Décalage Horaire entre les Comores et la Zambie

Quel est le décalage horaire entre les Comores et la Zambie ? Il est important de le connaître afin de savoir quelle heure il est en Zambie quand il est par exemple 4H aux Comores. Dans cet article, nous allons vous expliquer quel est le décalage horaire entre Moroni et Lusaka, comment calculer le décalage horaire entre les Comores et la Zambie, nous vous expliquerons si oui ou non l’heure d’été et l’heure d’hiver auront un impact sur le décalage horaire, nous vous présenterons également le décalage horaire heure par heure entre les Comores et la Zambie, mais aussi des conseils pour préparer votre voyage à Lusaka et gérer les effets du décalage horaire !

Drapeau de la Zambie
Drapeau de la Zambie

Agrandir l'image

Le décalage horaire ou jetlag se calcule en prenant les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux horaires se basent sur la norme UTC (anciennement GMT), qui prend le méridien de Greenwich comme point de repère pour les deux. Il n’y a pas toujours de lien entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux sont décalés par rapport à leur axe longitudinal. Il est plus sage de connaître le décalage horaire si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu'un de l'étranger.

Décalage Horaire entre les Comores et la Zambie : 01H00

Heure d'été / Heure d'hiver

Le décalage horaire entre Comores et Zambie est le même en heure d'été et en heure d'hiver.

Comment calculer Décalage Horaire entre les Comores et la Zambie ?

Pour calculer l'heure de la Zambie, vous devez retirer 01H00 à l'heure des Comores.
Autrement dit, vous devez reculer 1H l'heure Comorienne pour obtenir l'heure Zambienne.

Décalage Horaire entre les Comores et la Zambie Heure par Heure

Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Zambienne à partir de l'heure Comorienne.
  • Comores : 00H00

    Zambie : 23H00 (Jour -1)

  • Comores : 01H00

    Zambie : 00H00

  • Comores : 02H00

    Zambie : 01H00

  • Comores : 03H00

    Zambie : 02H00

  • Comores : 04H00

    Zambie : 03H00

  • Comores : 05H00

    Zambie : 04H00

  • Comores : 06H00

    Zambie : 05H00

  • Comores : 07H00

    Zambie : 06H00

  • Comores : 08H00

    Zambie : 07H00

  • Comores : 09H00

    Zambie : 08H00

  • Comores : 10H00

    Zambie : 09H00

  • Comores : 11H00

    Zambie : 10H00

  • Comores : 12H00

    Zambie : 11H00

  • Comores : 13H00

    Zambie : 12H00

  • Comores : 14H00

    Zambie : 13H00

  • Comores : 15H00

    Zambie : 14H00

  • Comores : 16H00

    Zambie : 15H00

  • Comores : 17H00

    Zambie : 16H00

  • Comores : 18H00

    Zambie : 17H00

  • Comores : 19H00

    Zambie : 18H00

  • Comores : 20H00

    Zambie : 19H00

  • Comores : 21H00

    Zambie : 20H00

  • Comores : 22H00

    Zambie : 21H00

  • Comores : 23H00

    Zambie : 22H00

Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Lusaka depuis Moroni ?

Il y a plusieurs façons d’éviter le décalage horaire lorsque vous voyagez dans un nouveau fuseau horaire que ce soit pour aller à Moroni en vacances ou vous envoler à Lusaka :


  • Gérer son sommeil en fonction du décalage horaire. Il est important de bien dormir avant le voyage et pendant le voyage pour éviter les maux de tête et la fatigue.
  • Essayez de dormir pendant le voyage. Si vous voyagez la nuit, essayez de dormir pendant le vol ou la conduite. Cela vous aidera à vous reposer avant d'arriver à votre destination et à éviter le décalage horaire.
  • Evitez de consommer de l’alcool et de la caféine, car ils peuvent aggraver le décalage horaire.
  • Il faut éviter de faire des activités qui nécessitent beaucoup d'énergie les premiers jours. Il faut aussi essayer de dormir et de se lever à l'heure locale de la Zambie.
  • Essayez de vous reposer le plus possible lorsque vous arrivez à votre destination.

Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Lusaka

Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire en Zambie Heure Actuelle Locale en Zambie mais aussi Fuseau Horaire de la Zambie également Heure du lever du soleil en Zambie et surtout Heure du coucher du soleil en Zambie sans oublier Heure du Zenith en Zambie ou bien encore Heure de l'Aube et de l'Aurore en Zambie et Heure du Crépuscule en Zambie ou bien encore Durée du Jour en Zambie et Passage à l'heure d'hiver en Zambie également Passage à l'heure d'été en Zambie.

Aziz LamnawarAziz Lamnawar

Suggestions