Décalage Horaire entre le Tonga et le Sénégal

Quel est le décalage horaire entre le Tonga et le Sénégal ? Il est important de le connaître afin de savoir quelle heure il est au Sénégal quand il est par exemple 11H au Tonga. Dans cet article, nous allons vous expliquer quel est le décalage horaire entre Nuku'alofa et Dakar, comment calculer le décalage horaire entre le Tonga et le Sénégal, nous vous expliquerons si oui ou non l’heure d’été et l’heure d’hiver auront un impact sur le décalage horaire, nous vous présenterons également le décalage horaire heure par heure entre le Tonga et le Sénégal, mais aussi des conseils pour préparer votre voyage à Dakar et gérer les effets du décalage horaire !

Drapeau du Sénégal
Drapeau du Sénégal

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Le décalage horaire est égal à la différence entre les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les zones horaires sont basées sur la norme UTC (anciennement GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwich comme repère. Il n’y a pas toujours de lien entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux sont décalés par rapport à leur axe longitudinal. Connaître le décalage horaire est préférable si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu’un à l’étranger.

Décalage Horaire entre le Tonga et le Sénégal : 13H00

Heure d'été / Heure d'hiver

Le décalage horaire entre Tonga et Sénégal est le même en heure d'été et en heure d'hiver.

Comment calculer Décalage Horaire entre le Tonga et le Sénégal ?

Pour calculer l'heure du Sénégal, vous devez retirer 13H00 à l'heure du Tonga.
Autrement dit, vous devez reculer 13H l'heure Tongien pour obtenir l'heure Sénégalaise.

Décalage Horaire entre le Tonga et le Sénégal Heure par Heure

Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Sénégalaise à partir de l'heure Tongien.
  • Tonga : 00H00

    Sénégal : 11H00 (Jour -1)

  • Tonga : 01H00

    Sénégal : 12H00 (Jour -1)

  • Tonga : 02H00

    Sénégal : 13H00 (Jour -1)

  • Tonga : 03H00

    Sénégal : 14H00 (Jour -1)

  • Tonga : 04H00

    Sénégal : 15H00 (Jour -1)

  • Tonga : 05H00

    Sénégal : 16H00 (Jour -1)

  • Tonga : 06H00

    Sénégal : 17H00 (Jour -1)

  • Tonga : 07H00

    Sénégal : 18H00 (Jour -1)

  • Tonga : 08H00

    Sénégal : 19H00 (Jour -1)

  • Tonga : 09H00

    Sénégal : 20H00 (Jour -1)

  • Tonga : 10H00

    Sénégal : 21H00 (Jour -1)

  • Tonga : 11H00

    Sénégal : 22H00 (Jour -1)

  • Tonga : 12H00

    Sénégal : 23H00 (Jour -1)

  • Tonga : 13H00

    Sénégal : 00H00

  • Tonga : 14H00

    Sénégal : 01H00

  • Tonga : 15H00

    Sénégal : 02H00

  • Tonga : 16H00

    Sénégal : 03H00

  • Tonga : 17H00

    Sénégal : 04H00

  • Tonga : 18H00

    Sénégal : 05H00

  • Tonga : 19H00

    Sénégal : 06H00

  • Tonga : 20H00

    Sénégal : 07H00

  • Tonga : 21H00

    Sénégal : 08H00

  • Tonga : 22H00

    Sénégal : 09H00

  • Tonga : 23H00

    Sénégal : 10H00

Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Dakar depuis Nuku'alofa ?

Lorsque vous voyagez dans une nouvelle zone, il est important de prendre des mesures pour éviter le décalage horaire. Le décalage horaire peut causer de la fatigue, des maux de tête et de l'irritabilité. Voici quelques conseils pour éviter le décalage horaire quand vous irez à Dakar ou que vous prendrez le vol de retour pour Nuku'alofa :


  • Gérer son sommeil en fonction du décalage horaire. Il est important de bien dormir avant le voyage et pendant le voyage pour éviter les maux de tête et la fatigue.
  • Il faut essayer de dormir pendant le vol et de boire beaucoup d'eau.
  • Manger équilibré et hydraté. Il est important de bien se nourrir et de s’hydrater pour éviter la fatigue et les maux de tête.
  • Il faut éviter de faire des activités qui nécessitent beaucoup d'énergie les premiers jours. Il faut aussi essayer de dormir et de se lever à l'heure locale du Sénégal.
  • Essayez de vous reposer le plus possible lorsque vous arrivez à votre destination.

Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Dakar

Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire au Sénégal Heure Actuelle Locale au Sénégal mais aussi Fuseau Horaire du Sénégal, Heure du lever du soleil au Sénégal et surtout Heure du coucher du soleil au Sénégal également Heure du Zenith au Sénégal également Heure de l'Aube et de l'Aurore au Sénégal ou bien encore Heure du Crépuscule au Sénégal également Durée du Jour au Sénégal ainsi que Passage à l'heure d'hiver au Sénégal, Passage à l'heure d'été au Sénégal.

Mamadou MbayeMamadou Mbaye

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