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Le décalage horaire s'obtient en comparant les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux sont basés sur la norme UTC (anciennement GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwitch comme fuseau de référence. La longitude n'est pas toujours un facteur déterminant du fuseau horaire du pays, certains fuseaux horaires étant décalés par rapport à l'axe longitudinal. Il est plus sage de connaître le décalage horaire si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu'un de l'étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Le décalage horaire entre Émirats Arabes Unis et Guinée équatoriale est le même en heure d'été et en heure d'hiver.
Comment calculer Décalage Horaire entre les Émirats Arabes Unis et la Guinée équatoriale ?
Pour calculer l'heure de la Guinée équatoriale, vous devez retirer 03H00 à l'heure des Émirats Arabes Unis.Autrement dit, vous devez reculer 3H l'heure Émirienne pour obtenir l'heure Équato-Guinéenne.
Décalage Horaire entre les Émirats Arabes Unis et la Guinée équatoriale Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Équato-Guinéenne à partir de l'heure Émirienne.-
Émirats Arabes Unis : 00H00
Guinée équatoriale : 21H00 (Jour -1)
-
Émirats Arabes Unis : 01H00
Guinée équatoriale : 22H00 (Jour -1)
-
Émirats Arabes Unis : 02H00
Guinée équatoriale : 23H00 (Jour -1)
-
Émirats Arabes Unis : 03H00
Guinée équatoriale : 00H00
-
Émirats Arabes Unis : 04H00
Guinée équatoriale : 01H00
-
Émirats Arabes Unis : 05H00
Guinée équatoriale : 02H00
-
Émirats Arabes Unis : 06H00
Guinée équatoriale : 03H00
-
Émirats Arabes Unis : 07H00
Guinée équatoriale : 04H00
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Émirats Arabes Unis : 08H00
Guinée équatoriale : 05H00
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Émirats Arabes Unis : 09H00
Guinée équatoriale : 06H00
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Émirats Arabes Unis : 10H00
Guinée équatoriale : 07H00
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Émirats Arabes Unis : 11H00
Guinée équatoriale : 08H00
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Émirats Arabes Unis : 12H00
Guinée équatoriale : 09H00
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Émirats Arabes Unis : 13H00
Guinée équatoriale : 10H00
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Émirats Arabes Unis : 14H00
Guinée équatoriale : 11H00
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Émirats Arabes Unis : 15H00
Guinée équatoriale : 12H00
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Émirats Arabes Unis : 16H00
Guinée équatoriale : 13H00
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Émirats Arabes Unis : 17H00
Guinée équatoriale : 14H00
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Émirats Arabes Unis : 18H00
Guinée équatoriale : 15H00
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Émirats Arabes Unis : 19H00
Guinée équatoriale : 16H00
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Émirats Arabes Unis : 20H00
Guinée équatoriale : 17H00
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Émirats Arabes Unis : 21H00
Guinée équatoriale : 18H00
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Émirats Arabes Unis : 22H00
Guinée équatoriale : 19H00
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Émirats Arabes Unis : 23H00
Guinée équatoriale : 20H00
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Malabo depuis Abou Dabi ?
Il y a plusieurs façons d’éviter le décalage horaire lorsque vous voyagez dans un nouveau fuseau horaire que ce soit pour aller à Abou Dabi en vacances ou vous envoler à Malabo :
- Préparer son corps en fonction du voyage à venir. Il est important de s’adapter graduellement en fonction de la destination.
- Il faut essayer de dormir pendant le vol et de boire beaucoup d'eau.
- Manger léger et éviter l'alcool la veille du voyage.
- Sortez et explorez un peu la Guinée équatoriale, pour vous aider à vous sentir plus à l'aise.
- Lorsque vous arrivez en France, adopter le rythme local et essayer de vous reposer pendant la journée.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Malabo
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire en Guinée équatoriale Heure Actuelle Locale en Guinée équatoriale mais aussi Fuseau Horaire de la Guinée équatoriale, Heure du lever du soleil en Guinée équatoriale ou bien encore Heure du coucher du soleil en Guinée équatoriale également Heure du Zenith en Guinée équatoriale ou bien encore Heure de l'Aube et de l'Aurore en Guinée équatoriale également Heure du Crépuscule en Guinée équatoriale ainsi que Durée du Jour en Guinée équatoriale mais aussi Passage à l'heure d'hiver en Guinée équatoriale également Passage à l'heure d'été en Guinée équatoriale.
Mulatu Zewde