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Il suffit de comparer les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés pour obtenir le décalage horaire. Les fuseaux horaires se basent sur la norme UTC (anciennement GMT), qui prend le méridien de Greenwich comme point de repère pour les deux. La longitude n'est pas toujours liée au fuseau horaire du pays, certains fuseaux étant décalés par rapport à leur axe longitudinal. Connaître le décalage horaire est préférable si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu’un à l’étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Le décalage horaire entre Comores et Principe (Sao Tomé-et-Principe) est le même en heure d'été et en heure d'hiver.
Comment calculer Décalage Horaire entre les Comores et Principe (Sao Tomé-et-Principe) ?
Pour calculer l'heure de Principe (Sao Tomé-et-Principe), vous devez retirer 03H00 à l'heure des Comores.Autrement dit, vous devez reculer 3H l'heure Comorienne pour obtenir l'heure Principe.
Décalage Horaire entre les Comores et Principe (Sao Tomé-et-Principe) Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Principe à partir de l'heure Comorienne.-
Comores : 00H00
Principe (Sao Tomé-et-Principe) : 21H00 (Jour -1)
-
Comores : 01H00
Principe (Sao Tomé-et-Principe) : 22H00 (Jour -1)
-
Comores : 02H00
Principe (Sao Tomé-et-Principe) : 23H00 (Jour -1)
-
Comores : 03H00
Principe (Sao Tomé-et-Principe) : 00H00
-
Comores : 04H00
Principe (Sao Tomé-et-Principe) : 01H00
-
Comores : 05H00
Principe (Sao Tomé-et-Principe) : 02H00
-
Comores : 06H00
Principe (Sao Tomé-et-Principe) : 03H00
-
Comores : 07H00
Principe (Sao Tomé-et-Principe) : 04H00
-
Comores : 08H00
Principe (Sao Tomé-et-Principe) : 05H00
-
Comores : 09H00
Principe (Sao Tomé-et-Principe) : 06H00
-
Comores : 10H00
Principe (Sao Tomé-et-Principe) : 07H00
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Comores : 11H00
Principe (Sao Tomé-et-Principe) : 08H00
-
Comores : 12H00
Principe (Sao Tomé-et-Principe) : 09H00
-
Comores : 13H00
Principe (Sao Tomé-et-Principe) : 10H00
-
Comores : 14H00
Principe (Sao Tomé-et-Principe) : 11H00
-
Comores : 15H00
Principe (Sao Tomé-et-Principe) : 12H00
-
Comores : 16H00
Principe (Sao Tomé-et-Principe) : 13H00
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Comores : 17H00
Principe (Sao Tomé-et-Principe) : 14H00
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Comores : 18H00
Principe (Sao Tomé-et-Principe) : 15H00
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Comores : 19H00
Principe (Sao Tomé-et-Principe) : 16H00
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Comores : 20H00
Principe (Sao Tomé-et-Principe) : 17H00
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Comores : 21H00
Principe (Sao Tomé-et-Principe) : 18H00
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Comores : 22H00
Principe (Sao Tomé-et-Principe) : 19H00
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Comores : 23H00
Principe (Sao Tomé-et-Principe) : 20H00
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Santo António depuis Moroni ?
Il n'y a pas de solution pour éviter complètement l'effet du décalage horaire en allant à Santo António ou en revenant à Moroni, mais il existe des moyens de minimiser les effets, voici les conseils et astuces pour réduire les effets indésirables du décalage horaire :
- Essayez de vous adapter à la nouvelle heure avant votre voyage. Si vous partez pour un pays qui est trois heures de retard sur votre fuseau horaire actuel, essayez de vous coucher trois heures plus tard et de vous lever trois heures plus tard la veille de votre départ.
- Prendre un vol de nuit pour arriver à votre destination le matin.
- Manger équilibré et hydraté. Il est important de bien se nourrir et de s’hydrater pour éviter la fatigue et les maux de tête.
- Il faut éviter de faire des activités qui nécessitent beaucoup d'énergie les premiers jours. Il faut aussi essayer de dormir et de se lever à l'heure locale de Principe (Sao Tomé-et-Principe).
- Lorsque vous arrivez en France, adopter le rythme local et essayer de vous reposer pendant la journée.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Santo António
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire à Principe (Sao Tomé-et-Principe) Heure Actuelle Locale à Principe (Sao Tomé-et-Principe) ou bien encore Fuseau Horaire de Principe (Sao Tomé-et-Principe) mais aussi Heure du lever du soleil à Principe (Sao Tomé-et-Principe) ainsi que Heure du coucher du soleil à Principe (Sao Tomé-et-Principe) ou bien encore Heure du Zenith à Principe (Sao Tomé-et-Principe), Heure de l'Aube et de l'Aurore à Principe (Sao Tomé-et-Principe), Heure du Crépuscule à Principe (Sao Tomé-et-Principe), Durée du Jour à Principe (Sao Tomé-et-Principe), Passage à l'heure d'hiver à Principe (Sao Tomé-et-Principe) et surtout Passage à l'heure d'été à Principe (Sao Tomé-et-Principe).
Letta Ramaphosa