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Le décalage horaire est égal à la différence entre les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux sont basés sur la norme UTC (anciennement GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwitch comme fuseau de référence. Il n'existe pas toujours de relation entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux horaires étant décalés par rapport à l'axe longitudinal du pays. Il est préférable de connaître le décalage horaire lorsque vous faites du télétravail, lorsque vous voyagez ou lorsque vous voulez appeler quelqu'un à l’étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Le décalage horaire entre Venezuela et Sénégal est le même en heure d'été et en heure d'hiver.
Comment calculer Décalage Horaire entre le Venezuela et le Sénégal ?
Pour calculer l'heure du Sénégal, vous devez ajouter 04H00 à l'heure du Venezuela.Autrement dit, vous devez 4H l'heure Vénézuélienne pour obtenir l'heure Sénégalaise.
Décalage Horaire entre le Venezuela et le Sénégal Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Sénégalaise à partir de l'heure Vénézuélienne.-
Venezuela : 00H00
Sénégal : 04H00
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Venezuela : 01H00
Sénégal : 05H00
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Venezuela : 02H00
Sénégal : 06H00
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Venezuela : 03H00
Sénégal : 07H00
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Venezuela : 04H00
Sénégal : 08H00
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Venezuela : 05H00
Sénégal : 09H00
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Venezuela : 06H00
Sénégal : 10H00
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Venezuela : 07H00
Sénégal : 11H00
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Venezuela : 08H00
Sénégal : 12H00
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Venezuela : 09H00
Sénégal : 13H00
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Venezuela : 10H00
Sénégal : 14H00
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Venezuela : 11H00
Sénégal : 15H00
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Venezuela : 12H00
Sénégal : 16H00
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Venezuela : 13H00
Sénégal : 17H00
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Venezuela : 14H00
Sénégal : 18H00
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Venezuela : 15H00
Sénégal : 19H00
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Venezuela : 16H00
Sénégal : 20H00
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Venezuela : 17H00
Sénégal : 21H00
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Venezuela : 18H00
Sénégal : 22H00
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Venezuela : 19H00
Sénégal : 23H00
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Venezuela : 20H00
Sénégal : 00H00 (Jour +1)
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Venezuela : 21H00
Sénégal : 01H00 (Jour +1)
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Venezuela : 22H00
Sénégal : 02H00 (Jour +1)
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Venezuela : 23H00
Sénégal : 03H00 (Jour +1)
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Dakar depuis Caracas ?
Il n'y a pas de solution pour éviter complètement l'effet du décalage horaire en allant à Dakar ou en revenant à Caracas, mais il existe des moyens de minimiser les effets, voici les conseils et astuces pour réduire les effets indésirables du décalage horaire :
- Essayez de vous adapter lentement au nouveau fuseau horaire en vous levant et vous couchant une heure plus tôt pendant quelques jours avant votre voyage.
- Il faut essayer de dormir pendant le vol et de boire beaucoup d'eau.
- Manger léger et éviter l'alcool la veille du voyage.
- Faire des activités relaxantes au Sénégal. Il est important de se détendre avant le voyage et de bien profiter de la destination.
- Lorsque vous arrivez à votre destination, essayez de vous adapter à la nouvelle heure. Mangez et dormez à des horaires normaux.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Dakar
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire au Sénégal Heure Actuelle Locale au Sénégal et surtout Fuseau Horaire du Sénégal sans oublier Heure du lever du soleil au Sénégal et Heure du coucher du soleil au Sénégal mais aussi Heure du Zenith au Sénégal et surtout Heure de l'Aube et de l'Aurore au Sénégal ainsi que Heure du Crépuscule au Sénégal, Durée du Jour au Sénégal mais aussi Passage à l'heure d'hiver au Sénégal ou bien encore Passage à l'heure d'été au Sénégal.
Aminata Wade