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Le décalage horaire s'obtient en comparant les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux horaires se basent sur la norme UTC (anciennement GMT), qui prend le méridien de Greenwich comme point de repère pour les deux. La longitude n'est pas toujours liée au fuseau horaire du pays, certains fuseaux étant décalés par rapport à leur axe longitudinal. Il est avantageux de connaître le décalage horaire si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu'un à l'étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Le décalage horaire entre Timor Oriental et Zambie est le même en heure d'été et en heure d'hiver.
Comment calculer Décalage Horaire entre le Timor Oriental et la Zambie ?
Pour calculer l'heure de la Zambie, vous devez retirer 07H00 à l'heure du Timor Oriental.Autrement dit, vous devez reculer 7H l'heure Est-Timoraise pour obtenir l'heure Zambienne.
Décalage Horaire entre le Timor Oriental et la Zambie Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Zambienne à partir de l'heure Est-Timoraise.-
Timor Oriental : 00H00
Zambie : 17H00 (Jour -1)
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Timor Oriental : 01H00
Zambie : 18H00 (Jour -1)
-
Timor Oriental : 02H00
Zambie : 19H00 (Jour -1)
-
Timor Oriental : 03H00
Zambie : 20H00 (Jour -1)
-
Timor Oriental : 04H00
Zambie : 21H00 (Jour -1)
-
Timor Oriental : 05H00
Zambie : 22H00 (Jour -1)
-
Timor Oriental : 06H00
Zambie : 23H00 (Jour -1)
-
Timor Oriental : 07H00
Zambie : 00H00
-
Timor Oriental : 08H00
Zambie : 01H00
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Timor Oriental : 09H00
Zambie : 02H00
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Timor Oriental : 10H00
Zambie : 03H00
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Timor Oriental : 11H00
Zambie : 04H00
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Timor Oriental : 12H00
Zambie : 05H00
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Timor Oriental : 13H00
Zambie : 06H00
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Timor Oriental : 14H00
Zambie : 07H00
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Timor Oriental : 15H00
Zambie : 08H00
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Timor Oriental : 16H00
Zambie : 09H00
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Timor Oriental : 17H00
Zambie : 10H00
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Timor Oriental : 18H00
Zambie : 11H00
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Timor Oriental : 19H00
Zambie : 12H00
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Timor Oriental : 20H00
Zambie : 13H00
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Timor Oriental : 21H00
Zambie : 14H00
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Timor Oriental : 22H00
Zambie : 15H00
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Timor Oriental : 23H00
Zambie : 16H00
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Lusaka depuis Dili ?
Il y a plusieurs façons d’éviter le décalage horaire lorsque vous voyagez dans un nouveau fuseau horaire que ce soit pour aller à Dili en vacances ou vous envoler à Lusaka :
- Préparer son corps en fonction du voyage à venir. Il est important de s’adapter graduellement en fonction de la destination.
- Essayez de dormir pendant le voyage. Si vous voyagez la nuit, essayez de dormir pendant le vol ou la conduite. Cela vous aidera à vous reposer avant d'arriver à votre destination et à éviter le décalage horaire.
- Evitez de consommer de l’alcool et de la caféine, car ils peuvent aggraver le décalage horaire.
- Il faut éviter de faire des activités qui nécessitent beaucoup d'énergie les premiers jours. Il faut aussi essayer de dormir et de se lever à l'heure locale de la Zambie.
- Lorsque vous arrivez à votre destination, essayez de vous adapter à la nouvelle heure. Mangez et dormez à des horaires normaux.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Lusaka
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire en Zambie Heure Actuelle Locale en Zambie, Fuseau Horaire de la Zambie et Heure du lever du soleil en Zambie mais aussi Heure du coucher du soleil en Zambie mais aussi Heure du Zenith en Zambie également Heure de l'Aube et de l'Aurore en Zambie sans oublier Heure du Crépuscule en Zambie, Durée du Jour en Zambie également Passage à l'heure d'hiver en Zambie également Passage à l'heure d'été en Zambie.
Anatole Nguesso