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Le décalage horaire ou jetlag se trouve en comparant les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux horaires se basent sur la norme UTC (anciennement GMT), qui prend le méridien de Greenwich comme point de repère pour les deux. La longitude n'est pas toujours liée au fuseau horaire du pays, certains fuseaux étant décalés par rapport à leur axe longitudinal. C'est mieux si vous savez quelle heure il est dans le pays où vous travaillez à distance, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu'un qui est à l'étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Le décalage horaire entre Vanuatu et Ouganda est le même en heure d'été et en heure d'hiver.
Comment calculer Décalage Horaire entre le Vanuatu et l'Ouganda ?
Pour calculer l'heure d'Ouganda, vous devez retirer 08H00 à l'heure du Vanuatu.Autrement dit, vous devez reculer 8H l'heure Vanouataise pour obtenir l'heure Ougandaise.
Décalage Horaire entre le Vanuatu et l'Ouganda Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Ougandaise à partir de l'heure Vanouataise.-
Vanuatu : 00H00
Ouganda : 16H00 (Jour -1)
-
Vanuatu : 01H00
Ouganda : 17H00 (Jour -1)
-
Vanuatu : 02H00
Ouganda : 18H00 (Jour -1)
-
Vanuatu : 03H00
Ouganda : 19H00 (Jour -1)
-
Vanuatu : 04H00
Ouganda : 20H00 (Jour -1)
-
Vanuatu : 05H00
Ouganda : 21H00 (Jour -1)
-
Vanuatu : 06H00
Ouganda : 22H00 (Jour -1)
-
Vanuatu : 07H00
Ouganda : 23H00 (Jour -1)
-
Vanuatu : 08H00
Ouganda : 00H00
-
Vanuatu : 09H00
Ouganda : 01H00
-
Vanuatu : 10H00
Ouganda : 02H00
-
Vanuatu : 11H00
Ouganda : 03H00
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Vanuatu : 12H00
Ouganda : 04H00
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Vanuatu : 13H00
Ouganda : 05H00
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Vanuatu : 14H00
Ouganda : 06H00
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Vanuatu : 15H00
Ouganda : 07H00
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Vanuatu : 16H00
Ouganda : 08H00
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Vanuatu : 17H00
Ouganda : 09H00
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Vanuatu : 18H00
Ouganda : 10H00
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Vanuatu : 19H00
Ouganda : 11H00
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Vanuatu : 20H00
Ouganda : 12H00
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Vanuatu : 21H00
Ouganda : 13H00
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Vanuatu : 22H00
Ouganda : 14H00
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Vanuatu : 23H00
Ouganda : 15H00
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Kampala depuis Port-Vila ?
Il n'y a pas de solution pour éviter complètement l'effet du décalage horaire en allant à Kampala ou en revenant à Port-Vila, mais il existe des moyens de minimiser les effets, voici les conseils et astuces pour réduire les effets indésirables du décalage horaire :
- Essayez de vous adapter à la nouvelle heure avant votre voyage. Si vous partez pour un pays qui est trois heures de retard sur votre fuseau horaire actuel, essayez de vous coucher trois heures plus tard et de vous lever trois heures plus tard la veille de votre départ.
- Essayez de dormir pendant le voyage. Si vous voyagez la nuit, essayez de dormir pendant le vol ou la conduite. Cela vous aidera à vous reposer avant d'arriver à votre destination et à éviter le décalage horaire.
- Mangez léger et évitez les aliments et les boissons qui vous donnent somnolence.
- Faire des activités relaxantes en Ouganda. Il est important de se détendre avant le voyage et de bien profiter de la destination.
- Essayez de vous reposer le plus possible lorsque vous arrivez à votre destination.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Kampala
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire en Ouganda Heure Actuelle Locale en Ouganda mais aussi Fuseau Horaire d'Ouganda, Heure du lever du soleil en Ouganda et surtout Heure du coucher du soleil en Ouganda ainsi que Heure du Zenith en Ouganda mais aussi Heure de l'Aube et de l'Aurore en Ouganda également Heure du Crépuscule en Ouganda sans oublier Durée du Jour en Ouganda, Passage à l'heure d'hiver en Ouganda, Passage à l'heure d'été en Ouganda.
Moustafa Morsi