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Il suffit de comparer les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés pour obtenir le décalage horaire. Les timezones sont basées sur la norme UTC (appelée avant GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwich comme fuseau de référence. La longitude n'est pas toujours un facteur déterminant du fuseau horaire du pays, certains fuseaux horaires étant décalés par rapport à l'axe longitudinal. Il est plus sage de connaître le décalage horaire si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu'un de l'étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Le décalage horaire entre Timor Oriental et Sénégal est le même en heure d'été et en heure d'hiver.
Comment calculer Décalage Horaire entre le Timor Oriental et le Sénégal ?
Pour calculer l'heure du Sénégal, vous devez retirer 09H00 à l'heure du Timor Oriental.Autrement dit, vous devez reculer 9H l'heure Est-Timoraise pour obtenir l'heure Sénégalaise.
Décalage Horaire entre le Timor Oriental et le Sénégal Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Sénégalaise à partir de l'heure Est-Timoraise.-
Timor Oriental : 00H00
Sénégal : 15H00 (Jour -1)
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Timor Oriental : 01H00
Sénégal : 16H00 (Jour -1)
-
Timor Oriental : 02H00
Sénégal : 17H00 (Jour -1)
-
Timor Oriental : 03H00
Sénégal : 18H00 (Jour -1)
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Timor Oriental : 04H00
Sénégal : 19H00 (Jour -1)
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Timor Oriental : 05H00
Sénégal : 20H00 (Jour -1)
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Timor Oriental : 06H00
Sénégal : 21H00 (Jour -1)
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Timor Oriental : 07H00
Sénégal : 22H00 (Jour -1)
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Timor Oriental : 08H00
Sénégal : 23H00 (Jour -1)
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Timor Oriental : 09H00
Sénégal : 00H00
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Timor Oriental : 10H00
Sénégal : 01H00
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Timor Oriental : 11H00
Sénégal : 02H00
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Timor Oriental : 12H00
Sénégal : 03H00
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Timor Oriental : 13H00
Sénégal : 04H00
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Timor Oriental : 14H00
Sénégal : 05H00
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Timor Oriental : 15H00
Sénégal : 06H00
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Timor Oriental : 16H00
Sénégal : 07H00
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Timor Oriental : 17H00
Sénégal : 08H00
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Timor Oriental : 18H00
Sénégal : 09H00
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Timor Oriental : 19H00
Sénégal : 10H00
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Timor Oriental : 20H00
Sénégal : 11H00
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Timor Oriental : 21H00
Sénégal : 12H00
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Timor Oriental : 22H00
Sénégal : 13H00
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Timor Oriental : 23H00
Sénégal : 14H00
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Dakar depuis Dili ?
Il y a plusieurs façons d’éviter le décalage horaire lorsque vous voyagez dans un nouveau fuseau horaire que ce soit pour aller à Dili en vacances ou vous envoler à Dakar :
- Essayez de vous adapter lentement au nouveau fuseau horaire en vous levant et vous couchant une heure plus tôt pendant quelques jours avant votre voyage.
- Prendre un vol de nuit pour arriver à votre destination le matin.
- Evitez de prendre des stimulants comme la caféine ou l'alcool.
- Une fois arrivé au Sénégal, essayez de vous exposer à la lumière du jour et de l'air frais dès que possible.
- Essayez de vous reposer le plus possible lorsque vous arrivez à votre destination.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Dakar
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire au Sénégal Heure Actuelle Locale au Sénégal également Fuseau Horaire du Sénégal également Heure du lever du soleil au Sénégal et Heure du coucher du soleil au Sénégal également Heure du Zenith au Sénégal et Heure de l'Aube et de l'Aurore au Sénégal ainsi que Heure du Crépuscule au Sénégal mais aussi Durée du Jour au Sénégal, Passage à l'heure d'hiver au Sénégal ou bien encore Passage à l'heure d'été au Sénégal.
Aminata Wade