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Il suffit de comparer les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés pour obtenir le décalage horaire. Les timezones sont basées sur la norme UTC (appelée avant GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwich comme fuseau de référence. Il n'y a pas toujours de corrélation entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux horaires étant décalés par rapport à leur axe longitudinal. Il est plus sage de connaître le décalage horaire si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu'un de l'étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Le décalage horaire entre Timor Oriental et Guinée-Bissau est le même en heure d'été et en heure d'hiver.
Comment calculer Décalage Horaire entre le Timor Oriental et la Guinée-Bissau ?
Pour calculer l'heure de la Guinée-Bissau, vous devez retirer 09H00 à l'heure du Timor Oriental.Autrement dit, vous devez reculer 9H l'heure Est-Timoraise pour obtenir l'heure Bissau-Guinéenne.
Décalage Horaire entre le Timor Oriental et la Guinée-Bissau Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Bissau-Guinéenne à partir de l'heure Est-Timoraise.-
Timor Oriental : 00H00
Guinée-Bissau : 15H00 (Jour -1)
-
Timor Oriental : 01H00
Guinée-Bissau : 16H00 (Jour -1)
-
Timor Oriental : 02H00
Guinée-Bissau : 17H00 (Jour -1)
-
Timor Oriental : 03H00
Guinée-Bissau : 18H00 (Jour -1)
-
Timor Oriental : 04H00
Guinée-Bissau : 19H00 (Jour -1)
-
Timor Oriental : 05H00
Guinée-Bissau : 20H00 (Jour -1)
-
Timor Oriental : 06H00
Guinée-Bissau : 21H00 (Jour -1)
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Timor Oriental : 07H00
Guinée-Bissau : 22H00 (Jour -1)
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Timor Oriental : 08H00
Guinée-Bissau : 23H00 (Jour -1)
-
Timor Oriental : 09H00
Guinée-Bissau : 00H00
-
Timor Oriental : 10H00
Guinée-Bissau : 01H00
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Timor Oriental : 11H00
Guinée-Bissau : 02H00
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Timor Oriental : 12H00
Guinée-Bissau : 03H00
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Timor Oriental : 13H00
Guinée-Bissau : 04H00
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Timor Oriental : 14H00
Guinée-Bissau : 05H00
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Timor Oriental : 15H00
Guinée-Bissau : 06H00
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Timor Oriental : 16H00
Guinée-Bissau : 07H00
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Timor Oriental : 17H00
Guinée-Bissau : 08H00
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Timor Oriental : 18H00
Guinée-Bissau : 09H00
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Timor Oriental : 19H00
Guinée-Bissau : 10H00
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Timor Oriental : 20H00
Guinée-Bissau : 11H00
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Timor Oriental : 21H00
Guinée-Bissau : 12H00
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Timor Oriental : 22H00
Guinée-Bissau : 13H00
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Timor Oriental : 23H00
Guinée-Bissau : 14H00
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Bissau depuis Dili ?
Il n'y a pas de solution pour éviter complètement l'effet du décalage horaire en allant à Bissau ou en revenant à Dili, mais il existe des moyens de minimiser les effets, voici les conseils et astuces pour réduire les effets indésirables du décalage horaire :
- Changez votre horloge interne avant de partir. Ajustez votre horaire en fonction de la nouvelle zone horaire avant même de quitter votre pays d'origine. Cela vous aidera à vous habituer à la nouvelle heure plus facilement.
- Essayez de dormir pendant le voyage. Si vous volez pendant la journée, essayez de dormir pendant le vol. Si vous voyagez la nuit, essayez de dormir pendant le jour à votre destination.
- Manger léger et éviter l'alcool la veille du voyage.
- Faire des activités relaxantes en Guinée-Bissau. Il est important de se détendre avant le voyage et de bien profiter de la destination.
- Lorsque vous arrivez à destination, essayez de vous exposer à la lumière du jour et de vous reposer suffisamment.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Bissau
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire en Guinée-Bissau Heure Actuelle Locale en Guinée-Bissau sans oublier Fuseau Horaire de la Guinée-Bissau également Heure du lever du soleil en Guinée-Bissau et Heure du coucher du soleil en Guinée-Bissau, Heure du Zenith en Guinée-Bissau ou bien encore Heure de l'Aube et de l'Aurore en Guinée-Bissau sans oublier Heure du Crépuscule en Guinée-Bissau sans oublier Durée du Jour en Guinée-Bissau, Passage à l'heure d'hiver en Guinée-Bissau également Passage à l'heure d'été en Guinée-Bissau.
Aziz Lamnawar