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Il suffit de comparer les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés pour obtenir le décalage horaire. Les timezones sont basées sur la norme UTC (appelée avant GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwich comme fuseau de référence. La longitude n'est pas toujours liée au fuseau horaire du pays, certains fuseaux étant décalés par rapport à leur axe longitudinal. Il est avantageux de connaître le décalage horaire si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu'un à l'étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Attention ! Le décalage horaire entre Bahamas et Gambie est différent en heure d'été et en heure d'hiver.
Heure d'hiver : 05H00
Heure d'été : 04H00
Comment calculer Décalage Horaire entre les Bahamas et la Gambie ?
Pour calculer l'heure de la Gambie, vous devez ajouter 04H00 à l'heure des Bahamas.Autrement dit, vous devez 4H l'heure Bahaméenne pour obtenir l'heure Gambienne.
Décalage Horaire entre les Bahamas et la Gambie Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Gambienne à partir de l'heure Bahaméenne.-
Bahamas : 00H00
Gambie : 04H00
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Bahamas : 01H00
Gambie : 05H00
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Bahamas : 02H00
Gambie : 06H00
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Bahamas : 03H00
Gambie : 07H00
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Bahamas : 04H00
Gambie : 08H00
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Bahamas : 05H00
Gambie : 09H00
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Bahamas : 06H00
Gambie : 10H00
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Bahamas : 07H00
Gambie : 11H00
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Bahamas : 08H00
Gambie : 12H00
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Bahamas : 09H00
Gambie : 13H00
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Bahamas : 10H00
Gambie : 14H00
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Bahamas : 11H00
Gambie : 15H00
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Bahamas : 12H00
Gambie : 16H00
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Bahamas : 13H00
Gambie : 17H00
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Bahamas : 14H00
Gambie : 18H00
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Bahamas : 15H00
Gambie : 19H00
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Bahamas : 16H00
Gambie : 20H00
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Bahamas : 17H00
Gambie : 21H00
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Bahamas : 18H00
Gambie : 22H00
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Bahamas : 19H00
Gambie : 23H00
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Bahamas : 20H00
Gambie : 00H00 (Jour +1)
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Bahamas : 21H00
Gambie : 01H00 (Jour +1)
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Bahamas : 22H00
Gambie : 02H00 (Jour +1)
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Bahamas : 23H00
Gambie : 03H00 (Jour +1)
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Banjul depuis Nassau ?
Si vous prenez un vol pour Nassau ou si vous vous apprêtez à vous envoler pour Banjul, il y a plusieurs façons d'éviter le décalage horaire lorsque vous voyagez dans une autre zone :
- Préparer son corps en fonction du voyage à venir. Il est important de s’adapter graduellement en fonction de la destination.
- Il faut essayer de dormir pendant le vol et de boire beaucoup d'eau.
- Mangez léger et évitez les aliments et les boissons qui vous donnent somnolence.
- Faire des activités relaxantes en Gambie. Il est important de se détendre avant le voyage et de bien profiter de la destination.
- Lorsque vous arrivez en France, adopter le rythme local et essayer de vous reposer pendant la journée.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Banjul
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire en Gambie Heure Actuelle Locale en Gambie ou bien encore Fuseau Horaire de la Gambie également Heure du lever du soleil en Gambie également Heure du coucher du soleil en Gambie et Heure du Zenith en Gambie mais aussi Heure de l'Aube et de l'Aurore en Gambie ou bien encore Heure du Crépuscule en Gambie et surtout Durée du Jour en Gambie mais aussi Passage à l'heure d'hiver en Gambie, Passage à l'heure d'été en Gambie.
Souad Tebboune