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Le décalage horaire s'obtient en comparant les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux horaires sont basés sur la norme UTC (auparavant GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwitch comme fuseau de référence. Il n'existe pas toujours de relation entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux horaires étant décalés par rapport à l'axe longitudinal du pays. Connaître le décalage horaire est préférable si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu’un à l’étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Le décalage horaire entre Tchad et Gambie est le même en heure d'été et en heure d'hiver.
Comment calculer Décalage Horaire entre le Tchad et la Gambie ?
Pour calculer l'heure de la Gambie, vous devez retirer 01H00 à l'heure du Tchad.Autrement dit, vous devez reculer 1H l'heure Tchadienne pour obtenir l'heure Gambienne.
Décalage Horaire entre le Tchad et la Gambie Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Gambienne à partir de l'heure Tchadienne.-
Tchad : 00H00
Gambie : 23H00 (Jour -1)
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Tchad : 01H00
Gambie : 00H00
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Tchad : 02H00
Gambie : 01H00
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Tchad : 03H00
Gambie : 02H00
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Tchad : 04H00
Gambie : 03H00
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Tchad : 05H00
Gambie : 04H00
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Tchad : 06H00
Gambie : 05H00
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Tchad : 07H00
Gambie : 06H00
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Tchad : 08H00
Gambie : 07H00
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Tchad : 09H00
Gambie : 08H00
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Tchad : 10H00
Gambie : 09H00
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Tchad : 11H00
Gambie : 10H00
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Tchad : 12H00
Gambie : 11H00
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Tchad : 13H00
Gambie : 12H00
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Tchad : 14H00
Gambie : 13H00
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Tchad : 15H00
Gambie : 14H00
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Tchad : 16H00
Gambie : 15H00
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Tchad : 17H00
Gambie : 16H00
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Tchad : 18H00
Gambie : 17H00
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Tchad : 19H00
Gambie : 18H00
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Tchad : 20H00
Gambie : 19H00
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Tchad : 21H00
Gambie : 20H00
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Tchad : 22H00
Gambie : 21H00
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Tchad : 23H00
Gambie : 22H00
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Banjul depuis N'Djamena ?
Lorsque vous voyagez dans une nouvelle zone, il est important de prendre des mesures pour éviter le décalage horaire. Le décalage horaire peut causer de la fatigue, des maux de tête et de l'irritabilité. Voici quelques conseils pour éviter le décalage horaire quand vous irez à Banjul ou que vous prendrez le vol de retour pour N'Djamena :
- Gérer son sommeil en fonction du décalage horaire. Il est important de bien dormir avant le voyage et pendant le voyage pour éviter les maux de tête et la fatigue.
- Il faut essayer de dormir pendant le vol et de boire beaucoup d'eau.
- Manger léger et éviter l'alcool la veille du voyage.
- Faire des activités relaxantes en Gambie. Il est important de se détendre avant le voyage et de bien profiter de la destination.
- Essayez de vous reposer le plus possible lorsque vous arrivez à votre destination.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Banjul
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire en Gambie Heure Actuelle Locale en Gambie ou bien encore Fuseau Horaire de la Gambie mais aussi Heure du lever du soleil en Gambie également Heure du coucher du soleil en Gambie et Heure du Zenith en Gambie, Heure de l'Aube et de l'Aurore en Gambie et surtout Heure du Crépuscule en Gambie et surtout Durée du Jour en Gambie sans oublier Passage à l'heure d'hiver en Gambie ainsi que Passage à l'heure d'été en Gambie.
Jalade Bazoum