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Il suffit de comparer les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés pour obtenir le décalage horaire. Les fuseaux horaires se basent sur la norme UTC (anciennement GMT), qui prend le méridien de Greenwich comme point de repère pour les deux. Il n'existe pas toujours de relation entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux horaires étant décalés par rapport à l'axe longitudinal du pays. Il est préférable de connaître le décalage horaire si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu’un à l’étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Le décalage horaire entre Zimbabwe et Gambie est le même en heure d'été et en heure d'hiver.
Comment calculer Décalage Horaire entre le Zimbabwe et la Gambie ?
Pour calculer l'heure de la Gambie, vous devez retirer 02H00 à l'heure du Zimbabwe.Autrement dit, vous devez reculer 2H l'heure Zimbabwéenne pour obtenir l'heure Gambienne.
Décalage Horaire entre le Zimbabwe et la Gambie Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Gambienne à partir de l'heure Zimbabwéenne.-
Zimbabwe : 00H00
Gambie : 22H00 (Jour -1)
-
Zimbabwe : 01H00
Gambie : 23H00 (Jour -1)
-
Zimbabwe : 02H00
Gambie : 00H00
-
Zimbabwe : 03H00
Gambie : 01H00
-
Zimbabwe : 04H00
Gambie : 02H00
-
Zimbabwe : 05H00
Gambie : 03H00
-
Zimbabwe : 06H00
Gambie : 04H00
-
Zimbabwe : 07H00
Gambie : 05H00
-
Zimbabwe : 08H00
Gambie : 06H00
-
Zimbabwe : 09H00
Gambie : 07H00
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Zimbabwe : 10H00
Gambie : 08H00
-
Zimbabwe : 11H00
Gambie : 09H00
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Zimbabwe : 12H00
Gambie : 10H00
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Zimbabwe : 13H00
Gambie : 11H00
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Zimbabwe : 14H00
Gambie : 12H00
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Zimbabwe : 15H00
Gambie : 13H00
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Zimbabwe : 16H00
Gambie : 14H00
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Zimbabwe : 17H00
Gambie : 15H00
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Zimbabwe : 18H00
Gambie : 16H00
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Zimbabwe : 19H00
Gambie : 17H00
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Zimbabwe : 20H00
Gambie : 18H00
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Zimbabwe : 21H00
Gambie : 19H00
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Zimbabwe : 22H00
Gambie : 20H00
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Zimbabwe : 23H00
Gambie : 21H00
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Banjul depuis Harare ?
Le décalage horaire est un problème courant lorsque vous voyagez dans un nouveau fuseau horaire. Il peut être difficile de s'adapter à la nouvelle heure, surtout si vous avez un emploi du temps chargé. Voici quelques conseils pour éviter ou minimiser le décalage horaire lors de votre prochain voyage à Banjul ou votre retour à Harare :
- Préparer son corps en fonction du voyage à venir. Il est important de s’adapter graduellement en fonction de la destination.
- Essayez de dormir pendant le voyage. Si vous volez pendant la journée, essayez de dormir pendant le vol. Si vous voyagez la nuit, essayez de dormir pendant le jour à votre destination.
- Evitez de consommer de l’alcool et de la caféine, car ils peuvent aggraver le décalage horaire.
- Faire des activités relaxantes en Gambie. Il est important de se détendre avant le voyage et de bien profiter de la destination.
- Lorsque vous arrivez à destination, essayez de vous exposer à la lumière du jour et de vous reposer suffisamment.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Banjul
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire en Gambie Heure Actuelle Locale en Gambie, Fuseau Horaire de la Gambie ainsi que Heure du lever du soleil en Gambie également Heure du coucher du soleil en Gambie mais aussi Heure du Zenith en Gambie mais aussi Heure de l'Aube et de l'Aurore en Gambie et surtout Heure du Crépuscule en Gambie ou bien encore Durée du Jour en Gambie également Passage à l'heure d'hiver en Gambie ou bien encore Passage à l'heure d'été en Gambie.
Ouhoumoudou Nnaji