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Le décalage horaire est égal à la différence entre les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux horaires sont basés sur la norme UTC (auparavant GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwitch comme fuseau de référence. Il n'y a pas nécessairement de lien entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux sont décalés par rapport à leur axe longitudinal. Il est plus sage de connaître le décalage horaire si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu'un de l'étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Le décalage horaire entre Vanuatu et Gambie est le même en heure d'été et en heure d'hiver.
Comment calculer Décalage Horaire entre le Vanuatu et la Gambie ?
Pour calculer l'heure de la Gambie, vous devez retirer 11H00 à l'heure du Vanuatu.Autrement dit, vous devez reculer 11H l'heure Vanouataise pour obtenir l'heure Gambienne.
Décalage Horaire entre le Vanuatu et la Gambie Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Gambienne à partir de l'heure Vanouataise.-
Vanuatu : 00H00
Gambie : 13H00 (Jour -1)
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Vanuatu : 01H00
Gambie : 14H00 (Jour -1)
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Vanuatu : 02H00
Gambie : 15H00 (Jour -1)
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Vanuatu : 03H00
Gambie : 16H00 (Jour -1)
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Vanuatu : 04H00
Gambie : 17H00 (Jour -1)
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Vanuatu : 05H00
Gambie : 18H00 (Jour -1)
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Vanuatu : 06H00
Gambie : 19H00 (Jour -1)
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Vanuatu : 07H00
Gambie : 20H00 (Jour -1)
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Vanuatu : 08H00
Gambie : 21H00 (Jour -1)
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Vanuatu : 09H00
Gambie : 22H00 (Jour -1)
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Vanuatu : 10H00
Gambie : 23H00 (Jour -1)
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Vanuatu : 11H00
Gambie : 00H00
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Vanuatu : 12H00
Gambie : 01H00
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Vanuatu : 13H00
Gambie : 02H00
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Vanuatu : 14H00
Gambie : 03H00
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Vanuatu : 15H00
Gambie : 04H00
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Vanuatu : 16H00
Gambie : 05H00
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Vanuatu : 17H00
Gambie : 06H00
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Vanuatu : 18H00
Gambie : 07H00
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Vanuatu : 19H00
Gambie : 08H00
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Vanuatu : 20H00
Gambie : 09H00
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Vanuatu : 21H00
Gambie : 10H00
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Vanuatu : 22H00
Gambie : 11H00
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Vanuatu : 23H00
Gambie : 12H00
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Banjul depuis Port-Vila ?
Le décalage horaire est un problème courant lorsque vous voyagez dans un nouveau fuseau horaire. Il peut être difficile de s'adapter à la nouvelle heure, surtout si vous avez un emploi du temps chargé. Voici quelques conseils pour éviter ou minimiser le décalage horaire lors de votre prochain voyage à Banjul ou votre retour à Port-Vila :
- Changez votre horloge interne avant de partir. Ajustez votre horaire en fonction de la nouvelle zone horaire avant même de quitter votre pays d'origine. Cela vous aidera à vous habituer à la nouvelle heure plus facilement.
- Planifiez votre voyage en fonction de votre horaire habituel. Si vous avez l'habitude de vous coucher tôt, essayez de voyager la nuit pour arriver à votre destination le lendemain matin. De même, si vous êtes habitué à vous lever tôt, essayez de voyager le jour pour arriver en début de soirée.
- Mangez léger et évitez les aliments et les boissons qui vous donnent somnolence.
- Sortez et explorez un peu la Gambie, pour vous aider à vous sentir plus à l'aise.
- Lorsque vous arrivez à votre destination, essayez de vous adapter à la nouvelle heure. Mangez et dormez à des horaires normaux.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Banjul
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire en Gambie Heure Actuelle Locale en Gambie sans oublier Fuseau Horaire de la Gambie et Heure du lever du soleil en Gambie, Heure du coucher du soleil en Gambie, Heure du Zenith en Gambie et Heure de l'Aube et de l'Aurore en Gambie ou bien encore Heure du Crépuscule en Gambie mais aussi Durée du Jour en Gambie et surtout Passage à l'heure d'hiver en Gambie et Passage à l'heure d'été en Gambie.
Aminata Wade