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Le décalage horaire ou jetlag se trouve en comparant les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux horaires sont basés sur la norme UTC (auparavant GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwitch comme fuseau de référence. La longitude n'est pas toujours un facteur déterminant du fuseau horaire du pays, certains fuseaux horaires étant décalés par rapport à l'axe longitudinal. C'est mieux si vous savez quelle heure il est dans le pays où vous travaillez à distance, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu'un qui est à l'étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Le décalage horaire entre Vietnam et Comores est le même en heure d'été et en heure d'hiver.
Comment calculer Décalage Horaire entre le Vietnam et les Comores ?
Pour calculer l'heure des Comores, vous devez retirer 04H00 à l'heure du Vietnam.Autrement dit, vous devez reculer 4H l'heure Vietnamienne pour obtenir l'heure Comorienne.
Décalage Horaire entre le Vietnam et les Comores Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Comorienne à partir de l'heure Vietnamienne.-
Vietnam : 00H00
Comores : 20H00 (Jour -1)
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Vietnam : 01H00
Comores : 21H00 (Jour -1)
-
Vietnam : 02H00
Comores : 22H00 (Jour -1)
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Vietnam : 03H00
Comores : 23H00 (Jour -1)
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Vietnam : 04H00
Comores : 00H00
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Vietnam : 05H00
Comores : 01H00
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Vietnam : 06H00
Comores : 02H00
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Vietnam : 07H00
Comores : 03H00
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Vietnam : 08H00
Comores : 04H00
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Vietnam : 09H00
Comores : 05H00
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Vietnam : 10H00
Comores : 06H00
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Vietnam : 11H00
Comores : 07H00
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Vietnam : 12H00
Comores : 08H00
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Vietnam : 13H00
Comores : 09H00
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Vietnam : 14H00
Comores : 10H00
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Vietnam : 15H00
Comores : 11H00
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Vietnam : 16H00
Comores : 12H00
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Vietnam : 17H00
Comores : 13H00
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Vietnam : 18H00
Comores : 14H00
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Vietnam : 19H00
Comores : 15H00
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Vietnam : 20H00
Comores : 16H00
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Vietnam : 21H00
Comores : 17H00
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Vietnam : 22H00
Comores : 18H00
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Vietnam : 23H00
Comores : 19H00
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Moroni depuis Hanoï ?
Lorsque vous voyagez dans une nouvelle zone, il est important de prendre des mesures pour éviter le décalage horaire. Le décalage horaire peut causer de la fatigue, des maux de tête et de l'irritabilité. Voici quelques conseils pour éviter le décalage horaire quand vous irez à Moroni ou que vous prendrez le vol de retour pour Hanoï :
- Essayez de vous adapter lentement au nouveau fuseau horaire en vous levant et vous couchant une heure plus tôt pendant quelques jours avant votre voyage.
- Il faut essayer de dormir pendant le vol et de boire beaucoup d'eau.
- Evitez de consommer de l’alcool et de la caféine, car ils peuvent aggraver le décalage horaire.
- Évitez les activités pendant les premiers jours aux Comores. Lorsque vous arrivez dans un nouveau fuseau horaire, évitez de faire des activités intenses. Prenez le temps de vous reposer et de vous détendre afin que votre corps puisse s'adapter plus facilement.
- Lorsque vous arrivez en France, adopter le rythme local et essayer de vous reposer pendant la journée.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Moroni
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire aux Comores Heure Actuelle Locale aux Comores sans oublier Fuseau Horaire des Comores sans oublier Heure du lever du soleil aux Comores et surtout Heure du coucher du soleil aux Comores également Heure du Zenith aux Comores et Heure de l'Aube et de l'Aurore aux Comores, Heure du Crépuscule aux Comores, Durée du Jour aux Comores et Passage à l'heure d'hiver aux Comores, Passage à l'heure d'été aux Comores.
Letta Ramaphosa