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Le décalage horaire est égal à la différence entre les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les timezones sont basées sur la norme UTC (appelée avant GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwich comme fuseau de référence. Il n’y a pas toujours de lien entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux sont décalés par rapport à leur axe longitudinal. Connaître le décalage horaire est préférable si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu’un à l’étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Le décalage horaire entre Venezuela et Principe (Sao Tomé-et-Principe) est le même en heure d'été et en heure d'hiver.
Comment calculer Décalage Horaire entre le Venezuela et Principe (Sao Tomé-et-Principe) ?
Pour calculer l'heure de Principe (Sao Tomé-et-Principe), vous devez ajouter 04H00 à l'heure du Venezuela.Autrement dit, vous devez 4H l'heure Vénézuélienne pour obtenir l'heure Principe.
Décalage Horaire entre le Venezuela et Principe (Sao Tomé-et-Principe) Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Principe à partir de l'heure Vénézuélienne.-
Venezuela : 00H00
Principe (Sao Tomé-et-Principe) : 04H00
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Venezuela : 01H00
Principe (Sao Tomé-et-Principe) : 05H00
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Venezuela : 02H00
Principe (Sao Tomé-et-Principe) : 06H00
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Venezuela : 03H00
Principe (Sao Tomé-et-Principe) : 07H00
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Venezuela : 04H00
Principe (Sao Tomé-et-Principe) : 08H00
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Venezuela : 05H00
Principe (Sao Tomé-et-Principe) : 09H00
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Venezuela : 06H00
Principe (Sao Tomé-et-Principe) : 10H00
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Venezuela : 07H00
Principe (Sao Tomé-et-Principe) : 11H00
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Venezuela : 08H00
Principe (Sao Tomé-et-Principe) : 12H00
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Venezuela : 09H00
Principe (Sao Tomé-et-Principe) : 13H00
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Venezuela : 10H00
Principe (Sao Tomé-et-Principe) : 14H00
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Venezuela : 11H00
Principe (Sao Tomé-et-Principe) : 15H00
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Venezuela : 12H00
Principe (Sao Tomé-et-Principe) : 16H00
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Venezuela : 13H00
Principe (Sao Tomé-et-Principe) : 17H00
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Venezuela : 14H00
Principe (Sao Tomé-et-Principe) : 18H00
-
Venezuela : 15H00
Principe (Sao Tomé-et-Principe) : 19H00
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Venezuela : 16H00
Principe (Sao Tomé-et-Principe) : 20H00
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Venezuela : 17H00
Principe (Sao Tomé-et-Principe) : 21H00
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Venezuela : 18H00
Principe (Sao Tomé-et-Principe) : 22H00
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Venezuela : 19H00
Principe (Sao Tomé-et-Principe) : 23H00
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Venezuela : 20H00
Principe (Sao Tomé-et-Principe) : 00H00 (Jour +1)
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Venezuela : 21H00
Principe (Sao Tomé-et-Principe) : 01H00 (Jour +1)
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Venezuela : 22H00
Principe (Sao Tomé-et-Principe) : 02H00 (Jour +1)
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Venezuela : 23H00
Principe (Sao Tomé-et-Principe) : 03H00 (Jour +1)
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Santo António depuis Caracas ?
Le décalage horaire est un problème courant lorsque vous voyagez dans un nouveau fuseau horaire. Il peut être difficile de s'adapter à la nouvelle heure, surtout si vous avez un emploi du temps chargé. Voici quelques conseils pour éviter ou minimiser le décalage horaire lors de votre prochain voyage à Santo António ou votre retour à Caracas :
- Essayez de vous adapter lentement au nouveau fuseau horaire en vous levant et vous couchant une heure plus tôt pendant quelques jours avant votre voyage.
- Il faut essayer de dormir pendant le vol et de boire beaucoup d'eau.
- Manger équilibré et hydraté. Il est important de bien se nourrir et de s’hydrater pour éviter la fatigue et les maux de tête.
- Il faut éviter de faire des activités qui nécessitent beaucoup d'énergie les premiers jours. Il faut aussi essayer de dormir et de se lever à l'heure locale de Principe (Sao Tomé-et-Principe).
- Essayez de vous reposer le plus possible lorsque vous arrivez à votre destination.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Santo António
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire à Principe (Sao Tomé-et-Principe) Heure Actuelle Locale à Principe (Sao Tomé-et-Principe) sans oublier Fuseau Horaire de Principe (Sao Tomé-et-Principe) sans oublier Heure du lever du soleil à Principe (Sao Tomé-et-Principe) également Heure du coucher du soleil à Principe (Sao Tomé-et-Principe) ou bien encore Heure du Zenith à Principe (Sao Tomé-et-Principe) ou bien encore Heure de l'Aube et de l'Aurore à Principe (Sao Tomé-et-Principe), Heure du Crépuscule à Principe (Sao Tomé-et-Principe) également Durée du Jour à Principe (Sao Tomé-et-Principe) ou bien encore Passage à l'heure d'hiver à Principe (Sao Tomé-et-Principe) mais aussi Passage à l'heure d'été à Principe (Sao Tomé-et-Principe).
Eténèsh Dessalegn