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Il suffit de comparer les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés pour obtenir le décalage horaire. Les fuseaux horaires se basent sur la norme UTC (anciennement GMT), qui prend le méridien de Greenwich comme point de repère pour les deux. La longitude n'est pas toujours liée au fuseau horaire du pays, certains fuseaux étant décalés par rapport à leur axe longitudinal. Il est plus sage de connaître le décalage horaire si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu'un de l'étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Attention ! Le décalage horaire entre États-Unis et Ouganda est différent en heure d'été et en heure d'hiver.
Heure d'hiver : 13H00
Heure d'été : 12H00
Comment calculer Décalage Horaire entre les États-Unis et l'Ouganda ?
Pour calculer l'heure d'Ouganda, vous devez ajouter 12H00 à l'heure des États-Unis.Autrement dit, vous devez 12H l'heure Américaine pour obtenir l'heure Ougandaise.
Décalage Horaire entre les États-Unis et l'Ouganda Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Ougandaise à partir de l'heure Américaine.-
États-Unis : 00H00
Ouganda : 12H00
-
États-Unis : 01H00
Ouganda : 13H00
-
États-Unis : 02H00
Ouganda : 14H00
-
États-Unis : 03H00
Ouganda : 15H00
-
États-Unis : 04H00
Ouganda : 16H00
-
États-Unis : 05H00
Ouganda : 17H00
-
États-Unis : 06H00
Ouganda : 18H00
-
États-Unis : 07H00
Ouganda : 19H00
-
États-Unis : 08H00
Ouganda : 20H00
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États-Unis : 09H00
Ouganda : 21H00
-
États-Unis : 10H00
Ouganda : 22H00
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États-Unis : 11H00
Ouganda : 23H00
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États-Unis : 12H00
Ouganda : 00H00 (Jour +1)
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États-Unis : 13H00
Ouganda : 01H00 (Jour +1)
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États-Unis : 14H00
Ouganda : 02H00 (Jour +1)
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États-Unis : 15H00
Ouganda : 03H00 (Jour +1)
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États-Unis : 16H00
Ouganda : 04H00 (Jour +1)
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États-Unis : 17H00
Ouganda : 05H00 (Jour +1)
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États-Unis : 18H00
Ouganda : 06H00 (Jour +1)
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États-Unis : 19H00
Ouganda : 07H00 (Jour +1)
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États-Unis : 20H00
Ouganda : 08H00 (Jour +1)
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États-Unis : 21H00
Ouganda : 09H00 (Jour +1)
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États-Unis : 22H00
Ouganda : 10H00 (Jour +1)
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États-Unis : 23H00
Ouganda : 11H00 (Jour +1)
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Kampala depuis Washington D.C. ?
Lorsque vous voyagez dans une nouvelle zone, il est important de prendre des mesures pour éviter le décalage horaire. Le décalage horaire peut causer de la fatigue, des maux de tête et de l'irritabilité. Voici quelques conseils pour éviter le décalage horaire quand vous irez à Kampala ou que vous prendrez le vol de retour pour Washington D.C. :
- Gérer son sommeil en fonction du décalage horaire. Il est important de bien dormir avant le voyage et pendant le voyage pour éviter les maux de tête et la fatigue.
- Prendre un vol de nuit pour arriver à votre destination le matin.
- Evitez de prendre des stimulants comme la caféine ou l'alcool.
- Faire des activités relaxantes en Ouganda. Il est important de se détendre avant le voyage et de bien profiter de la destination.
- Lorsque vous arrivez en France, adopter le rythme local et essayer de vous reposer pendant la journée.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Kampala
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire en Ouganda Heure Actuelle Locale en Ouganda également Fuseau Horaire d'Ouganda et surtout Heure du lever du soleil en Ouganda et surtout Heure du coucher du soleil en Ouganda mais aussi Heure du Zenith en Ouganda ainsi que Heure de l'Aube et de l'Aurore en Ouganda ainsi que Heure du Crépuscule en Ouganda et surtout Durée du Jour en Ouganda et Passage à l'heure d'hiver en Ouganda mais aussi Passage à l'heure d'été en Ouganda.
Ouhoumoudou Nnaji