Décalage Horaire entre le Sri Lanka et Principe (Sao Tomé-et-Principe)

Quel est le décalage horaire entre le Sri Lanka et Principe (Sao Tomé-et-Principe) ? Il est important de le connaître afin de savoir quelle heure il est à Principe (Sao Tomé-et-Principe) quand il est par exemple 3H au Sri Lanka. Dans cet article, nous allons vous expliquer quel est le décalage horaire entre Colombo et Santo António, comment calculer le décalage horaire entre le Sri Lanka et Principe (Sao Tomé-et-Principe), nous vous expliquerons si oui ou non l’heure d’été et l’heure d’hiver auront un impact sur le décalage horaire, nous vous présenterons également le décalage horaire heure par heure entre le Sri Lanka et Principe (Sao Tomé-et-Principe), mais aussi des conseils pour préparer votre voyage à Santo António et gérer les effets du décalage horaire !

Drapeau de Sao Tomé-et-Principe
Drapeau de Sao Tomé-et-Principe

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Le décalage horaire s'obtient en comparant les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux horaires reposent sur la norme UTC (autrefois GMT), qui fait référence au méridien de Greenwich dans les deux cas. Il n'y a pas nécessairement de lien entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux sont décalés par rapport à leur axe longitudinal. C'est mieux si vous savez quelle heure il est dans le pays où vous travaillez à distance, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu'un qui est à l'étranger.

Décalage Horaire entre le Sri Lanka et Principe (Sao Tomé-et-Principe) : 05H30

Heure d'été / Heure d'hiver

Le décalage horaire entre Sri Lanka et Principe (Sao Tomé-et-Principe) est le même en heure d'été et en heure d'hiver.

Comment calculer Décalage Horaire entre le Sri Lanka et Principe (Sao Tomé-et-Principe) ?

Pour calculer l'heure de Principe (Sao Tomé-et-Principe), vous devez retirer 05H30 à l'heure du Sri Lanka.
Autrement dit, vous devez reculer 5H30 l'heure Sri-Lankaise pour obtenir l'heure Principe.

Décalage Horaire entre le Sri Lanka et Principe (Sao Tomé-et-Principe) Heure par Heure

Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Principe à partir de l'heure Sri-Lankaise.
  • Sri Lanka : 00H00

    Principe (Sao Tomé-et-Principe) : 18H30 (Jour -1)

  • Sri Lanka : 01H00

    Principe (Sao Tomé-et-Principe) : 19H30 (Jour -1)

  • Sri Lanka : 02H00

    Principe (Sao Tomé-et-Principe) : 20H30 (Jour -1)

  • Sri Lanka : 03H00

    Principe (Sao Tomé-et-Principe) : 21H30 (Jour -1)

  • Sri Lanka : 04H00

    Principe (Sao Tomé-et-Principe) : 22H30 (Jour -1)

  • Sri Lanka : 05H00

    Principe (Sao Tomé-et-Principe) : 23H30 (Jour -1)

  • Sri Lanka : 06H00

    Principe (Sao Tomé-et-Principe) : 00H30

  • Sri Lanka : 07H00

    Principe (Sao Tomé-et-Principe) : 01H30

  • Sri Lanka : 08H00

    Principe (Sao Tomé-et-Principe) : 02H30

  • Sri Lanka : 09H00

    Principe (Sao Tomé-et-Principe) : 03H30

  • Sri Lanka : 10H00

    Principe (Sao Tomé-et-Principe) : 04H30

  • Sri Lanka : 11H00

    Principe (Sao Tomé-et-Principe) : 05H30

  • Sri Lanka : 12H00

    Principe (Sao Tomé-et-Principe) : 06H30

  • Sri Lanka : 13H00

    Principe (Sao Tomé-et-Principe) : 07H30

  • Sri Lanka : 14H00

    Principe (Sao Tomé-et-Principe) : 08H30

  • Sri Lanka : 15H00

    Principe (Sao Tomé-et-Principe) : 09H30

  • Sri Lanka : 16H00

    Principe (Sao Tomé-et-Principe) : 10H30

  • Sri Lanka : 17H00

    Principe (Sao Tomé-et-Principe) : 11H30

  • Sri Lanka : 18H00

    Principe (Sao Tomé-et-Principe) : 12H30

  • Sri Lanka : 19H00

    Principe (Sao Tomé-et-Principe) : 13H30

  • Sri Lanka : 20H00

    Principe (Sao Tomé-et-Principe) : 14H30

  • Sri Lanka : 21H00

    Principe (Sao Tomé-et-Principe) : 15H30

  • Sri Lanka : 22H00

    Principe (Sao Tomé-et-Principe) : 16H30

  • Sri Lanka : 23H00

    Principe (Sao Tomé-et-Principe) : 17H30

Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Santo António depuis Colombo ?

Il y a plusieurs façons d’éviter le décalage horaire lorsque vous voyagez dans un nouveau fuseau horaire que ce soit pour aller à Colombo en vacances ou vous envoler à Santo António :


  • Préparer son corps en fonction du voyage à venir. Il est important de s’adapter graduellement en fonction de la destination.
  • Essayez de dormir pendant le voyage. Si vous voyagez la nuit, essayez de dormir pendant le vol ou la conduite. Cela vous aidera à vous reposer avant d'arriver à votre destination et à éviter le décalage horaire.
  • Mangez léger et évitez les aliments et les boissons qui vous donnent somnolence.
  • Faire des activités relaxantes à Principe (Sao Tomé-et-Principe). Il est important de se détendre avant le voyage et de bien profiter de la destination.
  • Essayez de vous reposer le plus possible lorsque vous arrivez à votre destination.

Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Santo António

Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire à Principe (Sao Tomé-et-Principe) Heure Actuelle Locale à Principe (Sao Tomé-et-Principe) ainsi que Fuseau Horaire de Principe (Sao Tomé-et-Principe), Heure du lever du soleil à Principe (Sao Tomé-et-Principe) et Heure du coucher du soleil à Principe (Sao Tomé-et-Principe) ou bien encore Heure du Zenith à Principe (Sao Tomé-et-Principe), Heure de l'Aube et de l'Aurore à Principe (Sao Tomé-et-Principe) également Heure du Crépuscule à Principe (Sao Tomé-et-Principe) et surtout Durée du Jour à Principe (Sao Tomé-et-Principe) ou bien encore Passage à l'heure d'hiver à Principe (Sao Tomé-et-Principe) et surtout Passage à l'heure d'été à Principe (Sao Tomé-et-Principe).

Mamadou MbayeMamadou Mbaye

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