Décalage Horaire entre les Émirats Arabes Unis et Principe (Sao Tomé-et-Principe)

Quel est le décalage horaire entre les Émirats Arabes Unis et Principe (Sao Tomé-et-Principe) ? Il est important de le connaître afin de savoir quelle heure il est à Principe (Sao Tomé-et-Principe) quand il est par exemple 10H aux Émirats Arabes Unis. Dans cet article, nous allons vous expliquer quel est le décalage horaire entre Abou Dabi et Santo António, comment calculer le décalage horaire entre les Émirats Arabes Unis et Principe (Sao Tomé-et-Principe), nous vous expliquerons si oui ou non l’heure d’été et l’heure d’hiver auront un impact sur le décalage horaire, nous vous présenterons également le décalage horaire heure par heure entre les Émirats Arabes Unis et Principe (Sao Tomé-et-Principe), mais aussi des conseils pour préparer votre voyage à Santo António et gérer les effets du décalage horaire !

Drapeau de Sao Tomé-et-Principe

Le décalage horaire s'obtient en comparant les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux horaires se basent sur la norme UTC (anciennement GMT), qui prend le méridien de Greenwich comme point de repère pour les deux. La longitude n'est pas toujours liée au fuseau horaire du pays, certains fuseaux étant décalés par rapport à leur axe longitudinal. Il est plus sage de connaître le décalage horaire si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu'un de l'étranger.

Décalage Horaire entre les Émirats Arabes Unis et Principe (Sao Tomé-et-Principe) : 04H00

Heure d'été / Heure d'hiver

Le décalage horaire entre Émirats Arabes Unis et Principe (Sao Tomé-et-Principe) est le même en heure d'été et en heure d'hiver.

Comment calculer Décalage Horaire entre les Émirats Arabes Unis et Principe (Sao Tomé-et-Principe) ?

Pour calculer l'heure de Principe (Sao Tomé-et-Principe), vous devez retirer 04H00 à l'heure des Émirats Arabes Unis.
Autrement dit, vous devez reculer 4H l'heure Émirienne pour obtenir l'heure Principe.

Décalage Horaire entre les Émirats Arabes Unis et Principe (Sao Tomé-et-Principe) Heure par Heure

Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Principe à partir de l'heure Émirienne.

Émirats Arabes Unis : 00H00
Principe (Sao Tomé-et-Principe) : 20H00 (Jour -1)
Émirats Arabes Unis : 01H00
Principe (Sao Tomé-et-Principe) : 21H00 (Jour -1)
Émirats Arabes Unis : 02H00
Principe (Sao Tomé-et-Principe) : 22H00 (Jour -1)
Émirats Arabes Unis : 03H00
Principe (Sao Tomé-et-Principe) : 23H00 (Jour -1)
Émirats Arabes Unis : 04H00
Principe (Sao Tomé-et-Principe) : 00H00
Émirats Arabes Unis : 05H00
Principe (Sao Tomé-et-Principe) : 01H00
Émirats Arabes Unis : 06H00
Principe (Sao Tomé-et-Principe) : 02H00
Émirats Arabes Unis : 07H00
Principe (Sao Tomé-et-Principe) : 03H00
Émirats Arabes Unis : 08H00
Principe (Sao Tomé-et-Principe) : 04H00
Émirats Arabes Unis : 09H00
Principe (Sao Tomé-et-Principe) : 05H00
Émirats Arabes Unis : 10H00
Principe (Sao Tomé-et-Principe) : 06H00
Émirats Arabes Unis : 11H00
Principe (Sao Tomé-et-Principe) : 07H00
Émirats Arabes Unis : 12H00
Principe (Sao Tomé-et-Principe) : 08H00
Émirats Arabes Unis : 13H00
Principe (Sao Tomé-et-Principe) : 09H00
Émirats Arabes Unis : 14H00
Principe (Sao Tomé-et-Principe) : 10H00
Émirats Arabes Unis : 15H00
Principe (Sao Tomé-et-Principe) : 11H00
Émirats Arabes Unis : 16H00
Principe (Sao Tomé-et-Principe) : 12H00
Émirats Arabes Unis : 17H00
Principe (Sao Tomé-et-Principe) : 13H00
Émirats Arabes Unis : 18H00
Principe (Sao Tomé-et-Principe) : 14H00
Émirats Arabes Unis : 19H00
Principe (Sao Tomé-et-Principe) : 15H00
Émirats Arabes Unis : 20H00
Principe (Sao Tomé-et-Principe) : 16H00
Émirats Arabes Unis : 21H00
Principe (Sao Tomé-et-Principe) : 17H00
Émirats Arabes Unis : 22H00
Principe (Sao Tomé-et-Principe) : 18H00
Émirats Arabes Unis : 23H00
Principe (Sao Tomé-et-Principe) : 19H00

Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Santo António depuis Abou Dabi ?

Lorsque vous voyagez dans une nouvelle zone, il est important de prendre des mesures pour éviter le décalage horaire. Le décalage horaire peut causer de la fatigue, des maux de tête et de l'irritabilité. Voici quelques conseils pour éviter le décalage horaire quand vous irez à Santo António ou que vous prendrez le vol de retour pour Abou Dabi :

Préparer son corps en fonction du voyage à venir. Il est important de s’adapter graduellement en fonction de la destination.
Essayez de dormir pendant le voyage. Si vous voyagez la nuit, essayez de dormir pendant le vol ou la conduite. Cela vous aidera à vous reposer avant d'arriver à votre destination et à éviter le décalage horaire.
Mangez léger et évitez les aliments et les boissons qui vous donnent somnolence.
Faire des activités relaxantes à Principe (Sao Tomé-et-Principe). Il est important de se détendre avant le voyage et de bien profiter de la destination.
Lorsque vous arrivez à destination, essayez de vous exposer à la lumière du jour et de vous reposer suffisamment.

Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Santo António

Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire à Principe (Sao Tomé-et-Principe) Heure Actuelle Locale à Principe (Sao Tomé-et-Principe) et Fuseau Horaire de Principe (Sao Tomé-et-Principe) et surtout Heure du lever du soleil à Principe (Sao Tomé-et-Principe) ou bien encore Heure du coucher du soleil à Principe (Sao Tomé-et-Principe) ainsi que Heure du Zenith à Principe (Sao Tomé-et-Principe) ou bien encore Heure de l'Aube et de l'Aurore à Principe (Sao Tomé-et-Principe), Heure du Crépuscule à Principe (Sao Tomé-et-Principe) et surtout Durée du Jour à Principe (Sao Tomé-et-Principe) et surtout Passage à l'heure d'hiver à Principe (Sao Tomé-et-Principe) sans oublier Passage à l'heure d'été à Principe (Sao Tomé-et-Principe).

Publié le 07/06/2022 - 13:24

Moustafa Morsi

Moustafa Morsi

Suggestions