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Le décalage horaire ou jetlag se trouve en comparant les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux horaires sont basés sur la norme UTC (auparavant GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwitch comme fuseau de référence. Il n’y a pas toujours de lien entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux sont décalés par rapport à leur axe longitudinal. Connaître le décalage horaire est préférable si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu’un à l’étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Le décalage horaire entre Comores et Zambie est le même en heure d'été et en heure d'hiver.
Comment calculer Décalage Horaire entre les Comores et la Zambie ?
Pour calculer l'heure de la Zambie, vous devez retirer 01H00 à l'heure des Comores.Autrement dit, vous devez reculer 1H l'heure Comorienne pour obtenir l'heure Zambienne.
Décalage Horaire entre les Comores et la Zambie Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Zambienne à partir de l'heure Comorienne.-
Comores : 00H00
Zambie : 23H00 (Jour -1)
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Comores : 01H00
Zambie : 00H00
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Comores : 02H00
Zambie : 01H00
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Comores : 03H00
Zambie : 02H00
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Comores : 04H00
Zambie : 03H00
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Comores : 05H00
Zambie : 04H00
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Comores : 06H00
Zambie : 05H00
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Comores : 07H00
Zambie : 06H00
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Comores : 08H00
Zambie : 07H00
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Comores : 09H00
Zambie : 08H00
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Comores : 10H00
Zambie : 09H00
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Comores : 11H00
Zambie : 10H00
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Comores : 12H00
Zambie : 11H00
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Comores : 13H00
Zambie : 12H00
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Comores : 14H00
Zambie : 13H00
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Comores : 15H00
Zambie : 14H00
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Comores : 16H00
Zambie : 15H00
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Comores : 17H00
Zambie : 16H00
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Comores : 18H00
Zambie : 17H00
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Comores : 19H00
Zambie : 18H00
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Comores : 20H00
Zambie : 19H00
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Comores : 21H00
Zambie : 20H00
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Comores : 22H00
Zambie : 21H00
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Comores : 23H00
Zambie : 22H00
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Lusaka depuis Moroni ?
Il y a plusieurs façons d’éviter le décalage horaire lorsque vous voyagez dans un nouveau fuseau horaire que ce soit pour aller à Moroni en vacances ou vous envoler à Lusaka :
- Essayez de vous adapter à la nouvelle heure avant votre voyage. Si vous partez pour un pays qui est trois heures de retard sur votre fuseau horaire actuel, essayez de vous coucher trois heures plus tard et de vous lever trois heures plus tard la veille de votre départ.
- Essayez de dormir pendant le voyage. Si vous volez pendant la journée, essayez de dormir pendant le vol. Si vous voyagez la nuit, essayez de dormir pendant le jour à votre destination.
- Mangez léger et évitez les aliments et les boissons qui vous donnent somnolence.
- Évitez les activités pendant les premiers jours en Zambie. Lorsque vous arrivez dans un nouveau fuseau horaire, évitez de faire des activités intenses. Prenez le temps de vous reposer et de vous détendre afin que votre corps puisse s'adapter plus facilement.
- Lorsque vous arrivez en France, adopter le rythme local et essayer de vous reposer pendant la journée.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Lusaka
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire en Zambie Heure Actuelle Locale en Zambie et Fuseau Horaire de la Zambie mais aussi Heure du lever du soleil en Zambie mais aussi Heure du coucher du soleil en Zambie et surtout Heure du Zenith en Zambie mais aussi Heure de l'Aube et de l'Aurore en Zambie, Heure du Crépuscule en Zambie ou bien encore Durée du Jour en Zambie et surtout Passage à l'heure d'hiver en Zambie, Passage à l'heure d'été en Zambie.
Aziz Lamnawar