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Il suffit de comparer les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés pour obtenir le décalage horaire. Les fuseaux horaires reposent sur la norme UTC (autrefois GMT), qui fait référence au méridien de Greenwich dans les deux cas. Il n'existe pas toujours de relation entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux horaires étant décalés par rapport à l'axe longitudinal du pays. Connaître le décalage horaire est préférable si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu’un à l’étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Le décalage horaire entre Tonga et Ouganda est le même en heure d'été et en heure d'hiver.
Comment calculer Décalage Horaire entre le Tonga et l'Ouganda ?
Pour calculer l'heure d'Ouganda, vous devez retirer 10H00 à l'heure du Tonga.Autrement dit, vous devez reculer 10H l'heure Tongien pour obtenir l'heure Ougandaise.
Décalage Horaire entre le Tonga et l'Ouganda Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Ougandaise à partir de l'heure Tongien.-
Tonga : 00H00
Ouganda : 14H00 (Jour -1)
-
Tonga : 01H00
Ouganda : 15H00 (Jour -1)
-
Tonga : 02H00
Ouganda : 16H00 (Jour -1)
-
Tonga : 03H00
Ouganda : 17H00 (Jour -1)
-
Tonga : 04H00
Ouganda : 18H00 (Jour -1)
-
Tonga : 05H00
Ouganda : 19H00 (Jour -1)
-
Tonga : 06H00
Ouganda : 20H00 (Jour -1)
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Tonga : 07H00
Ouganda : 21H00 (Jour -1)
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Tonga : 08H00
Ouganda : 22H00 (Jour -1)
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Tonga : 09H00
Ouganda : 23H00 (Jour -1)
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Tonga : 10H00
Ouganda : 00H00
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Tonga : 11H00
Ouganda : 01H00
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Tonga : 12H00
Ouganda : 02H00
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Tonga : 13H00
Ouganda : 03H00
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Tonga : 14H00
Ouganda : 04H00
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Tonga : 15H00
Ouganda : 05H00
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Tonga : 16H00
Ouganda : 06H00
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Tonga : 17H00
Ouganda : 07H00
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Tonga : 18H00
Ouganda : 08H00
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Tonga : 19H00
Ouganda : 09H00
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Tonga : 20H00
Ouganda : 10H00
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Tonga : 21H00
Ouganda : 11H00
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Tonga : 22H00
Ouganda : 12H00
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Tonga : 23H00
Ouganda : 13H00
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Kampala depuis Nuku'alofa ?
Lorsque vous voyagez dans une nouvelle zone, il est important de prendre des mesures pour éviter le décalage horaire. Le décalage horaire peut causer de la fatigue, des maux de tête et de l'irritabilité. Voici quelques conseils pour éviter le décalage horaire quand vous irez à Kampala ou que vous prendrez le vol de retour pour Nuku'alofa :
- Préparer son corps en fonction du voyage à venir. Il est important de s’adapter graduellement en fonction de la destination.
- Essayez de dormir pendant le voyage. Si vous volez pendant la journée, essayez de dormir pendant le vol. Si vous voyagez la nuit, essayez de dormir pendant le jour à votre destination.
- Manger équilibré et hydraté. Il est important de bien se nourrir et de s’hydrater pour éviter la fatigue et les maux de tête.
- Faire des activités relaxantes en Ouganda. Il est important de se détendre avant le voyage et de bien profiter de la destination.
- Essayez de vous reposer le plus possible lorsque vous arrivez à votre destination.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Kampala
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire en Ouganda Heure Actuelle Locale en Ouganda et Fuseau Horaire d'Ouganda ou bien encore Heure du lever du soleil en Ouganda ainsi que Heure du coucher du soleil en Ouganda également Heure du Zenith en Ouganda, Heure de l'Aube et de l'Aurore en Ouganda sans oublier Heure du Crépuscule en Ouganda ainsi que Durée du Jour en Ouganda et Passage à l'heure d'hiver en Ouganda, Passage à l'heure d'été en Ouganda.
Mamadou Mbaye