Agrandir l'image
Il suffit de comparer les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés pour obtenir le décalage horaire. Les fuseaux sont basés sur la norme UTC (anciennement GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwitch comme fuseau de référence. La longitude n'est pas toujours un facteur déterminant du fuseau horaire du pays, certains fuseaux horaires étant décalés par rapport à l'axe longitudinal. C'est mieux si vous savez quelle heure il est dans le pays où vous travaillez à distance, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu'un qui est à l'étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Le décalage horaire entre Suriname et Zambie est le même en heure d'été et en heure d'hiver.
Comment calculer Décalage Horaire entre le Suriname et la Zambie ?
Pour calculer l'heure de la Zambie, vous devez ajouter 05H00 à l'heure du Suriname.Autrement dit, vous devez 5H l'heure Surinamienne pour obtenir l'heure Zambienne.
Décalage Horaire entre le Suriname et la Zambie Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Zambienne à partir de l'heure Surinamienne.-
Suriname : 00H00
Zambie : 05H00
-
Suriname : 01H00
Zambie : 06H00
-
Suriname : 02H00
Zambie : 07H00
-
Suriname : 03H00
Zambie : 08H00
-
Suriname : 04H00
Zambie : 09H00
-
Suriname : 05H00
Zambie : 10H00
-
Suriname : 06H00
Zambie : 11H00
-
Suriname : 07H00
Zambie : 12H00
-
Suriname : 08H00
Zambie : 13H00
-
Suriname : 09H00
Zambie : 14H00
-
Suriname : 10H00
Zambie : 15H00
-
Suriname : 11H00
Zambie : 16H00
-
Suriname : 12H00
Zambie : 17H00
-
Suriname : 13H00
Zambie : 18H00
-
Suriname : 14H00
Zambie : 19H00
-
Suriname : 15H00
Zambie : 20H00
-
Suriname : 16H00
Zambie : 21H00
-
Suriname : 17H00
Zambie : 22H00
-
Suriname : 18H00
Zambie : 23H00
-
Suriname : 19H00
Zambie : 00H00 (Jour +1)
-
Suriname : 20H00
Zambie : 01H00 (Jour +1)
-
Suriname : 21H00
Zambie : 02H00 (Jour +1)
-
Suriname : 22H00
Zambie : 03H00 (Jour +1)
-
Suriname : 23H00
Zambie : 04H00 (Jour +1)
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Lusaka depuis Paramaribo ?
Lorsque vous voyagez dans une nouvelle zone, il est important de prendre des mesures pour éviter le décalage horaire. Le décalage horaire peut causer de la fatigue, des maux de tête et de l'irritabilité. Voici quelques conseils pour éviter le décalage horaire quand vous irez à Lusaka ou que vous prendrez le vol de retour pour Paramaribo :
- Préparer son corps en fonction du voyage à venir. Il est important de s’adapter graduellement en fonction de la destination.
- Il faut essayer de dormir pendant le vol et de boire beaucoup d'eau.
- Manger léger et éviter l'alcool la veille du voyage.
- Une fois arrivé en Zambie, essayez de vous exposer à la lumière du jour et de l'air frais dès que possible.
- Essayez de vous reposer le plus possible lorsque vous arrivez à votre destination.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Lusaka
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire en Zambie Heure Actuelle Locale en Zambie ou bien encore Fuseau Horaire de la Zambie et surtout Heure du lever du soleil en Zambie et surtout Heure du coucher du soleil en Zambie et surtout Heure du Zenith en Zambie ainsi que Heure de l'Aube et de l'Aurore en Zambie ou bien encore Heure du Crépuscule en Zambie sans oublier Durée du Jour en Zambie et Passage à l'heure d'hiver en Zambie mais aussi Passage à l'heure d'été en Zambie.
Aziz Lamnawar