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Le décalage horaire est égal à la différence entre les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux horaires se basent sur la norme UTC (anciennement GMT), qui prend le méridien de Greenwich comme point de repère pour les deux. Il n'y a pas nécessairement de lien entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux sont décalés par rapport à leur axe longitudinal. Il est préférable de connaître le décalage horaire lorsque vous faites du télétravail, lorsque vous voyagez ou lorsque vous voulez appeler quelqu'un à l’étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Le décalage horaire entre Togo et Ouganda est le même en heure d'été et en heure d'hiver.
Comment calculer Décalage Horaire entre le Togo et l'Ouganda ?
Pour calculer l'heure d'Ouganda, vous devez ajouter 03H00 à l'heure du Togo.Autrement dit, vous devez 3H l'heure Togolaise pour obtenir l'heure Ougandaise.
Décalage Horaire entre le Togo et l'Ouganda Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Ougandaise à partir de l'heure Togolaise.-
Togo : 00H00
Ouganda : 03H00
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Togo : 01H00
Ouganda : 04H00
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Togo : 02H00
Ouganda : 05H00
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Togo : 03H00
Ouganda : 06H00
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Togo : 04H00
Ouganda : 07H00
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Togo : 05H00
Ouganda : 08H00
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Togo : 06H00
Ouganda : 09H00
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Togo : 07H00
Ouganda : 10H00
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Togo : 08H00
Ouganda : 11H00
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Togo : 09H00
Ouganda : 12H00
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Togo : 10H00
Ouganda : 13H00
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Togo : 11H00
Ouganda : 14H00
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Togo : 12H00
Ouganda : 15H00
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Togo : 13H00
Ouganda : 16H00
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Togo : 14H00
Ouganda : 17H00
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Togo : 15H00
Ouganda : 18H00
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Togo : 16H00
Ouganda : 19H00
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Togo : 17H00
Ouganda : 20H00
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Togo : 18H00
Ouganda : 21H00
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Togo : 19H00
Ouganda : 22H00
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Togo : 20H00
Ouganda : 23H00
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Togo : 21H00
Ouganda : 00H00 (Jour +1)
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Togo : 22H00
Ouganda : 01H00 (Jour +1)
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Togo : 23H00
Ouganda : 02H00 (Jour +1)
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Kampala depuis Lomé ?
Il n'y a pas de solution pour éviter complètement l'effet du décalage horaire en allant à Kampala ou en revenant à Lomé, mais il existe des moyens de minimiser les effets, voici les conseils et astuces pour réduire les effets indésirables du décalage horaire :
- Essayez de vous adapter lentement au nouveau fuseau horaire en vous levant et vous couchant une heure plus tôt pendant quelques jours avant votre voyage.
- Prendre un vol de nuit pour arriver à votre destination le matin.
- Manger équilibré et hydraté. Il est important de bien se nourrir et de s’hydrater pour éviter la fatigue et les maux de tête.
- Il faut éviter de faire des activités qui nécessitent beaucoup d'énergie les premiers jours. Il faut aussi essayer de dormir et de se lever à l'heure locale d'Ouganda.
- Évitez de faire des siestes et de dormir tard pendant les premiers jours de votre voyage.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Kampala
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire en Ouganda Heure Actuelle Locale en Ouganda ainsi que Fuseau Horaire d'Ouganda, Heure du lever du soleil en Ouganda mais aussi Heure du coucher du soleil en Ouganda sans oublier Heure du Zenith en Ouganda sans oublier Heure de l'Aube et de l'Aurore en Ouganda ou bien encore Heure du Crépuscule en Ouganda sans oublier Durée du Jour en Ouganda, Passage à l'heure d'hiver en Ouganda mais aussi Passage à l'heure d'été en Ouganda.
Letta Ramaphosa