Décalage Horaire entre le Vatican et Principe (Sao Tomé-et-Principe)

Quel est le décalage horaire entre le Vatican et Principe (Sao Tomé-et-Principe) ? Il est important de le connaître afin de savoir quelle heure il est à Principe (Sao Tomé-et-Principe) quand il est par exemple 3H au Vatican. Dans cet article, nous allons vous expliquer quel est le décalage horaire entre Cité du Vatican et Santo António, comment calculer le décalage horaire entre le Vatican et Principe (Sao Tomé-et-Principe), nous vous expliquerons si oui ou non l’heure d’été et l’heure d’hiver auront un impact sur le décalage horaire, nous vous présenterons également le décalage horaire heure par heure entre le Vatican et Principe (Sao Tomé-et-Principe), mais aussi des conseils pour préparer votre voyage à Santo António et gérer les effets du décalage horaire !

Drapeau de Sao Tomé-et-Principe
Drapeau de Sao Tomé-et-Principe

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Le décalage horaire ou jetlag se trouve en comparant les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux horaires sont basés sur la norme UTC (auparavant GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwitch comme fuseau de référence. Il n'y a pas nécessairement de lien entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux sont décalés par rapport à leur axe longitudinal. C'est mieux si vous savez quelle heure il est dans le pays où vous travaillez à distance, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu'un qui est à l'étranger.

Décalage Horaire entre le Vatican et Principe (Sao Tomé-et-Principe) : 01H00

Heure d'été / Heure d'hiver

Attention ! Le décalage horaire entre Vatican et Principe (Sao Tomé-et-Principe) est différent en heure d'été et en heure d'hiver.


Décalage Horaire entre le Vatican et Principe (Sao Tomé-et-Principe)
Heure d'hiver : 01H00
Heure d'été : 02H00

Comment calculer Décalage Horaire entre le Vatican et Principe (Sao Tomé-et-Principe) ?

Pour calculer l'heure de Principe (Sao Tomé-et-Principe), vous devez retirer 01H00 à l'heure du Vatican.
Autrement dit, vous devez reculer 1H l'heure Vaticanaise pour obtenir l'heure Principe.

Décalage Horaire entre le Vatican et Principe (Sao Tomé-et-Principe) Heure par Heure

Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Principe à partir de l'heure Vaticanaise.
  • Vatican : 00H00

    Principe (Sao Tomé-et-Principe) : 23H00 (Jour -1)
  • Vatican : 01H00

    Principe (Sao Tomé-et-Principe) : 00H00
  • Vatican : 02H00

    Principe (Sao Tomé-et-Principe) : 01H00
  • Vatican : 03H00

    Principe (Sao Tomé-et-Principe) : 02H00
  • Vatican : 04H00

    Principe (Sao Tomé-et-Principe) : 03H00
  • Vatican : 05H00

    Principe (Sao Tomé-et-Principe) : 04H00
  • Vatican : 06H00

    Principe (Sao Tomé-et-Principe) : 05H00
  • Vatican : 07H00

    Principe (Sao Tomé-et-Principe) : 06H00
  • Vatican : 08H00

    Principe (Sao Tomé-et-Principe) : 07H00
  • Vatican : 09H00

    Principe (Sao Tomé-et-Principe) : 08H00
  • Vatican : 10H00

    Principe (Sao Tomé-et-Principe) : 09H00
  • Vatican : 11H00

    Principe (Sao Tomé-et-Principe) : 10H00
  • Vatican : 12H00

    Principe (Sao Tomé-et-Principe) : 11H00
  • Vatican : 13H00

    Principe (Sao Tomé-et-Principe) : 12H00
  • Vatican : 14H00

    Principe (Sao Tomé-et-Principe) : 13H00
  • Vatican : 15H00

    Principe (Sao Tomé-et-Principe) : 14H00
  • Vatican : 16H00

    Principe (Sao Tomé-et-Principe) : 15H00
  • Vatican : 17H00

    Principe (Sao Tomé-et-Principe) : 16H00
  • Vatican : 18H00

    Principe (Sao Tomé-et-Principe) : 17H00
  • Vatican : 19H00

    Principe (Sao Tomé-et-Principe) : 18H00
  • Vatican : 20H00

    Principe (Sao Tomé-et-Principe) : 19H00
  • Vatican : 21H00

    Principe (Sao Tomé-et-Principe) : 20H00
  • Vatican : 22H00

    Principe (Sao Tomé-et-Principe) : 21H00
  • Vatican : 23H00

    Principe (Sao Tomé-et-Principe) : 22H00

Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Santo António depuis Cité du Vatican ?

Il y a plusieurs façons d’éviter le décalage horaire lorsque vous voyagez dans un nouveau fuseau horaire que ce soit pour aller à Cité du Vatican en vacances ou vous envoler à Santo António :


  • Préparer son corps en fonction du voyage à venir. Il est important de s’adapter graduellement en fonction de la destination.
  • Planifiez votre voyage en fonction de votre horaire habituel. Si vous avez l'habitude de vous coucher tôt, essayez de voyager la nuit pour arriver à votre destination le lendemain matin. De même, si vous êtes habitué à vous lever tôt, essayez de voyager le jour pour arriver en début de soirée.
  • Manger léger et éviter l'alcool la veille du voyage.
  • Sortez et explorez un peu Principe (Sao Tomé-et-Principe), pour vous aider à vous sentir plus à l'aise.
  • Lorsque vous arrivez en France, adopter le rythme local et essayer de vous reposer pendant la journée.

Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Santo António

Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire à Principe (Sao Tomé-et-Principe) Heure Actuelle Locale à Principe (Sao Tomé-et-Principe) et Fuseau Horaire de Principe (Sao Tomé-et-Principe) et Heure du lever du soleil à Principe (Sao Tomé-et-Principe) ou bien encore Heure du coucher du soleil à Principe (Sao Tomé-et-Principe) ou bien encore Heure du Zenith à Principe (Sao Tomé-et-Principe) sans oublier Heure de l'Aube et de l'Aurore à Principe (Sao Tomé-et-Principe) et Heure du Crépuscule à Principe (Sao Tomé-et-Principe) également Durée du Jour à Principe (Sao Tomé-et-Principe) mais aussi Passage à l'heure d'hiver à Principe (Sao Tomé-et-Principe), Passage à l'heure d'été à Principe (Sao Tomé-et-Principe).

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