie : 03H00 (Jour +1)
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États-Unis : 18H00
Gambie : 04H00 (Jour +1)
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États-Unis : 19H00
Gambie : 05H00 (Jour +1)
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États-Unis : 20H00
Gambie : 06H00 (Jour +1)
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États-Unis : 21H00
Gambie : 07H00 (Jour +1)
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États-Unis : 22H00
Gambie : 08H00 (Jour +1)
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États-Unis : 23H00
Gambie : 09H00 (Jour +1)
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Banjul depuis Washington D.C. ?
Il y a plusieurs façons d’éviter le décalage horaire lorsque vous voyagez dans un nouveau fuseau horaire que ce soit pour aller à Washington D.C. en vacances ou vous envoler à Banjul :
- Essayez de vous adapter lentement au nouveau fuseau horaire en vous levant et vous couchant une heure plus tôt pendant quelques jours avant votre voyage.
- Planifiez votre voyage en fonction de votre horaire habituel. Si vous avez l'habitude de vous coucher tôt, essayez de voyager la nuit pour arriver à votre destination le lendemain matin. De même, si vous êtes habitué à vous lever tôt, essayez de voyager le jour pour arriver en début de soirée.
- Evitez de consommer de l’alcool et de la caféine, car ils peuvent aggraver le décalage horaire.
- Sortez et explorez un peu la Gambie, pour vous aider à vous sentir plus à l'aise.
- Lorsque vous arrivez en France, adopter le rythme local et essayer de vous reposer pendant la journée.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Banjul
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire en Gambie Heure Actuelle Locale en Gambie et Fuseau Horaire de la Gambie également Heure du lever du soleil en Gambie également Heure du coucher du soleil en Gambie ou bien encore Heure du Zenith en Gambie et surtout Heure de l'Aube et de l'Aurore en Gambie mais aussi Heure du Crépuscule en Gambie et Durée du Jour en Gambie également Passage à l'heure d'hiver en Gambie également Passage à l'heure d'été en Gambie.
Dounia Akhannouch