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Le décalage horaire est égal à la différence entre les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les zones horaires sont basées sur la norme UTC (anciennement GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwich comme repère. Il n’y a pas toujours de lien entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux sont décalés par rapport à leur axe longitudinal. Il est préférable de connaître le décalage horaire si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu’un à l’étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Attention ! Le décalage horaire entre Vatican et Sao Tomé-et-Principe est différent en heure d'été et en heure d'hiver.
Heure d'hiver : 01H00
Heure d'été : 02H00
Comment calculer Décalage Horaire entre le Vatican et Sao Tomé-et-Principe ?
Pour calculer l'heure de Sao Tomé-et-Principe, vous devez retirer 01H00 à l'heure du Vatican.Autrement dit, vous devez reculer 1H l'heure Vaticanaise pour obtenir l'heure Santoméenne.
Décalage Horaire entre le Vatican et Sao Tomé-et-Principe Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Santoméenne à partir de l'heure Vaticanaise.-
Vatican : 00H00
Sao Tomé-et-Principe : 23H00 (Jour -1)
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Vatican : 01H00
Sao Tomé-et-Principe : 00H00
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Vatican : 02H00
Sao Tomé-et-Principe : 01H00
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Vatican : 03H00
Sao Tomé-et-Principe : 02H00
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Vatican : 04H00
Sao Tomé-et-Principe : 03H00
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Vatican : 05H00
Sao Tomé-et-Principe : 04H00
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Vatican : 06H00
Sao Tomé-et-Principe : 05H00
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Vatican : 07H00
Sao Tomé-et-Principe : 06H00
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Vatican : 08H00
Sao Tomé-et-Principe : 07H00
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Vatican : 09H00
Sao Tomé-et-Principe : 08H00
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Vatican : 10H00
Sao Tomé-et-Principe : 09H00
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Vatican : 11H00
Sao Tomé-et-Principe : 10H00
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Vatican : 12H00
Sao Tomé-et-Principe : 11H00
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Vatican : 13H00
Sao Tomé-et-Principe : 12H00
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Vatican : 14H00
Sao Tomé-et-Principe : 13H00
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Vatican : 15H00
Sao Tomé-et-Principe : 14H00
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Vatican : 16H00
Sao Tomé-et-Principe : 15H00
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Vatican : 17H00
Sao Tomé-et-Principe : 16H00
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Vatican : 18H00
Sao Tomé-et-Principe : 17H00
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Vatican : 19H00
Sao Tomé-et-Principe : 18H00
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Vatican : 20H00
Sao Tomé-et-Principe : 19H00
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Vatican : 21H00
Sao Tomé-et-Principe : 20H00
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Vatican : 22H00
Sao Tomé-et-Principe : 21H00
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Vatican : 23H00
Sao Tomé-et-Principe : 22H00
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à São Tomé depuis Cité du Vatican ?
Il y a plusieurs façons d’éviter le décalage horaire lorsque vous voyagez dans un nouveau fuseau horaire que ce soit pour aller à Cité du Vatican en vacances ou vous envoler à São Tomé :
- Essayez de vous adapter lentement au nouveau fuseau horaire en vous levant et vous couchant une heure plus tôt pendant quelques jours avant votre voyage.
- Essayez de dormir pendant le voyage. Si vous volez pendant la journée, essayez de dormir pendant le vol. Si vous voyagez la nuit, essayez de dormir pendant le jour à votre destination.
- Manger léger et éviter l'alcool la veille du voyage.
- Sortez et explorez un peu Sao Tomé-et-Principe, pour vous aider à vous sentir plus à l'aise.
- Essayez de vous reposer le plus possible lorsque vous arrivez à votre destination.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à São Tomé
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire à Sao Tomé-et-Principe Heure Actuelle Locale à Sao Tomé-et-Principe mais aussi Fuseau Horaire de Sao Tomé-et-Principe également Heure du lever du soleil à Sao Tomé-et-Principe sans oublier Heure du coucher du soleil à Sao Tomé-et-Principe également Heure du Zenith à Sao Tomé-et-Principe et Heure de l'Aube et de l'Aurore à Sao Tomé-et-Principe sans oublier Heure du Crépuscule à Sao Tomé-et-Principe sans oublier Durée du Jour à Sao Tomé-et-Principe sans oublier Passage à l'heure d'hiver à Sao Tomé-et-Principe sans oublier Passage à l'heure d'été à Sao Tomé-et-Principe.
Aminata Wade