Décalage Horaire entre le Vatican et la Gambie

Quel est le décalage horaire entre le Vatican et la Gambie ? Il est important de le connaître afin de savoir quelle heure il est en Gambie quand il est par exemple 4H au Vatican. Dans cet article, nous allons vous expliquer quel est le décalage horaire entre Cité du Vatican et Banjul, comment calculer le décalage horaire entre le Vatican et la Gambie, nous vous expliquerons si oui ou non l’heure d’été et l’heure d’hiver auront un impact sur le décalage horaire, nous vous présenterons également le décalage horaire heure par heure entre le Vatican et la Gambie, mais aussi des conseils pour préparer votre voyage à Banjul et gérer les effets du décalage horaire !

Drapeau de la Gambie
Drapeau de la Gambie

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Le décalage horaire ou jetlag se trouve en comparant les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les timezones sont basées sur la norme UTC (appelée avant GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwich comme fuseau de référence. Il n'y a pas toujours de corrélation entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux horaires étant décalés par rapport à leur axe longitudinal. C'est mieux si vous savez quelle heure il est dans le pays où vous travaillez à distance, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu'un qui est à l'étranger.

Décalage Horaire entre le Vatican et la Gambie : 01H00

Heure d'été / Heure d'hiver

Attention ! Le décalage horaire entre Vatican et Gambie est différent en heure d'été et en heure d'hiver.


Décalage Horaire entre le Vatican et la Gambie
Heure d'hiver : 01H00
Heure d'été : 02H00

Comment calculer Décalage Horaire entre le Vatican et la Gambie ?

Pour calculer l'heure de la Gambie, vous devez retirer 01H00 à l'heure du Vatican.
Autrement dit, vous devez reculer 1H l'heure Vaticanaise pour obtenir l'heure Gambienne.

Décalage Horaire entre le Vatican et la Gambie Heure par Heure

Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Gambienne à partir de l'heure Vaticanaise.
  • Vatican : 00H00

    Gambie : 23H00 (Jour -1)

  • Vatican : 01H00

    Gambie : 00H00

  • Vatican : 02H00

    Gambie : 01H00

  • Vatican : 03H00

    Gambie : 02H00

  • Vatican : 04H00

    Gambie : 03H00

  • Vatican : 05H00

    Gambie : 04H00

  • Vatican : 06H00

    Gambie : 05H00

  • Vatican : 07H00

    Gambie : 06H00

  • Vatican : 08H00

    Gambie : 07H00

  • Vatican : 09H00

    Gambie : 08H00

  • Vatican : 10H00

    Gambie : 09H00

  • Vatican : 11H00

    Gambie : 10H00

  • Vatican : 12H00

    Gambie : 11H00

  • Vatican : 13H00

    Gambie : 12H00

  • Vatican : 14H00

    Gambie : 13H00

  • Vatican : 15H00

    Gambie : 14H00

  • Vatican : 16H00

    Gambie : 15H00

  • Vatican : 17H00

    Gambie : 16H00

  • Vatican : 18H00

    Gambie : 17H00

  • Vatican : 19H00

    Gambie : 18H00

  • Vatican : 20H00

    Gambie : 19H00

  • Vatican : 21H00

    Gambie : 20H00

  • Vatican : 22H00

    Gambie : 21H00

  • Vatican : 23H00

    Gambie : 22H00

Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Banjul depuis Cité du Vatican ?

Le décalage horaire est un problème courant lorsque vous voyagez dans un nouveau fuseau horaire. Il peut être difficile de s'adapter à la nouvelle heure, surtout si vous avez un emploi du temps chargé. Voici quelques conseils pour éviter ou minimiser le décalage horaire lors de votre prochain voyage à Banjul ou votre retour à Cité du Vatican :


  • Changez votre horloge interne avant de partir. Ajustez votre horaire en fonction de la nouvelle zone horaire avant même de quitter votre pays d'origine. Cela vous aidera à vous habituer à la nouvelle heure plus facilement.
  • Essayez de dormir pendant le voyage. Si vous voyagez la nuit, essayez de dormir pendant le vol ou la conduite. Cela vous aidera à vous reposer avant d'arriver à votre destination et à éviter le décalage horaire.
  • Manger léger et éviter l'alcool la veille du voyage.
  • Évitez les activités pendant les premiers jours en Gambie. Lorsque vous arrivez dans un nouveau fuseau horaire, évitez de faire des activités intenses. Prenez le temps de vous reposer et de vous détendre afin que votre corps puisse s'adapter plus facilement.
  • Essayez de vous reposer le plus possible lorsque vous arrivez à votre destination.

Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Banjul

Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire en Gambie Heure Actuelle Locale en Gambie également Fuseau Horaire de la Gambie mais aussi Heure du lever du soleil en Gambie également Heure du coucher du soleil en Gambie ainsi que Heure du Zenith en Gambie ainsi que Heure de l'Aube et de l'Aurore en Gambie ainsi que Heure du Crépuscule en Gambie mais aussi Durée du Jour en Gambie mais aussi Passage à l'heure d'hiver en Gambie également Passage à l'heure d'été en Gambie.

Abeti MakossoAbeti Makosso

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