Décalage Horaire entre le Timor Oriental et la Guinée-Bissau

Quel est le décalage horaire entre le Timor Oriental et la Guinée-Bissau ? Il est important de le connaître afin de savoir quelle heure il est en Guinée-Bissau quand il est par exemple 6H au Timor Oriental. Dans cet article, nous allons vous expliquer quel est le décalage horaire entre Dili et Bissau, comment calculer le décalage horaire entre le Timor Oriental et la Guinée-Bissau, nous vous expliquerons si oui ou non l’heure d’été et l’heure d’hiver auront un impact sur le décalage horaire, nous vous présenterons également le décalage horaire heure par heure entre le Timor Oriental et la Guinée-Bissau, mais aussi des conseils pour préparer votre voyage à Bissau et gérer les effets du décalage horaire !

Drapeau de la Guinée-Bissau
Drapeau de la Guinée-Bissau

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Le décalage horaire ou jetlag se trouve en comparant les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux horaires sont basés sur la norme UTC (auparavant GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwitch comme fuseau de référence. Il n'y a pas toujours de corrélation entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux horaires étant décalés par rapport à leur axe longitudinal. Connaître le décalage horaire est préférable si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu’un à l’étranger.

Décalage Horaire entre le Timor Oriental et la Guinée-Bissau : 09H00

Heure d'été / Heure d'hiver

Le décalage horaire entre Timor Oriental et Guinée-Bissau est le même en heure d'été et en heure d'hiver.

Comment calculer Décalage Horaire entre le Timor Oriental et la Guinée-Bissau ?

Pour calculer l'heure de la Guinée-Bissau, vous devez retirer 09H00 à l'heure du Timor Oriental.
Autrement dit, vous devez reculer 9H l'heure Est-Timoraise pour obtenir l'heure Bissau-Guinéenne.

Décalage Horaire entre le Timor Oriental et la Guinée-Bissau Heure par Heure

Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Bissau-Guinéenne à partir de l'heure Est-Timoraise.
  • Timor Oriental : 00H00

    Guinée-Bissau : 15H00 (Jour -1)

  • Timor Oriental : 01H00

    Guinée-Bissau : 16H00 (Jour -1)

  • Timor Oriental : 02H00

    Guinée-Bissau : 17H00 (Jour -1)

  • Timor Oriental : 03H00

    Guinée-Bissau : 18H00 (Jour -1)

  • Timor Oriental : 04H00

    Guinée-Bissau : 19H00 (Jour -1)

  • Timor Oriental : 05H00

    Guinée-Bissau : 20H00 (Jour -1)

  • Timor Oriental : 06H00

    Guinée-Bissau : 21H00 (Jour -1)

  • Timor Oriental : 07H00

    Guinée-Bissau : 22H00 (Jour -1)

  • Timor Oriental : 08H00

    Guinée-Bissau : 23H00 (Jour -1)

  • Timor Oriental : 09H00

    Guinée-Bissau : 00H00

  • Timor Oriental : 10H00

    Guinée-Bissau : 01H00

  • Timor Oriental : 11H00

    Guinée-Bissau : 02H00

  • Timor Oriental : 12H00

    Guinée-Bissau : 03H00

  • Timor Oriental : 13H00

    Guinée-Bissau : 04H00

  • Timor Oriental : 14H00

    Guinée-Bissau : 05H00

  • Timor Oriental : 15H00

    Guinée-Bissau : 06H00

  • Timor Oriental : 16H00

    Guinée-Bissau : 07H00

  • Timor Oriental : 17H00

    Guinée-Bissau : 08H00

  • Timor Oriental : 18H00

    Guinée-Bissau : 09H00

  • Timor Oriental : 19H00

    Guinée-Bissau : 10H00

  • Timor Oriental : 20H00

    Guinée-Bissau : 11H00

  • Timor Oriental : 21H00

    Guinée-Bissau : 12H00

  • Timor Oriental : 22H00

    Guinée-Bissau : 13H00

  • Timor Oriental : 23H00

    Guinée-Bissau : 14H00

Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Bissau depuis Dili ?

Si vous prenez un vol pour Dili ou si vous vous apprêtez à vous envoler pour Bissau, il y a plusieurs façons d'éviter le décalage horaire lorsque vous voyagez dans une autre zone :


  • Essayez de vous adapter lentement au nouveau fuseau horaire en vous levant et vous couchant une heure plus tôt pendant quelques jours avant votre voyage.
  • Essayez de dormir pendant le voyage. Si vous volez pendant la journée, essayez de dormir pendant le vol. Si vous voyagez la nuit, essayez de dormir pendant le jour à votre destination.
  • Manger léger et éviter l'alcool la veille du voyage.
  • Sortez et explorez un peu la Guinée-Bissau, pour vous aider à vous sentir plus à l'aise.
  • Lorsque vous arrivez à destination, essayez de vous exposer à la lumière du jour et de vous reposer suffisamment.

Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Bissau

Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire en Guinée-Bissau Heure Actuelle Locale en Guinée-Bissau mais aussi Fuseau Horaire de la Guinée-Bissau et surtout Heure du lever du soleil en Guinée-Bissau ou bien encore Heure du coucher du soleil en Guinée-Bissau également Heure du Zenith en Guinée-Bissau et Heure de l'Aube et de l'Aurore en Guinée-Bissau également Heure du Crépuscule en Guinée-Bissau sans oublier Durée du Jour en Guinée-Bissau ou bien encore Passage à l'heure d'hiver en Guinée-Bissau ou bien encore Passage à l'heure d'été en Guinée-Bissau.

Aziz LamnawarAziz Lamnawar

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