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Le décalage horaire s'obtient en comparant les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux horaires reposent sur la norme UTC (autrefois GMT), qui fait référence au méridien de Greenwich dans les deux cas. Il n'y a pas nécessairement de lien entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux sont décalés par rapport à leur axe longitudinal. Il est avantageux de connaître le décalage horaire si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu'un à l'étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Attention ! Le décalage horaire entre Bahamas et Ouganda est différent en heure d'été et en heure d'hiver.
Heure d'hiver : 08H00
Heure d'été : 07H00
Comment calculer Décalage Horaire entre les Bahamas et l'Ouganda ?
Pour calculer l'heure d'Ouganda, vous devez ajouter 07H00 à l'heure des Bahamas.Autrement dit, vous devez 7H l'heure Bahaméenne pour obtenir l'heure Ougandaise.
Décalage Horaire entre les Bahamas et l'Ouganda Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Ougandaise à partir de l'heure Bahaméenne.-
Bahamas : 00H00
Ouganda : 07H00
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Bahamas : 01H00
Ouganda : 08H00
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Bahamas : 02H00
Ouganda : 09H00
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Bahamas : 03H00
Ouganda : 10H00
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Bahamas : 04H00
Ouganda : 11H00
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Bahamas : 05H00
Ouganda : 12H00
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Bahamas : 06H00
Ouganda : 13H00
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Bahamas : 07H00
Ouganda : 14H00
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Bahamas : 08H00
Ouganda : 15H00
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Bahamas : 09H00
Ouganda : 16H00
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Bahamas : 10H00
Ouganda : 17H00
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Bahamas : 11H00
Ouganda : 18H00
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Bahamas : 12H00
Ouganda : 19H00
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Bahamas : 13H00
Ouganda : 20H00
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Bahamas : 14H00
Ouganda : 21H00
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Bahamas : 15H00
Ouganda : 22H00
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Bahamas : 16H00
Ouganda : 23H00
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Bahamas : 17H00
Ouganda : 00H00 (Jour +1)
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Bahamas : 18H00
Ouganda : 01H00 (Jour +1)
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Bahamas : 19H00
Ouganda : 02H00 (Jour +1)
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Bahamas : 20H00
Ouganda : 03H00 (Jour +1)
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Bahamas : 21H00
Ouganda : 04H00 (Jour +1)
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Bahamas : 22H00
Ouganda : 05H00 (Jour +1)
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Bahamas : 23H00
Ouganda : 06H00 (Jour +1)
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Kampala depuis Nassau ?
Lorsque vous voyagez dans une nouvelle zone, il est important de prendre des mesures pour éviter le décalage horaire. Le décalage horaire peut causer de la fatigue, des maux de tête et de l'irritabilité. Voici quelques conseils pour éviter le décalage horaire quand vous irez à Kampala ou que vous prendrez le vol de retour pour Nassau :
- Essayez de vous adapter lentement au nouveau fuseau horaire en vous levant et vous couchant une heure plus tôt pendant quelques jours avant votre voyage.
- Il faut essayer de dormir pendant le vol et de boire beaucoup d'eau.
- Manger léger et éviter l'alcool la veille du voyage.
- Faire des activités relaxantes en Ouganda. Il est important de se détendre avant le voyage et de bien profiter de la destination.
- Essayez de vous reposer le plus possible lorsque vous arrivez à votre destination.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Kampala
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire en Ouganda Heure Actuelle Locale en Ouganda et Fuseau Horaire d'Ouganda ou bien encore Heure du lever du soleil en Ouganda ou bien encore Heure du coucher du soleil en Ouganda également Heure du Zenith en Ouganda, Heure de l'Aube et de l'Aurore en Ouganda, Heure du Crépuscule en Ouganda et Durée du Jour en Ouganda, Passage à l'heure d'hiver en Ouganda, Passage à l'heure d'été en Ouganda.
Ouhoumoudou Nnaji