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Le décalage horaire est égal à la différence entre les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les zones horaires sont basées sur la norme UTC (anciennement GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwich comme repère. La longitude n'est pas toujours un facteur déterminant du fuseau horaire du pays, certains fuseaux horaires étant décalés par rapport à l'axe longitudinal. Il est préférable de connaître le décalage horaire lorsque vous faites du télétravail, lorsque vous voyagez ou lorsque vous voulez appeler quelqu'un à l’étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Le décalage horaire entre Togo et Gambie est le même en heure d'été et en heure d'hiver.
Comment calculer Décalage Horaire entre le Togo et la Gambie ?
Pour calculer l'heure de la Gambie, vous devez retirer 00H00 à l'heure du Togo.Autrement dit, vous devez reculer 0H l'heure Togolaise pour obtenir l'heure Gambienne.
Décalage Horaire entre le Togo et la Gambie Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Gambienne à partir de l'heure Togolaise.-
Togo : 00H00
Gambie : 00H00
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Togo : 01H00
Gambie : 01H00
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Togo : 02H00
Gambie : 02H00
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Togo : 03H00
Gambie : 03H00
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Togo : 04H00
Gambie : 04H00
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Togo : 05H00
Gambie : 05H00
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Togo : 06H00
Gambie : 06H00
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Togo : 07H00
Gambie : 07H00
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Togo : 08H00
Gambie : 08H00
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Togo : 09H00
Gambie : 09H00
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Togo : 10H00
Gambie : 10H00
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Togo : 11H00
Gambie : 11H00
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Togo : 12H00
Gambie : 12H00
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Togo : 13H00
Gambie : 13H00
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Togo : 14H00
Gambie : 14H00
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Togo : 15H00
Gambie : 15H00
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Togo : 16H00
Gambie : 16H00
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Togo : 17H00
Gambie : 17H00
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Togo : 18H00
Gambie : 18H00
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Togo : 19H00
Gambie : 19H00
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Togo : 20H00
Gambie : 20H00
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Togo : 21H00
Gambie : 21H00
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Togo : 22H00
Gambie : 22H00
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Togo : 23H00
Gambie : 23H00
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Banjul depuis Lomé ?
Il y a plusieurs façons d’éviter le décalage horaire lorsque vous voyagez dans un nouveau fuseau horaire que ce soit pour aller à Lomé en vacances ou vous envoler à Banjul :
- Essayez de vous adapter lentement au nouveau fuseau horaire en vous levant et vous couchant une heure plus tôt pendant quelques jours avant votre voyage.
- Planifiez votre voyage en fonction de votre horaire habituel. Si vous avez l'habitude de vous coucher tôt, essayez de voyager la nuit pour arriver à votre destination le lendemain matin. De même, si vous êtes habitué à vous lever tôt, essayez de voyager le jour pour arriver en début de soirée.
- Manger léger et éviter l'alcool la veille du voyage.
- Une fois arrivé en Gambie, essayez de vous exposer à la lumière du jour et de l'air frais dès que possible.
- Lorsque vous arrivez à destination, essayez de vous exposer à la lumière du jour et de vous reposer suffisamment.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Banjul
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire en Gambie Heure Actuelle Locale en Gambie ou bien encore Fuseau Horaire de la Gambie ou bien encore Heure du lever du soleil en Gambie sans oublier Heure du coucher du soleil en Gambie et surtout Heure du Zenith en Gambie également Heure de l'Aube et de l'Aurore en Gambie mais aussi Heure du Crépuscule en Gambie également Durée du Jour en Gambie et surtout Passage à l'heure d'hiver en Gambie et surtout Passage à l'heure d'été en Gambie.
Letta Ramaphosa