Agrandir l'image
Le décalage horaire est égal à la différence entre les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux sont basés sur la norme UTC (anciennement GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwitch comme fuseau de référence. Il n'y a pas toujours de corrélation entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux horaires étant décalés par rapport à leur axe longitudinal. Il est préférable de connaître le décalage horaire lorsque vous faites du télétravail, lorsque vous voyagez ou lorsque vous voulez appeler quelqu'un à l’étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Le décalage horaire entre Venezuela et Guinée équatoriale est le même en heure d'été et en heure d'hiver.
Comment calculer Décalage Horaire entre le Venezuela et la Guinée équatoriale ?
Pour calculer l'heure de la Guinée équatoriale, vous devez ajouter 05H00 à l'heure du Venezuela.Autrement dit, vous devez 5H l'heure Vénézuélienne pour obtenir l'heure Équato-Guinéenne.
Décalage Horaire entre le Venezuela et la Guinée équatoriale Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Équato-Guinéenne à partir de l'heure Vénézuélienne.-
Venezuela : 00H00
Guinée équatoriale : 05H00
-
Venezuela : 01H00
Guinée équatoriale : 06H00
-
Venezuela : 02H00
Guinée équatoriale : 07H00
-
Venezuela : 03H00
Guinée équatoriale : 08H00
-
Venezuela : 04H00
Guinée équatoriale : 09H00
-
Venezuela : 05H00
Guinée équatoriale : 10H00
-
Venezuela : 06H00
Guinée équatoriale : 11H00
-
Venezuela : 07H00
Guinée équatoriale : 12H00
-
Venezuela : 08H00
Guinée équatoriale : 13H00
-
Venezuela : 09H00
Guinée équatoriale : 14H00
-
Venezuela : 10H00
Guinée équatoriale : 15H00
-
Venezuela : 11H00
Guinée équatoriale : 16H00
-
Venezuela : 12H00
Guinée équatoriale : 17H00
-
Venezuela : 13H00
Guinée équatoriale : 18H00
-
Venezuela : 14H00
Guinée équatoriale : 19H00
-
Venezuela : 15H00
Guinée équatoriale : 20H00
-
Venezuela : 16H00
Guinée équatoriale : 21H00
-
Venezuela : 17H00
Guinée équatoriale : 22H00
-
Venezuela : 18H00
Guinée équatoriale : 23H00
-
Venezuela : 19H00
Guinée équatoriale : 00H00 (Jour +1)
-
Venezuela : 20H00
Guinée équatoriale : 01H00 (Jour +1)
-
Venezuela : 21H00
Guinée équatoriale : 02H00 (Jour +1)
-
Venezuela : 22H00
Guinée équatoriale : 03H00 (Jour +1)
-
Venezuela : 23H00
Guinée équatoriale : 04H00 (Jour +1)
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Malabo depuis Caracas ?
Lorsque vous voyagez dans une nouvelle zone, il est important de prendre des mesures pour éviter le décalage horaire. Le décalage horaire peut causer de la fatigue, des maux de tête et de l'irritabilité. Voici quelques conseils pour éviter le décalage horaire quand vous irez à Malabo ou que vous prendrez le vol de retour pour Caracas :
- Essayez de vous adapter lentement au nouveau fuseau horaire en vous levant et vous couchant une heure plus tôt pendant quelques jours avant votre voyage.
- Prendre un vol de nuit pour arriver à votre destination le matin.
- Manger léger et éviter l'alcool la veille du voyage.
- Faire des activités relaxantes en Guinée équatoriale. Il est important de se détendre avant le voyage et de bien profiter de la destination.
- Lorsque vous arrivez en France, adopter le rythme local et essayer de vous reposer pendant la journée.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Malabo
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire en Guinée équatoriale Heure Actuelle Locale en Guinée équatoriale également Fuseau Horaire de la Guinée équatoriale ainsi que Heure du lever du soleil en Guinée équatoriale également Heure du coucher du soleil en Guinée équatoriale et surtout Heure du Zenith en Guinée équatoriale mais aussi Heure de l'Aube et de l'Aurore en Guinée équatoriale et surtout Heure du Crépuscule en Guinée équatoriale également Durée du Jour en Guinée équatoriale et surtout Passage à l'heure d'hiver en Guinée équatoriale et Passage à l'heure d'été en Guinée équatoriale.
Eténèsh Dessalegn