Le décalage horaire s'obtient en comparant les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux sont basés sur la norme UTC (anciennement GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwitch comme fuseau de référence. Il n'y a pas nécessairement de lien entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux sont décalés par rapport à leur axe longitudinal. Il est avantageux de connaître le décalage horaire si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu'un à l'étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Le décalage horaire entre Yémen et Zambie est le même en heure d'été et en heure d'hiver.
Comment calculer Décalage Horaire entre le Yémen et la Zambie ?
Pour calculer l'heure de la Zambie, vous devez retirer 01H00 à l'heure du Yémen.Autrement dit, vous devez reculer 1H l'heure Yéménite pour obtenir l'heure Zambienne.
Décalage Horaire entre le Yémen et la Zambie Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Zambienne à partir de l'heure Yéménite.-
Yémen : 00H00
Zambie : 23H00 (Jour -1)
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Yémen : 01H00
Zambie : 00H00
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Yémen : 02H00
Zambie : 01H00
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Yémen : 03H00
Zambie : 02H00
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Yémen : 04H00
Zambie : 03H00
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Yémen : 05H00
Zambie : 04H00
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Yémen : 06H00
Zambie : 05H00
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Yémen : 07H00
Zambie : 06H00
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Yémen : 08H00
Zambie : 07H00
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Yémen : 09H00
Zambie : 08H00
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Yémen : 10H00
Zambie : 09H00
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Yémen : 11H00
Zambie : 10H00
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Yémen : 12H00
Zambie : 11H00
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Yémen : 13H00
Zambie : 12H00
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Yémen : 14H00
Zambie : 13H00
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Yémen : 15H00
Zambie : 14H00
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Yémen : 16H00
Zambie : 15H00
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Yémen : 17H00
Zambie : 16H00
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Yémen : 18H00
Zambie : 17H00
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Yémen : 19H00
Zambie : 18H00
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Yémen : 20H00
Zambie : 19H00
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Yémen : 21H00
Zambie : 20H00
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Yémen : 22H00
Zambie : 21H00
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Yémen : 23H00
Zambie : 22H00
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Lusaka depuis Sanaa ?
Lorsque vous voyagez dans une nouvelle zone, il est important de prendre des mesures pour éviter le décalage horaire. Le décalage horaire peut causer de la fatigue, des maux de tête et de l'irritabilité. Voici quelques conseils pour éviter le décalage horaire quand vous irez à Lusaka ou que vous prendrez le vol de retour pour Sanaa :
- Préparer son corps en fonction du voyage à venir. Il est important de s’adapter graduellement en fonction de la destination.
- Essayez de dormir pendant le voyage. Si vous volez pendant la journée, essayez de dormir pendant le vol. Si vous voyagez la nuit, essayez de dormir pendant le jour à votre destination.
- Manger léger et éviter l'alcool la veille du voyage.
- Une fois arrivé en Zambie, essayez de vous exposer à la lumière du jour et de l'air frais dès que possible.
- Lorsque vous arrivez à destination, essayez de vous exposer à la lumière du jour et de vous reposer suffisamment.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Lusaka
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire en Zambie Heure Actuelle Locale en Zambie, Fuseau Horaire de la Zambie sans oublier Heure du lever du soleil en Zambie ainsi que Heure du coucher du soleil en Zambie et surtout Heure du Zenith en Zambie, Heure de l'Aube et de l'Aurore en Zambie également Heure du Crépuscule en Zambie sans oublier Durée du Jour en Zambie également Passage à l'heure d'hiver en Zambie également Passage à l'heure d'été en Zambie.