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Le décalage horaire s'obtient en comparant les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les zones horaires sont basées sur la norme UTC (anciennement GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwich comme repère. Il n'y a pas nécessairement de lien entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux sont décalés par rapport à leur axe longitudinal. Il est avantageux de connaître le décalage horaire si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu'un à l'étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Le décalage horaire entre Émirats Arabes Unis et Sénégal est le même en heure d'été et en heure d'hiver.
Comment calculer Décalage Horaire entre les Émirats Arabes Unis et le Sénégal ?
Pour calculer l'heure du Sénégal, vous devez retirer 04H00 à l'heure des Émirats Arabes Unis.Autrement dit, vous devez reculer 4H l'heure Émirienne pour obtenir l'heure Sénégalaise.
Décalage Horaire entre les Émirats Arabes Unis et le Sénégal Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Sénégalaise à partir de l'heure Émirienne.-
Émirats Arabes Unis : 00H00
Sénégal : 20H00 (Jour -1)
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Émirats Arabes Unis : 01H00
Sénégal : 21H00 (Jour -1)
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Émirats Arabes Unis : 02H00
Sénégal : 22H00 (Jour -1)
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Émirats Arabes Unis : 03H00
Sénégal : 23H00 (Jour -1)
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Émirats Arabes Unis : 04H00
Sénégal : 00H00
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Émirats Arabes Unis : 05H00
Sénégal : 01H00
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Émirats Arabes Unis : 06H00
Sénégal : 02H00
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Émirats Arabes Unis : 07H00
Sénégal : 03H00
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Émirats Arabes Unis : 08H00
Sénégal : 04H00
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Émirats Arabes Unis : 09H00
Sénégal : 05H00
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Émirats Arabes Unis : 10H00
Sénégal : 06H00
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Émirats Arabes Unis : 11H00
Sénégal : 07H00
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Émirats Arabes Unis : 12H00
Sénégal : 08H00
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Émirats Arabes Unis : 13H00
Sénégal : 09H00
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Émirats Arabes Unis : 14H00
Sénégal : 10H00
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Émirats Arabes Unis : 15H00
Sénégal : 11H00
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Émirats Arabes Unis : 16H00
Sénégal : 12H00
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Émirats Arabes Unis : 17H00
Sénégal : 13H00
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Émirats Arabes Unis : 18H00
Sénégal : 14H00
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Émirats Arabes Unis : 19H00
Sénégal : 15H00
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Émirats Arabes Unis : 20H00
Sénégal : 16H00
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Émirats Arabes Unis : 21H00
Sénégal : 17H00
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Émirats Arabes Unis : 22H00
Sénégal : 18H00
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Émirats Arabes Unis : 23H00
Sénégal : 19H00
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Dakar depuis Abou Dabi ?
Le décalage horaire est un problème courant lorsque vous voyagez dans un nouveau fuseau horaire. Il peut être difficile de s'adapter à la nouvelle heure, surtout si vous avez un emploi du temps chargé. Voici quelques conseils pour éviter ou minimiser le décalage horaire lors de votre prochain voyage à Dakar ou votre retour à Abou Dabi :
- Changez votre horloge interne avant de partir. Ajustez votre horaire en fonction de la nouvelle zone horaire avant même de quitter votre pays d'origine. Cela vous aidera à vous habituer à la nouvelle heure plus facilement.
- Il faut essayer de dormir pendant le vol et de boire beaucoup d'eau.
- Evitez de prendre des stimulants comme la caféine ou l'alcool.
- Une fois arrivé au Sénégal, essayez de vous exposer à la lumière du jour et de l'air frais dès que possible.
- Lorsque vous arrivez à destination, essayez de vous exposer à la lumière du jour et de vous reposer suffisamment.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Dakar
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire au Sénégal Heure Actuelle Locale au Sénégal mais aussi Fuseau Horaire du Sénégal ou bien encore Heure du lever du soleil au Sénégal, Heure du coucher du soleil au Sénégal sans oublier Heure du Zenith au Sénégal et Heure de l'Aube et de l'Aurore au Sénégal, Heure du Crépuscule au Sénégal ou bien encore Durée du Jour au Sénégal ou bien encore Passage à l'heure d'hiver au Sénégal mais aussi Passage à l'heure d'été au Sénégal.
Mamadou Mbaye