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Le décalage horaire est égal à la différence entre les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les timezones sont basées sur la norme UTC (appelée avant GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwich comme fuseau de référence. Il n’y a pas toujours de lien entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux sont décalés par rapport à leur axe longitudinal. Il est préférable de connaître le décalage horaire lorsque vous faites du télétravail, lorsque vous voyagez ou lorsque vous voulez appeler quelqu'un à l’étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Le décalage horaire entre Tonga et Sénégal est le même en heure d'été et en heure d'hiver.
Comment calculer Décalage Horaire entre le Tonga et le Sénégal ?
Pour calculer l'heure du Sénégal, vous devez retirer 13H00 à l'heure du Tonga.Autrement dit, vous devez reculer 13H l'heure Tongien pour obtenir l'heure Sénégalaise.
Décalage Horaire entre le Tonga et le Sénégal Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Sénégalaise à partir de l'heure Tongien.-
Tonga : 00H00
Sénégal : 11H00 (Jour -1)
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Tonga : 01H00
Sénégal : 12H00 (Jour -1)
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Tonga : 02H00
Sénégal : 13H00 (Jour -1)
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Tonga : 03H00
Sénégal : 14H00 (Jour -1)
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Tonga : 04H00
Sénégal : 15H00 (Jour -1)
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Tonga : 05H00
Sénégal : 16H00 (Jour -1)
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Tonga : 06H00
Sénégal : 17H00 (Jour -1)
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Tonga : 07H00
Sénégal : 18H00 (Jour -1)
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Tonga : 08H00
Sénégal : 19H00 (Jour -1)
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Tonga : 09H00
Sénégal : 20H00 (Jour -1)
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Tonga : 10H00
Sénégal : 21H00 (Jour -1)
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Tonga : 11H00
Sénégal : 22H00 (Jour -1)
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Tonga : 12H00
Sénégal : 23H00 (Jour -1)
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Tonga : 13H00
Sénégal : 00H00
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Tonga : 14H00
Sénégal : 01H00
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Tonga : 15H00
Sénégal : 02H00
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Tonga : 16H00
Sénégal : 03H00
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Tonga : 17H00
Sénégal : 04H00
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Tonga : 18H00
Sénégal : 05H00
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Tonga : 19H00
Sénégal : 06H00
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Tonga : 20H00
Sénégal : 07H00
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Tonga : 21H00
Sénégal : 08H00
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Tonga : 22H00
Sénégal : 09H00
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Tonga : 23H00
Sénégal : 10H00
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Dakar depuis Nuku'alofa ?
Le décalage horaire est un problème courant lorsque vous voyagez dans un nouveau fuseau horaire. Il peut être difficile de s'adapter à la nouvelle heure, surtout si vous avez un emploi du temps chargé. Voici quelques conseils pour éviter ou minimiser le décalage horaire lors de votre prochain voyage à Dakar ou votre retour à Nuku'alofa :
- Changez votre horloge interne avant de partir. Ajustez votre horaire en fonction de la nouvelle zone horaire avant même de quitter votre pays d'origine. Cela vous aidera à vous habituer à la nouvelle heure plus facilement.
- Prendre un vol de nuit pour arriver à votre destination le matin.
- Mangez léger et évitez les aliments et les boissons qui vous donnent somnolence.
- Il faut éviter de faire des activités qui nécessitent beaucoup d'énergie les premiers jours. Il faut aussi essayer de dormir et de se lever à l'heure locale du Sénégal.
- Évitez de faire des siestes et de dormir tard pendant les premiers jours de votre voyage.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Dakar
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire au Sénégal Heure Actuelle Locale au Sénégal, Fuseau Horaire du Sénégal ainsi que Heure du lever du soleil au Sénégal sans oublier Heure du coucher du soleil au Sénégal ou bien encore Heure du Zenith au Sénégal mais aussi Heure de l'Aube et de l'Aurore au Sénégal mais aussi Heure du Crépuscule au Sénégal sans oublier Durée du Jour au Sénégal et surtout Passage à l'heure d'hiver au Sénégal, Passage à l'heure d'été au Sénégal.
Mamadou Mbaye