Décalage Horaire entre les Comores et la Guinée équatoriale

Quel est le décalage horaire entre les Comores et la Guinée équatoriale ? Il est important de le connaître afin de savoir quelle heure il est en Guinée équatoriale quand il est par exemple 4H aux Comores. Dans cet article, nous allons vous expliquer quel est le décalage horaire entre Moroni et Malabo, comment calculer le décalage horaire entre les Comores et la Guinée équatoriale, nous vous expliquerons si oui ou non l’heure d’été et l’heure d’hiver auront un impact sur le décalage horaire, nous vous présenterons également le décalage horaire heure par heure entre les Comores et la Guinée équatoriale, mais aussi des conseils pour préparer votre voyage à Malabo et gérer les effets du décalage horaire !

Drapeau de la Guinée équatoriale
Drapeau de la Guinée équatoriale

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Le décalage horaire ou jetlag se calcule en prenant les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux horaires se basent sur la norme UTC (anciennement GMT), qui prend le méridien de Greenwich comme point de repère pour les deux. La longitude n'est pas toujours liée au fuseau horaire du pays, certains fuseaux étant décalés par rapport à leur axe longitudinal. Il est préférable de connaître le décalage horaire si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu’un à l’étranger.

Décalage Horaire entre les Comores et la Guinée équatoriale : 02H00

Heure d'été / Heure d'hiver

Le décalage horaire entre Comores et Guinée équatoriale est le même en heure d'été et en heure d'hiver.

Comment calculer Décalage Horaire entre les Comores et la Guinée équatoriale ?

Pour calculer l'heure de la Guinée équatoriale, vous devez retirer 02H00 à l'heure des Comores.
Autrement dit, vous devez reculer 2H l'heure Comorienne pour obtenir l'heure Équato-Guinéenne.

Décalage Horaire entre les Comores et la Guinée équatoriale Heure par Heure

Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Équato-Guinéenne à partir de l'heure Comorienne.
  • Comores : 00H00

    Guinée équatoriale : 22H00 (Jour -1)

  • Comores : 01H00

    Guinée équatoriale : 23H00 (Jour -1)

  • Comores : 02H00

    Guinée équatoriale : 00H00

  • Comores : 03H00

    Guinée équatoriale : 01H00

  • Comores : 04H00

    Guinée équatoriale : 02H00

  • Comores : 05H00

    Guinée équatoriale : 03H00

  • Comores : 06H00

    Guinée équatoriale : 04H00

  • Comores : 07H00

    Guinée équatoriale : 05H00

  • Comores : 08H00

    Guinée équatoriale : 06H00

  • Comores : 09H00

    Guinée équatoriale : 07H00

  • Comores : 10H00

    Guinée équatoriale : 08H00

  • Comores : 11H00

    Guinée équatoriale : 09H00

  • Comores : 12H00

    Guinée équatoriale : 10H00

  • Comores : 13H00

    Guinée équatoriale : 11H00

  • Comores : 14H00

    Guinée équatoriale : 12H00

  • Comores : 15H00

    Guinée équatoriale : 13H00

  • Comores : 16H00

    Guinée équatoriale : 14H00

  • Comores : 17H00

    Guinée équatoriale : 15H00

  • Comores : 18H00

    Guinée équatoriale : 16H00

  • Comores : 19H00

    Guinée équatoriale : 17H00

  • Comores : 20H00

    Guinée équatoriale : 18H00

  • Comores : 21H00

    Guinée équatoriale : 19H00

  • Comores : 22H00

    Guinée équatoriale : 20H00

  • Comores : 23H00

    Guinée équatoriale : 21H00

Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Malabo depuis Moroni ?

Il y a plusieurs façons d’éviter le décalage horaire lorsque vous voyagez dans un nouveau fuseau horaire que ce soit pour aller à Moroni en vacances ou vous envoler à Malabo :


  • Préparer son corps en fonction du voyage à venir. Il est important de s’adapter graduellement en fonction de la destination.
  • Essayez de dormir pendant le voyage. Si vous voyagez la nuit, essayez de dormir pendant le vol ou la conduite. Cela vous aidera à vous reposer avant d'arriver à votre destination et à éviter le décalage horaire.
  • Evitez de consommer de l’alcool et de la caféine, car ils peuvent aggraver le décalage horaire.
  • Évitez les activités pendant les premiers jours en Guinée équatoriale. Lorsque vous arrivez dans un nouveau fuseau horaire, évitez de faire des activités intenses. Prenez le temps de vous reposer et de vous détendre afin que votre corps puisse s'adapter plus facilement.
  • Essayez de vous reposer le plus possible lorsque vous arrivez à votre destination.

Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Malabo

Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire en Guinée équatoriale Heure Actuelle Locale en Guinée équatoriale ou bien encore Fuseau Horaire de la Guinée équatoriale également Heure du lever du soleil en Guinée équatoriale ainsi que Heure du coucher du soleil en Guinée équatoriale ou bien encore Heure du Zenith en Guinée équatoriale ou bien encore Heure de l'Aube et de l'Aurore en Guinée équatoriale sans oublier Heure du Crépuscule en Guinée équatoriale également Durée du Jour en Guinée équatoriale sans oublier Passage à l'heure d'hiver en Guinée équatoriale, Passage à l'heure d'été en Guinée équatoriale.

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