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Le décalage horaire s'obtient en comparant les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux horaires se basent sur la norme UTC (anciennement GMT), qui prend le méridien de Greenwich comme point de repère pour les deux. La longitude n'est pas toujours un facteur déterminant du fuseau horaire du pays, certains fuseaux horaires étant décalés par rapport à l'axe longitudinal. Connaître le décalage horaire est préférable si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu’un à l’étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Le décalage horaire entre Venezuela et Sénégal est le même en heure d'été et en heure d'hiver.
Comment calculer Décalage Horaire entre le Venezuela et le Sénégal ?
Pour calculer l'heure du Sénégal, vous devez ajouter 04H00 à l'heure du Venezuela.Autrement dit, vous devez 4H l'heure Vénézuélienne pour obtenir l'heure Sénégalaise.
Décalage Horaire entre le Venezuela et le Sénégal Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Sénégalaise à partir de l'heure Vénézuélienne.-
Venezuela : 00H00
Sénégal : 04H00
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Venezuela : 01H00
Sénégal : 05H00
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Venezuela : 02H00
Sénégal : 06H00
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Venezuela : 03H00
Sénégal : 07H00
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Venezuela : 04H00
Sénégal : 08H00
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Venezuela : 05H00
Sénégal : 09H00
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Venezuela : 06H00
Sénégal : 10H00
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Venezuela : 07H00
Sénégal : 11H00
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Venezuela : 08H00
Sénégal : 12H00
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Venezuela : 09H00
Sénégal : 13H00
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Venezuela : 10H00
Sénégal : 14H00
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Venezuela : 11H00
Sénégal : 15H00
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Venezuela : 12H00
Sénégal : 16H00
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Venezuela : 13H00
Sénégal : 17H00
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Venezuela : 14H00
Sénégal : 18H00
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Venezuela : 15H00
Sénégal : 19H00
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Venezuela : 16H00
Sénégal : 20H00
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Venezuela : 17H00
Sénégal : 21H00
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Venezuela : 18H00
Sénégal : 22H00
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Venezuela : 19H00
Sénégal : 23H00
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Venezuela : 20H00
Sénégal : 00H00 (Jour +1)
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Venezuela : 21H00
Sénégal : 01H00 (Jour +1)
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Venezuela : 22H00
Sénégal : 02H00 (Jour +1)
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Venezuela : 23H00
Sénégal : 03H00 (Jour +1)
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Dakar depuis Caracas ?
Lorsque vous voyagez dans une nouvelle zone, il est important de prendre des mesures pour éviter le décalage horaire. Le décalage horaire peut causer de la fatigue, des maux de tête et de l'irritabilité. Voici quelques conseils pour éviter le décalage horaire quand vous irez à Dakar ou que vous prendrez le vol de retour pour Caracas :
- Essayez de vous adapter lentement au nouveau fuseau horaire en vous levant et vous couchant une heure plus tôt pendant quelques jours avant votre voyage.
- Prendre un vol de nuit pour arriver à votre destination le matin.
- Evitez de prendre des stimulants comme la caféine ou l'alcool.
- Sortez et explorez un peu le Sénégal, pour vous aider à vous sentir plus à l'aise.
- Essayez de vous reposer le plus possible lorsque vous arrivez à votre destination.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Dakar
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire au Sénégal Heure Actuelle Locale au Sénégal ou bien encore Fuseau Horaire du Sénégal, Heure du lever du soleil au Sénégal, Heure du coucher du soleil au Sénégal ou bien encore Heure du Zenith au Sénégal également Heure de l'Aube et de l'Aurore au Sénégal et Heure du Crépuscule au Sénégal mais aussi Durée du Jour au Sénégal et Passage à l'heure d'hiver au Sénégal et surtout Passage à l'heure d'été au Sénégal.
Aminata Wade