Décalage Horaire entre le Vietnam et la Gambie

Quel est le décalage horaire entre le Vietnam et la Gambie ? Il est important de le connaître afin de savoir quelle heure il est en Gambie quand il est par exemple 8H au Vietnam. Dans cet article, nous allons vous expliquer quel est le décalage horaire entre Hanoï et Banjul, comment calculer le décalage horaire entre le Vietnam et la Gambie, nous vous expliquerons si oui ou non l’heure d’été et l’heure d’hiver auront un impact sur le décalage horaire, nous vous présenterons également le décalage horaire heure par heure entre le Vietnam et la Gambie, mais aussi des conseils pour préparer votre voyage à Banjul et gérer les effets du décalage horaire !

Drapeau de la Gambie
Drapeau de la Gambie

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Il suffit de comparer les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés pour obtenir le décalage horaire. Les fuseaux sont basés sur la norme UTC (anciennement GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwitch comme fuseau de référence. Il n’y a pas toujours de lien entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux sont décalés par rapport à leur axe longitudinal. Il est avantageux de connaître le décalage horaire si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu'un à l'étranger.

Décalage Horaire entre le Vietnam et la Gambie : 07H00

Heure d'été / Heure d'hiver

Le décalage horaire entre Vietnam et Gambie est le même en heure d'été et en heure d'hiver.

Comment calculer Décalage Horaire entre le Vietnam et la Gambie ?

Pour calculer l'heure de la Gambie, vous devez retirer 07H00 à l'heure du Vietnam.
Autrement dit, vous devez reculer 7H l'heure Vietnamienne pour obtenir l'heure Gambienne.

Décalage Horaire entre le Vietnam et la Gambie Heure par Heure

Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Gambienne à partir de l'heure Vietnamienne.
  • Vietnam : 00H00

    Gambie : 17H00 (Jour -1)

  • Vietnam : 01H00

    Gambie : 18H00 (Jour -1)

  • Vietnam : 02H00

    Gambie : 19H00 (Jour -1)

  • Vietnam : 03H00

    Gambie : 20H00 (Jour -1)

  • Vietnam : 04H00

    Gambie : 21H00 (Jour -1)

  • Vietnam : 05H00

    Gambie : 22H00 (Jour -1)

  • Vietnam : 06H00

    Gambie : 23H00 (Jour -1)

  • Vietnam : 07H00

    Gambie : 00H00

  • Vietnam : 08H00

    Gambie : 01H00

  • Vietnam : 09H00

    Gambie : 02H00

  • Vietnam : 10H00

    Gambie : 03H00

  • Vietnam : 11H00

    Gambie : 04H00

  • Vietnam : 12H00

    Gambie : 05H00

  • Vietnam : 13H00

    Gambie : 06H00

  • Vietnam : 14H00

    Gambie : 07H00

  • Vietnam : 15H00

    Gambie : 08H00

  • Vietnam : 16H00

    Gambie : 09H00

  • Vietnam : 17H00

    Gambie : 10H00

  • Vietnam : 18H00

    Gambie : 11H00

  • Vietnam : 19H00

    Gambie : 12H00

  • Vietnam : 20H00

    Gambie : 13H00

  • Vietnam : 21H00

    Gambie : 14H00

  • Vietnam : 22H00

    Gambie : 15H00

  • Vietnam : 23H00

    Gambie : 16H00

Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Banjul depuis Hanoï ?

Il y a plusieurs façons d’éviter le décalage horaire lorsque vous voyagez dans un nouveau fuseau horaire que ce soit pour aller à Hanoï en vacances ou vous envoler à Banjul :


  • Gérer son sommeil en fonction du décalage horaire. Il est important de bien dormir avant le voyage et pendant le voyage pour éviter les maux de tête et la fatigue.
  • Il faut essayer de dormir pendant le vol et de boire beaucoup d'eau.
  • Manger équilibré et hydraté. Il est important de bien se nourrir et de s’hydrater pour éviter la fatigue et les maux de tête.
  • Faire des activités relaxantes en Gambie. Il est important de se détendre avant le voyage et de bien profiter de la destination.
  • Lorsque vous arrivez à votre destination, essayez de vous adapter à la nouvelle heure. Mangez et dormez à des horaires normaux.

Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Banjul

Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire en Gambie Heure Actuelle Locale en Gambie mais aussi Fuseau Horaire de la Gambie et surtout Heure du lever du soleil en Gambie également Heure du coucher du soleil en Gambie ou bien encore Heure du Zenith en Gambie également Heure de l'Aube et de l'Aurore en Gambie et Heure du Crépuscule en Gambie, Durée du Jour en Gambie mais aussi Passage à l'heure d'hiver en Gambie également Passage à l'heure d'été en Gambie.

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