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Le décalage horaire s'obtient en comparant les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les timezones sont basées sur la norme UTC (appelée avant GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwich comme fuseau de référence. Il n'existe pas toujours de relation entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux horaires étant décalés par rapport à l'axe longitudinal du pays. Connaître le décalage horaire est préférable si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu’un à l’étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Le décalage horaire entre Émirats Arabes Unis et Gambie est le même en heure d'été et en heure d'hiver.
Comment calculer Décalage Horaire entre les Émirats Arabes Unis et la Gambie ?
Pour calculer l'heure de la Gambie, vous devez retirer 04H00 à l'heure des Émirats Arabes Unis.Autrement dit, vous devez reculer 4H l'heure Émirienne pour obtenir l'heure Gambienne.
Décalage Horaire entre les Émirats Arabes Unis et la Gambie Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Gambienne à partir de l'heure Émirienne.-
Émirats Arabes Unis : 00H00
Gambie : 20H00 (Jour -1)
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Émirats Arabes Unis : 01H00
Gambie : 21H00 (Jour -1)
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Émirats Arabes Unis : 02H00
Gambie : 22H00 (Jour -1)
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Émirats Arabes Unis : 03H00
Gambie : 23H00 (Jour -1)
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Émirats Arabes Unis : 04H00
Gambie : 00H00
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Émirats Arabes Unis : 05H00
Gambie : 01H00
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Émirats Arabes Unis : 06H00
Gambie : 02H00
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Émirats Arabes Unis : 07H00
Gambie : 03H00
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Émirats Arabes Unis : 08H00
Gambie : 04H00
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Émirats Arabes Unis : 09H00
Gambie : 05H00
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Émirats Arabes Unis : 10H00
Gambie : 06H00
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Émirats Arabes Unis : 11H00
Gambie : 07H00
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Émirats Arabes Unis : 12H00
Gambie : 08H00
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Émirats Arabes Unis : 13H00
Gambie : 09H00
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Émirats Arabes Unis : 14H00
Gambie : 10H00
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Émirats Arabes Unis : 15H00
Gambie : 11H00
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Émirats Arabes Unis : 16H00
Gambie : 12H00
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Émirats Arabes Unis : 17H00
Gambie : 13H00
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Émirats Arabes Unis : 18H00
Gambie : 14H00
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Émirats Arabes Unis : 19H00
Gambie : 15H00
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Émirats Arabes Unis : 20H00
Gambie : 16H00
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Émirats Arabes Unis : 21H00
Gambie : 17H00
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Émirats Arabes Unis : 22H00
Gambie : 18H00
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Émirats Arabes Unis : 23H00
Gambie : 19H00
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Banjul depuis Abou Dabi ?
Le décalage horaire est un problème courant lorsque vous voyagez dans un nouveau fuseau horaire. Il peut être difficile de s'adapter à la nouvelle heure, surtout si vous avez un emploi du temps chargé. Voici quelques conseils pour éviter ou minimiser le décalage horaire lors de votre prochain voyage à Banjul ou votre retour à Abou Dabi :
- Essayez de vous adapter lentement au nouveau fuseau horaire en vous levant et vous couchant une heure plus tôt pendant quelques jours avant votre voyage.
- Essayez de dormir pendant le voyage. Si vous volez pendant la journée, essayez de dormir pendant le vol. Si vous voyagez la nuit, essayez de dormir pendant le jour à votre destination.
- Manger léger et éviter l'alcool la veille du voyage.
- Évitez les activités pendant les premiers jours en Gambie. Lorsque vous arrivez dans un nouveau fuseau horaire, évitez de faire des activités intenses. Prenez le temps de vous reposer et de vous détendre afin que votre corps puisse s'adapter plus facilement.
- Lorsque vous arrivez à destination, essayez de vous exposer à la lumière du jour et de vous reposer suffisamment.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Banjul
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire en Gambie Heure Actuelle Locale en Gambie et surtout Fuseau Horaire de la Gambie également Heure du lever du soleil en Gambie ou bien encore Heure du coucher du soleil en Gambie ou bien encore Heure du Zenith en Gambie et surtout Heure de l'Aube et de l'Aurore en Gambie ou bien encore Heure du Crépuscule en Gambie, Durée du Jour en Gambie ainsi que Passage à l'heure d'hiver en Gambie ou bien encore Passage à l'heure d'été en Gambie.
Nkosiyakhe Mogase