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Le décalage horaire ou jetlag se calcule en prenant les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux horaires reposent sur la norme UTC (autrefois GMT), qui fait référence au méridien de Greenwich dans les deux cas. Il n'y a pas nécessairement de lien entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux sont décalés par rapport à leur axe longitudinal. Il est préférable de connaître le décalage horaire si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu’un à l’étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Le décalage horaire entre Comores et Zambie est le même en heure d'été et en heure d'hiver.
Comment calculer Décalage Horaire entre les Comores et la Zambie ?
Pour calculer l'heure de la Zambie, vous devez retirer 01H00 à l'heure des Comores.Autrement dit, vous devez reculer 1H l'heure Comorienne pour obtenir l'heure Zambienne.
Décalage Horaire entre les Comores et la Zambie Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Zambienne à partir de l'heure Comorienne.-
Comores : 00H00
Zambie : 23H00 (Jour -1)
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Comores : 01H00
Zambie : 00H00
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Comores : 02H00
Zambie : 01H00
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Comores : 03H00
Zambie : 02H00
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Comores : 04H00
Zambie : 03H00
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Comores : 05H00
Zambie : 04H00
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Comores : 06H00
Zambie : 05H00
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Comores : 07H00
Zambie : 06H00
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Comores : 08H00
Zambie : 07H00
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Comores : 09H00
Zambie : 08H00
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Comores : 10H00
Zambie : 09H00
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Comores : 11H00
Zambie : 10H00
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Comores : 12H00
Zambie : 11H00
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Comores : 13H00
Zambie : 12H00
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Comores : 14H00
Zambie : 13H00
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Comores : 15H00
Zambie : 14H00
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Comores : 16H00
Zambie : 15H00
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Comores : 17H00
Zambie : 16H00
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Comores : 18H00
Zambie : 17H00
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Comores : 19H00
Zambie : 18H00
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Comores : 20H00
Zambie : 19H00
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Comores : 21H00
Zambie : 20H00
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Comores : 22H00
Zambie : 21H00
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Comores : 23H00
Zambie : 22H00
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Lusaka depuis Moroni ?
Lorsque vous voyagez dans une nouvelle zone, il est important de prendre des mesures pour éviter le décalage horaire. Le décalage horaire peut causer de la fatigue, des maux de tête et de l'irritabilité. Voici quelques conseils pour éviter le décalage horaire quand vous irez à Lusaka ou que vous prendrez le vol de retour pour Moroni :
- Changez votre horloge interne avant de partir. Ajustez votre horaire en fonction de la nouvelle zone horaire avant même de quitter votre pays d'origine. Cela vous aidera à vous habituer à la nouvelle heure plus facilement.
- Planifiez votre voyage en fonction de votre horaire habituel. Si vous avez l'habitude de vous coucher tôt, essayez de voyager la nuit pour arriver à votre destination le lendemain matin. De même, si vous êtes habitué à vous lever tôt, essayez de voyager le jour pour arriver en début de soirée.
- Evitez de consommer de l’alcool et de la caféine, car ils peuvent aggraver le décalage horaire.
- Sortez et explorez un peu la Zambie, pour vous aider à vous sentir plus à l'aise.
- Lorsque vous arrivez à votre destination, essayez de vous adapter à la nouvelle heure. Mangez et dormez à des horaires normaux.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Lusaka
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire en Zambie Heure Actuelle Locale en Zambie et Fuseau Horaire de la Zambie et Heure du lever du soleil en Zambie sans oublier Heure du coucher du soleil en Zambie et surtout Heure du Zenith en Zambie mais aussi Heure de l'Aube et de l'Aurore en Zambie et surtout Heure du Crépuscule en Zambie, Durée du Jour en Zambie également Passage à l'heure d'hiver en Zambie ainsi que Passage à l'heure d'été en Zambie.
Aziz Lamnawar