Agrandir l'image
Le décalage horaire s'obtient en comparant les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les zones horaires sont basées sur la norme UTC (anciennement GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwich comme repère. Il n’y a pas toujours de lien entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux sont décalés par rapport à leur axe longitudinal. Il est avantageux de connaître le décalage horaire si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu'un à l'étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Le décalage horaire entre Émirats Arabes Unis et Zambie est le même en heure d'été et en heure d'hiver.
Comment calculer Décalage Horaire entre les Émirats Arabes Unis et la Zambie ?
Pour calculer l'heure de la Zambie, vous devez retirer 02H00 à l'heure des Émirats Arabes Unis.Autrement dit, vous devez reculer 2H l'heure Émirienne pour obtenir l'heure Zambienne.
Décalage Horaire entre les Émirats Arabes Unis et la Zambie Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Zambienne à partir de l'heure Émirienne.-
Émirats Arabes Unis : 00H00
Zambie : 22H00 (Jour -1)
-
Émirats Arabes Unis : 01H00
Zambie : 23H00 (Jour -1)
-
Émirats Arabes Unis : 02H00
Zambie : 00H00
-
Émirats Arabes Unis : 03H00
Zambie : 01H00
-
Émirats Arabes Unis : 04H00
Zambie : 02H00
-
Émirats Arabes Unis : 05H00
Zambie : 03H00
-
Émirats Arabes Unis : 06H00
Zambie : 04H00
-
Émirats Arabes Unis : 07H00
Zambie : 05H00
-
Émirats Arabes Unis : 08H00
Zambie : 06H00
-
Émirats Arabes Unis : 09H00
Zambie : 07H00
-
Émirats Arabes Unis : 10H00
Zambie : 08H00
-
Émirats Arabes Unis : 11H00
Zambie : 09H00
-
Émirats Arabes Unis : 12H00
Zambie : 10H00
-
Émirats Arabes Unis : 13H00
Zambie : 11H00
-
Émirats Arabes Unis : 14H00
Zambie : 12H00
-
Émirats Arabes Unis : 15H00
Zambie : 13H00
-
Émirats Arabes Unis : 16H00
Zambie : 14H00
-
Émirats Arabes Unis : 17H00
Zambie : 15H00
-
Émirats Arabes Unis : 18H00
Zambie : 16H00
-
Émirats Arabes Unis : 19H00
Zambie : 17H00
-
Émirats Arabes Unis : 20H00
Zambie : 18H00
-
Émirats Arabes Unis : 21H00
Zambie : 19H00
-
Émirats Arabes Unis : 22H00
Zambie : 20H00
-
Émirats Arabes Unis : 23H00
Zambie : 21H00
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Lusaka depuis Abou Dabi ?
Lorsque vous voyagez dans une nouvelle zone, il est important de prendre des mesures pour éviter le décalage horaire. Le décalage horaire peut causer de la fatigue, des maux de tête et de l'irritabilité. Voici quelques conseils pour éviter le décalage horaire quand vous irez à Lusaka ou que vous prendrez le vol de retour pour Abou Dabi :
- Essayez de vous adapter à la nouvelle heure avant votre voyage. Si vous partez pour un pays qui est trois heures de retard sur votre fuseau horaire actuel, essayez de vous coucher trois heures plus tard et de vous lever trois heures plus tard la veille de votre départ.
- Prendre un vol de nuit pour arriver à votre destination le matin.
- Manger équilibré et hydraté. Il est important de bien se nourrir et de s’hydrater pour éviter la fatigue et les maux de tête.
- Il faut éviter de faire des activités qui nécessitent beaucoup d'énergie les premiers jours. Il faut aussi essayer de dormir et de se lever à l'heure locale de la Zambie.
- Lorsque vous arrivez à destination, essayez de vous exposer à la lumière du jour et de vous reposer suffisamment.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Lusaka
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire en Zambie Heure Actuelle Locale en Zambie et Fuseau Horaire de la Zambie également Heure du lever du soleil en Zambie et surtout Heure du coucher du soleil en Zambie mais aussi Heure du Zenith en Zambie sans oublier Heure de l'Aube et de l'Aurore en Zambie sans oublier Heure du Crépuscule en Zambie et Durée du Jour en Zambie, Passage à l'heure d'hiver en Zambie mais aussi Passage à l'heure d'été en Zambie.
Aziz Lamnawar