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Le décalage horaire ou jetlag se trouve en comparant les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux horaires se basent sur la norme UTC (anciennement GMT), qui prend le méridien de Greenwich comme point de repère pour les deux. Il n'y a pas nécessairement de lien entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux sont décalés par rapport à leur axe longitudinal. C'est mieux si vous savez quelle heure il est dans le pays où vous travaillez à distance, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu'un qui est à l'étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Le décalage horaire entre Timor Oriental et Guinée-Bissau est le même en heure d'été et en heure d'hiver.
Comment calculer Décalage Horaire entre le Timor Oriental et la Guinée-Bissau ?
Pour calculer l'heure de la Guinée-Bissau, vous devez retirer 09H00 à l'heure du Timor Oriental.Autrement dit, vous devez reculer 9H l'heure Est-Timoraise pour obtenir l'heure Bissau-Guinéenne.
Décalage Horaire entre le Timor Oriental et la Guinée-Bissau Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Bissau-Guinéenne à partir de l'heure Est-Timoraise.-
Timor Oriental : 00H00
Guinée-Bissau : 15H00 (Jour -1)
-
Timor Oriental : 01H00
Guinée-Bissau : 16H00 (Jour -1)
-
Timor Oriental : 02H00
Guinée-Bissau : 17H00 (Jour -1)
-
Timor Oriental : 03H00
Guinée-Bissau : 18H00 (Jour -1)
-
Timor Oriental : 04H00
Guinée-Bissau : 19H00 (Jour -1)
-
Timor Oriental : 05H00
Guinée-Bissau : 20H00 (Jour -1)
-
Timor Oriental : 06H00
Guinée-Bissau : 21H00 (Jour -1)
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Timor Oriental : 07H00
Guinée-Bissau : 22H00 (Jour -1)
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Timor Oriental : 08H00
Guinée-Bissau : 23H00 (Jour -1)
-
Timor Oriental : 09H00
Guinée-Bissau : 00H00
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Timor Oriental : 10H00
Guinée-Bissau : 01H00
-
Timor Oriental : 11H00
Guinée-Bissau : 02H00
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Timor Oriental : 12H00
Guinée-Bissau : 03H00
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Timor Oriental : 13H00
Guinée-Bissau : 04H00
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Timor Oriental : 14H00
Guinée-Bissau : 05H00
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Timor Oriental : 15H00
Guinée-Bissau : 06H00
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Timor Oriental : 16H00
Guinée-Bissau : 07H00
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Timor Oriental : 17H00
Guinée-Bissau : 08H00
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Timor Oriental : 18H00
Guinée-Bissau : 09H00
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Timor Oriental : 19H00
Guinée-Bissau : 10H00
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Timor Oriental : 20H00
Guinée-Bissau : 11H00
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Timor Oriental : 21H00
Guinée-Bissau : 12H00
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Timor Oriental : 22H00
Guinée-Bissau : 13H00
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Timor Oriental : 23H00
Guinée-Bissau : 14H00
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Bissau depuis Dili ?
Le décalage horaire est un problème courant lorsque vous voyagez dans un nouveau fuseau horaire. Il peut être difficile de s'adapter à la nouvelle heure, surtout si vous avez un emploi du temps chargé. Voici quelques conseils pour éviter ou minimiser le décalage horaire lors de votre prochain voyage à Bissau ou votre retour à Dili :
- Changez votre horloge interne avant de partir. Ajustez votre horaire en fonction de la nouvelle zone horaire avant même de quitter votre pays d'origine. Cela vous aidera à vous habituer à la nouvelle heure plus facilement.
- Essayez de dormir pendant le voyage. Si vous volez pendant la journée, essayez de dormir pendant le vol. Si vous voyagez la nuit, essayez de dormir pendant le jour à votre destination.
- Manger léger et éviter l'alcool la veille du voyage.
- Sortez et explorez un peu la Guinée-Bissau, pour vous aider à vous sentir plus à l'aise.
- Lorsque vous arrivez à votre destination, essayez de vous adapter à la nouvelle heure. Mangez et dormez à des horaires normaux.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Bissau
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire en Guinée-Bissau Heure Actuelle Locale en Guinée-Bissau ainsi que Fuseau Horaire de la Guinée-Bissau et surtout Heure du lever du soleil en Guinée-Bissau sans oublier Heure du coucher du soleil en Guinée-Bissau sans oublier Heure du Zenith en Guinée-Bissau ou bien encore Heure de l'Aube et de l'Aurore en Guinée-Bissau et surtout Heure du Crépuscule en Guinée-Bissau ou bien encore Durée du Jour en Guinée-Bissau sans oublier Passage à l'heure d'hiver en Guinée-Bissau ainsi que Passage à l'heure d'été en Guinée-Bissau.
Aziz Lamnawar