Agrandir l'image
Le décalage horaire s'obtient en comparant les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux sont basés sur la norme UTC (anciennement GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwitch comme fuseau de référence. Il n'y a pas nécessairement de lien entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux sont décalés par rapport à leur axe longitudinal. Il est plus sage de connaître le décalage horaire si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu'un de l'étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Attention ! Le décalage horaire entre Bahamas et Ouganda est différent en heure d'été et en heure d'hiver.
Heure d'hiver : 08H00
Heure d'été : 07H00
Comment calculer Décalage Horaire entre les Bahamas et l'Ouganda ?
Pour calculer l'heure d'Ouganda, vous devez ajouter 07H00 à l'heure des Bahamas.Autrement dit, vous devez 7H l'heure Bahaméenne pour obtenir l'heure Ougandaise.
Décalage Horaire entre les Bahamas et l'Ouganda Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Ougandaise à partir de l'heure Bahaméenne.-
Bahamas : 00H00
Ouganda : 07H00
-
Bahamas : 01H00
Ouganda : 08H00
-
Bahamas : 02H00
Ouganda : 09H00
-
Bahamas : 03H00
Ouganda : 10H00
-
Bahamas : 04H00
Ouganda : 11H00
-
Bahamas : 05H00
Ouganda : 12H00
-
Bahamas : 06H00
Ouganda : 13H00
-
Bahamas : 07H00
Ouganda : 14H00
-
Bahamas : 08H00
Ouganda : 15H00
-
Bahamas : 09H00
Ouganda : 16H00
-
Bahamas : 10H00
Ouganda : 17H00
-
Bahamas : 11H00
Ouganda : 18H00
-
Bahamas : 12H00
Ouganda : 19H00
-
Bahamas : 13H00
Ouganda : 20H00
-
Bahamas : 14H00
Ouganda : 21H00
-
Bahamas : 15H00
Ouganda : 22H00
-
Bahamas : 16H00
Ouganda : 23H00
-
Bahamas : 17H00
Ouganda : 00H00 (Jour +1)
-
Bahamas : 18H00
Ouganda : 01H00 (Jour +1)
-
Bahamas : 19H00
Ouganda : 02H00 (Jour +1)
-
Bahamas : 20H00
Ouganda : 03H00 (Jour +1)
-
Bahamas : 21H00
Ouganda : 04H00 (Jour +1)
-
Bahamas : 22H00
Ouganda : 05H00 (Jour +1)
-
Bahamas : 23H00
Ouganda : 06H00 (Jour +1)
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Kampala depuis Nassau ?
Il y a plusieurs façons d’éviter le décalage horaire lorsque vous voyagez dans un nouveau fuseau horaire que ce soit pour aller à Nassau en vacances ou vous envoler à Kampala :
- Préparer son corps en fonction du voyage à venir. Il est important de s’adapter graduellement en fonction de la destination.
- Essayez de dormir pendant le voyage. Si vous volez pendant la journée, essayez de dormir pendant le vol. Si vous voyagez la nuit, essayez de dormir pendant le jour à votre destination.
- Mangez léger et évitez les aliments et les boissons qui vous donnent somnolence.
- Il faut éviter de faire des activités qui nécessitent beaucoup d'énergie les premiers jours. Il faut aussi essayer de dormir et de se lever à l'heure locale d'Ouganda.
- Évitez de faire des siestes et de dormir tard pendant les premiers jours de votre voyage.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Kampala
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire en Ouganda Heure Actuelle Locale en Ouganda mais aussi Fuseau Horaire d'Ouganda et Heure du lever du soleil en Ouganda sans oublier Heure du coucher du soleil en Ouganda ou bien encore Heure du Zenith en Ouganda et Heure de l'Aube et de l'Aurore en Ouganda également Heure du Crépuscule en Ouganda également Durée du Jour en Ouganda ainsi que Passage à l'heure d'hiver en Ouganda, Passage à l'heure d'été en Ouganda.
Ouhoumoudou Nnaji