Décalage Horaire entre le Venezuela et la Gambie

Quel est le décalage horaire entre le Venezuela et la Gambie ? Il est important de le connaître afin de savoir quelle heure il est en Gambie quand il est par exemple 3H au Venezuela. Dans cet article, nous allons vous expliquer quel est le décalage horaire entre Caracas et Banjul, comment calculer le décalage horaire entre le Venezuela et la Gambie, nous vous expliquerons si oui ou non l’heure d’été et l’heure d’hiver auront un impact sur le décalage horaire, nous vous présenterons également le décalage horaire heure par heure entre le Venezuela et la Gambie, mais aussi des conseils pour préparer votre voyage à Banjul et gérer les effets du décalage horaire !

Drapeau de la Gambie
Drapeau de la Gambie

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Le décalage horaire est égal à la différence entre les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux horaires reposent sur la norme UTC (autrefois GMT), qui fait référence au méridien de Greenwich dans les deux cas. Il n’y a pas toujours de lien entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux sont décalés par rapport à leur axe longitudinal. Connaître le décalage horaire est préférable si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu’un à l’étranger.

Décalage Horaire entre le Venezuela et la Gambie : 04H00

Heure d'été / Heure d'hiver

Le décalage horaire entre Venezuela et Gambie est le même en heure d'été et en heure d'hiver.

Comment calculer Décalage Horaire entre le Venezuela et la Gambie ?

Pour calculer l'heure de la Gambie, vous devez ajouter 04H00 à l'heure du Venezuela.
Autrement dit, vous devez 4H l'heure Vénézuélienne pour obtenir l'heure Gambienne.

Décalage Horaire entre le Venezuela et la Gambie Heure par Heure

Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Gambienne à partir de l'heure Vénézuélienne.
  • Venezuela : 00H00

    Gambie : 04H00

  • Venezuela : 01H00

    Gambie : 05H00

  • Venezuela : 02H00

    Gambie : 06H00

  • Venezuela : 03H00

    Gambie : 07H00

  • Venezuela : 04H00

    Gambie : 08H00

  • Venezuela : 05H00

    Gambie : 09H00

  • Venezuela : 06H00

    Gambie : 10H00

  • Venezuela : 07H00

    Gambie : 11H00

  • Venezuela : 08H00

    Gambie : 12H00

  • Venezuela : 09H00

    Gambie : 13H00

  • Venezuela : 10H00

    Gambie : 14H00

  • Venezuela : 11H00

    Gambie : 15H00

  • Venezuela : 12H00

    Gambie : 16H00

  • Venezuela : 13H00

    Gambie : 17H00

  • Venezuela : 14H00

    Gambie : 18H00

  • Venezuela : 15H00

    Gambie : 19H00

  • Venezuela : 16H00

    Gambie : 20H00

  • Venezuela : 17H00

    Gambie : 21H00

  • Venezuela : 18H00

    Gambie : 22H00

  • Venezuela : 19H00

    Gambie : 23H00

  • Venezuela : 20H00

    Gambie : 00H00 (Jour +1)

  • Venezuela : 21H00

    Gambie : 01H00 (Jour +1)

  • Venezuela : 22H00

    Gambie : 02H00 (Jour +1)

  • Venezuela : 23H00

    Gambie : 03H00 (Jour +1)

Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Banjul depuis Caracas ?

Il n'y a pas de solution pour éviter complètement l'effet du décalage horaire en allant à Banjul ou en revenant à Caracas, mais il existe des moyens de minimiser les effets, voici les conseils et astuces pour réduire les effets indésirables du décalage horaire :


  • Préparer son corps en fonction du voyage à venir. Il est important de s’adapter graduellement en fonction de la destination.
  • Planifiez votre voyage en fonction de votre horaire habituel. Si vous avez l'habitude de vous coucher tôt, essayez de voyager la nuit pour arriver à votre destination le lendemain matin. De même, si vous êtes habitué à vous lever tôt, essayez de voyager le jour pour arriver en début de soirée.
  • Manger équilibré et hydraté. Il est important de bien se nourrir et de s’hydrater pour éviter la fatigue et les maux de tête.
  • Une fois arrivé en Gambie, essayez de vous exposer à la lumière du jour et de l'air frais dès que possible.
  • Lorsque vous arrivez à destination, essayez de vous exposer à la lumière du jour et de vous reposer suffisamment.

Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Banjul

Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire en Gambie Heure Actuelle Locale en Gambie et surtout Fuseau Horaire de la Gambie, Heure du lever du soleil en Gambie ou bien encore Heure du coucher du soleil en Gambie, Heure du Zenith en Gambie mais aussi Heure de l'Aube et de l'Aurore en Gambie ou bien encore Heure du Crépuscule en Gambie mais aussi Durée du Jour en Gambie sans oublier Passage à l'heure d'hiver en Gambie mais aussi Passage à l'heure d'été en Gambie.

Ouhoumoudou NnajiOuhoumoudou Nnaji

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