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Il suffit de comparer les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés pour obtenir le décalage horaire. Les zones horaires sont basées sur la norme UTC (anciennement GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwich comme repère. La longitude n'est pas toujours liée au fuseau horaire du pays, certains fuseaux étant décalés par rapport à leur axe longitudinal. Connaître le décalage horaire est préférable si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu’un à l’étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Le décalage horaire entre Venezuela et Sénégal est le même en heure d'été et en heure d'hiver.
Comment calculer Décalage Horaire entre le Venezuela et le Sénégal ?
Pour calculer l'heure du Sénégal, vous devez ajouter 04H00 à l'heure du Venezuela.Autrement dit, vous devez 4H l'heure Vénézuélienne pour obtenir l'heure Sénégalaise.
Décalage Horaire entre le Venezuela et le Sénégal Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Sénégalaise à partir de l'heure Vénézuélienne.-
Venezuela : 00H00
Sénégal : 04H00
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Venezuela : 01H00
Sénégal : 05H00
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Venezuela : 02H00
Sénégal : 06H00
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Venezuela : 03H00
Sénégal : 07H00
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Venezuela : 04H00
Sénégal : 08H00
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Venezuela : 05H00
Sénégal : 09H00
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Venezuela : 06H00
Sénégal : 10H00
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Venezuela : 07H00
Sénégal : 11H00
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Venezuela : 08H00
Sénégal : 12H00
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Venezuela : 09H00
Sénégal : 13H00
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Venezuela : 10H00
Sénégal : 14H00
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Venezuela : 11H00
Sénégal : 15H00
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Venezuela : 12H00
Sénégal : 16H00
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Venezuela : 13H00
Sénégal : 17H00
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Venezuela : 14H00
Sénégal : 18H00
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Venezuela : 15H00
Sénégal : 19H00
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Venezuela : 16H00
Sénégal : 20H00
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Venezuela : 17H00
Sénégal : 21H00
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Venezuela : 18H00
Sénégal : 22H00
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Venezuela : 19H00
Sénégal : 23H00
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Venezuela : 20H00
Sénégal : 00H00 (Jour +1)
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Venezuela : 21H00
Sénégal : 01H00 (Jour +1)
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Venezuela : 22H00
Sénégal : 02H00 (Jour +1)
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Venezuela : 23H00
Sénégal : 03H00 (Jour +1)
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Dakar depuis Caracas ?
Il n'y a pas de solution pour éviter complètement l'effet du décalage horaire en allant à Dakar ou en revenant à Caracas, mais il existe des moyens de minimiser les effets, voici les conseils et astuces pour réduire les effets indésirables du décalage horaire :
- Essayez de vous adapter à la nouvelle heure avant votre voyage. Si vous partez pour un pays qui est trois heures de retard sur votre fuseau horaire actuel, essayez de vous coucher trois heures plus tard et de vous lever trois heures plus tard la veille de votre départ.
- Planifiez votre voyage en fonction de votre horaire habituel. Si vous avez l'habitude de vous coucher tôt, essayez de voyager la nuit pour arriver à votre destination le lendemain matin. De même, si vous êtes habitué à vous lever tôt, essayez de voyager le jour pour arriver en début de soirée.
- Evitez de prendre des stimulants comme la caféine ou l'alcool.
- Une fois arrivé au Sénégal, essayez de vous exposer à la lumière du jour et de l'air frais dès que possible.
- Évitez de faire des siestes et de dormir tard pendant les premiers jours de votre voyage.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Dakar
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire au Sénégal Heure Actuelle Locale au Sénégal sans oublier Fuseau Horaire du Sénégal sans oublier Heure du lever du soleil au Sénégal, Heure du coucher du soleil au Sénégal mais aussi Heure du Zenith au Sénégal mais aussi Heure de l'Aube et de l'Aurore au Sénégal et surtout Heure du Crépuscule au Sénégal ainsi que Durée du Jour au Sénégal, Passage à l'heure d'hiver au Sénégal également Passage à l'heure d'été au Sénégal.
Aminata Wade