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Il suffit de comparer les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés pour obtenir le décalage horaire. Les timezones sont basées sur la norme UTC (appelée avant GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwich comme fuseau de référence. Il n'existe pas toujours de relation entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux horaires étant décalés par rapport à l'axe longitudinal du pays. C'est mieux si vous savez quelle heure il est dans le pays où vous travaillez à distance, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu'un qui est à l'étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Le décalage horaire entre Togo et Principe (Sao Tomé-et-Principe) est le même en heure d'été et en heure d'hiver.
Comment calculer Décalage Horaire entre le Togo et Principe (Sao Tomé-et-Principe) ?
Pour calculer l'heure de Principe (Sao Tomé-et-Principe), vous devez retirer 00H00 à l'heure du Togo.Autrement dit, vous devez reculer 0H l'heure Togolaise pour obtenir l'heure Principe.
Décalage Horaire entre le Togo et Principe (Sao Tomé-et-Principe) Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Principe à partir de l'heure Togolaise.-
Togo : 00H00
Principe (Sao Tomé-et-Principe) : 00H00
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Togo : 01H00
Principe (Sao Tomé-et-Principe) : 01H00
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Togo : 02H00
Principe (Sao Tomé-et-Principe) : 02H00
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Togo : 03H00
Principe (Sao Tomé-et-Principe) : 03H00
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Togo : 04H00
Principe (Sao Tomé-et-Principe) : 04H00
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Togo : 05H00
Principe (Sao Tomé-et-Principe) : 05H00
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Togo : 06H00
Principe (Sao Tomé-et-Principe) : 06H00
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Togo : 07H00
Principe (Sao Tomé-et-Principe) : 07H00
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Togo : 08H00
Principe (Sao Tomé-et-Principe) : 08H00
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Togo : 09H00
Principe (Sao Tomé-et-Principe) : 09H00
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Togo : 10H00
Principe (Sao Tomé-et-Principe) : 10H00
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Togo : 11H00
Principe (Sao Tomé-et-Principe) : 11H00
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Togo : 12H00
Principe (Sao Tomé-et-Principe) : 12H00
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Togo : 13H00
Principe (Sao Tomé-et-Principe) : 13H00
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Togo : 14H00
Principe (Sao Tomé-et-Principe) : 14H00
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Togo : 15H00
Principe (Sao Tomé-et-Principe) : 15H00
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Togo : 16H00
Principe (Sao Tomé-et-Principe) : 16H00
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Togo : 17H00
Principe (Sao Tomé-et-Principe) : 17H00
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Togo : 18H00
Principe (Sao Tomé-et-Principe) : 18H00
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Togo : 19H00
Principe (Sao Tomé-et-Principe) : 19H00
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Togo : 20H00
Principe (Sao Tomé-et-Principe) : 20H00
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Togo : 21H00
Principe (Sao Tomé-et-Principe) : 21H00
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Togo : 22H00
Principe (Sao Tomé-et-Principe) : 22H00
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Togo : 23H00
Principe (Sao Tomé-et-Principe) : 23H00
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Santo António depuis Lomé ?
Si vous prenez un vol pour Lomé ou si vous vous apprêtez à vous envoler pour Santo António, il y a plusieurs façons d'éviter le décalage horaire lorsque vous voyagez dans une autre zone :
- Changez votre horloge interne avant de partir. Ajustez votre horaire en fonction de la nouvelle zone horaire avant même de quitter votre pays d'origine. Cela vous aidera à vous habituer à la nouvelle heure plus facilement.
- Prendre un vol de nuit pour arriver à votre destination le matin.
- Evitez de prendre des stimulants comme la caféine ou l'alcool.
- Évitez les activités pendant les premiers jours à Principe (Sao Tomé-et-Principe). Lorsque vous arrivez dans un nouveau fuseau horaire, évitez de faire des activités intenses. Prenez le temps de vous reposer et de vous détendre afin que votre corps puisse s'adapter plus facilement.
- Essayez de vous reposer le plus possible lorsque vous arrivez à votre destination.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Santo António
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire à Principe (Sao Tomé-et-Principe) Heure Actuelle Locale à Principe (Sao Tomé-et-Principe) et Fuseau Horaire de Principe (Sao Tomé-et-Principe) et Heure du lever du soleil à Principe (Sao Tomé-et-Principe) également Heure du coucher du soleil à Principe (Sao Tomé-et-Principe) mais aussi Heure du Zenith à Principe (Sao Tomé-et-Principe) et Heure de l'Aube et de l'Aurore à Principe (Sao Tomé-et-Principe) et Heure du Crépuscule à Principe (Sao Tomé-et-Principe) sans oublier Durée du Jour à Principe (Sao Tomé-et-Principe) et Passage à l'heure d'hiver à Principe (Sao Tomé-et-Principe) également Passage à l'heure d'été à Principe (Sao Tomé-et-Principe).
Moustafa Morsi