Décalage Horaire entre les Comores et Sao Tomé-et-Principe

Quel est le décalage horaire entre les Comores et Sao Tomé-et-Principe ? Il est important de le connaître afin de savoir quelle heure il est à Sao Tomé-et-Principe quand il est par exemple 11H aux Comores. Dans cet article, nous allons vous expliquer quel est le décalage horaire entre Moroni et São Tomé, comment calculer le décalage horaire entre les Comores et Sao Tomé-et-Principe, nous vous expliquerons si oui ou non l’heure d’été et l’heure d’hiver auront un impact sur le décalage horaire, nous vous présenterons également le décalage horaire heure par heure entre les Comores et Sao Tomé-et-Principe, mais aussi des conseils pour préparer votre voyage à São Tomé et gérer les effets du décalage horaire !

Drapeau de Sao Tomé-et-Principe
Drapeau de Sao Tomé-et-Principe

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Le décalage horaire est égal à la différence entre les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux horaires reposent sur la norme UTC (autrefois GMT), qui fait référence au méridien de Greenwich dans les deux cas. Il n'y a pas nécessairement de lien entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux sont décalés par rapport à leur axe longitudinal. Il est avantageux de connaître le décalage horaire si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu'un à l'étranger.

Décalage Horaire entre les Comores et Sao Tomé-et-Principe : 03H00

Heure d'été / Heure d'hiver

Le décalage horaire entre Comores et Sao Tomé-et-Principe est le même en heure d'été et en heure d'hiver.

Comment calculer Décalage Horaire entre les Comores et Sao Tomé-et-Principe ?

Pour calculer l'heure de Sao Tomé-et-Principe, vous devez retirer 03H00 à l'heure des Comores.
Autrement dit, vous devez reculer 3H l'heure Comorienne pour obtenir l'heure Santoméenne.

Décalage Horaire entre les Comores et Sao Tomé-et-Principe Heure par Heure

Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Santoméenne à partir de l'heure Comorienne.
  • Comores : 00H00

    Sao Tomé-et-Principe : 21H00 (Jour -1)

  • Comores : 01H00

    Sao Tomé-et-Principe : 22H00 (Jour -1)

  • Comores : 02H00

    Sao Tomé-et-Principe : 23H00 (Jour -1)

  • Comores : 03H00

    Sao Tomé-et-Principe : 00H00

  • Comores : 04H00

    Sao Tomé-et-Principe : 01H00

  • Comores : 05H00

    Sao Tomé-et-Principe : 02H00

  • Comores : 06H00

    Sao Tomé-et-Principe : 03H00

  • Comores : 07H00

    Sao Tomé-et-Principe : 04H00

  • Comores : 08H00

    Sao Tomé-et-Principe : 05H00

  • Comores : 09H00

    Sao Tomé-et-Principe : 06H00

  • Comores : 10H00

    Sao Tomé-et-Principe : 07H00

  • Comores : 11H00

    Sao Tomé-et-Principe : 08H00

  • Comores : 12H00

    Sao Tomé-et-Principe : 09H00

  • Comores : 13H00

    Sao Tomé-et-Principe : 10H00

  • Comores : 14H00

    Sao Tomé-et-Principe : 11H00

  • Comores : 15H00

    Sao Tomé-et-Principe : 12H00

  • Comores : 16H00

    Sao Tomé-et-Principe : 13H00

  • Comores : 17H00

    Sao Tomé-et-Principe : 14H00

  • Comores : 18H00

    Sao Tomé-et-Principe : 15H00

  • Comores : 19H00

    Sao Tomé-et-Principe : 16H00

  • Comores : 20H00

    Sao Tomé-et-Principe : 17H00

  • Comores : 21H00

    Sao Tomé-et-Principe : 18H00

  • Comores : 22H00

    Sao Tomé-et-Principe : 19H00

  • Comores : 23H00

    Sao Tomé-et-Principe : 20H00

Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à São Tomé depuis Moroni ?

Il y a plusieurs façons d’éviter le décalage horaire lorsque vous voyagez dans un nouveau fuseau horaire que ce soit pour aller à Moroni en vacances ou vous envoler à São Tomé :


  • Changez votre horloge interne avant de partir. Ajustez votre horaire en fonction de la nouvelle zone horaire avant même de quitter votre pays d'origine. Cela vous aidera à vous habituer à la nouvelle heure plus facilement.
  • Essayez de dormir pendant le voyage. Si vous voyagez la nuit, essayez de dormir pendant le vol ou la conduite. Cela vous aidera à vous reposer avant d'arriver à votre destination et à éviter le décalage horaire.
  • Evitez de prendre des stimulants comme la caféine ou l'alcool.
  • Faire des activités relaxantes à Sao Tomé-et-Principe. Il est important de se détendre avant le voyage et de bien profiter de la destination.
  • Essayez de vous reposer le plus possible lorsque vous arrivez à votre destination.

Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à São Tomé

Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire à Sao Tomé-et-Principe Heure Actuelle Locale à Sao Tomé-et-Principe également Fuseau Horaire de Sao Tomé-et-Principe, Heure du lever du soleil à Sao Tomé-et-Principe ainsi que Heure du coucher du soleil à Sao Tomé-et-Principe ou bien encore Heure du Zenith à Sao Tomé-et-Principe ainsi que Heure de l'Aube et de l'Aurore à Sao Tomé-et-Principe également Heure du Crépuscule à Sao Tomé-et-Principe ou bien encore Durée du Jour à Sao Tomé-et-Principe ou bien encore Passage à l'heure d'hiver à Sao Tomé-et-Principe et Passage à l'heure d'été à Sao Tomé-et-Principe.

Mamadou MbayeMamadou Mbaye

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