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Il suffit de comparer les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés pour obtenir le décalage horaire. Les zones horaires sont basées sur la norme UTC (anciennement GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwich comme repère. Il n'existe pas toujours de relation entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux horaires étant décalés par rapport à l'axe longitudinal du pays. C'est mieux si vous savez quelle heure il est dans le pays où vous travaillez à distance, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu'un qui est à l'étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Le décalage horaire entre Sri Lanka et Principe (Sao Tomé-et-Principe) est le même en heure d'été et en heure d'hiver.
Comment calculer Décalage Horaire entre le Sri Lanka et Principe (Sao Tomé-et-Principe) ?
Pour calculer l'heure de Principe (Sao Tomé-et-Principe), vous devez retirer 05H30 à l'heure du Sri Lanka.Autrement dit, vous devez reculer 5H30 l'heure Sri-Lankaise pour obtenir l'heure Principe.
Décalage Horaire entre le Sri Lanka et Principe (Sao Tomé-et-Principe) Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Principe à partir de l'heure Sri-Lankaise.-
Sri Lanka : 00H00
Principe (Sao Tomé-et-Principe) : 18H30 (Jour -1)
-
Sri Lanka : 01H00
Principe (Sao Tomé-et-Principe) : 19H30 (Jour -1)
-
Sri Lanka : 02H00
Principe (Sao Tomé-et-Principe) : 20H30 (Jour -1)
-
Sri Lanka : 03H00
Principe (Sao Tomé-et-Principe) : 21H30 (Jour -1)
-
Sri Lanka : 04H00
Principe (Sao Tomé-et-Principe) : 22H30 (Jour -1)
-
Sri Lanka : 05H00
Principe (Sao Tomé-et-Principe) : 23H30 (Jour -1)
-
Sri Lanka : 06H00
Principe (Sao Tomé-et-Principe) : 00H30
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Sri Lanka : 07H00
Principe (Sao Tomé-et-Principe) : 01H30
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Sri Lanka : 08H00
Principe (Sao Tomé-et-Principe) : 02H30
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Sri Lanka : 09H00
Principe (Sao Tomé-et-Principe) : 03H30
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Sri Lanka : 10H00
Principe (Sao Tomé-et-Principe) : 04H30
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Sri Lanka : 11H00
Principe (Sao Tomé-et-Principe) : 05H30
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Sri Lanka : 12H00
Principe (Sao Tomé-et-Principe) : 06H30
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Sri Lanka : 13H00
Principe (Sao Tomé-et-Principe) : 07H30
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Sri Lanka : 14H00
Principe (Sao Tomé-et-Principe) : 08H30
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Sri Lanka : 15H00
Principe (Sao Tomé-et-Principe) : 09H30
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Sri Lanka : 16H00
Principe (Sao Tomé-et-Principe) : 10H30
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Sri Lanka : 17H00
Principe (Sao Tomé-et-Principe) : 11H30
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Sri Lanka : 18H00
Principe (Sao Tomé-et-Principe) : 12H30
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Sri Lanka : 19H00
Principe (Sao Tomé-et-Principe) : 13H30
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Sri Lanka : 20H00
Principe (Sao Tomé-et-Principe) : 14H30
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Sri Lanka : 21H00
Principe (Sao Tomé-et-Principe) : 15H30
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Sri Lanka : 22H00
Principe (Sao Tomé-et-Principe) : 16H30
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Sri Lanka : 23H00
Principe (Sao Tomé-et-Principe) : 17H30
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Santo António depuis Colombo ?
Si vous prenez un vol pour Colombo ou si vous vous apprêtez à vous envoler pour Santo António, il y a plusieurs façons d'éviter le décalage horaire lorsque vous voyagez dans une autre zone :
- Changez votre horloge interne avant de partir. Ajustez votre horaire en fonction de la nouvelle zone horaire avant même de quitter votre pays d'origine. Cela vous aidera à vous habituer à la nouvelle heure plus facilement.
- Planifiez votre voyage en fonction de votre horaire habituel. Si vous avez l'habitude de vous coucher tôt, essayez de voyager la nuit pour arriver à votre destination le lendemain matin. De même, si vous êtes habitué à vous lever tôt, essayez de voyager le jour pour arriver en début de soirée.
- Evitez de prendre des stimulants comme la caféine ou l'alcool.
- Il faut éviter de faire des activités qui nécessitent beaucoup d'énergie les premiers jours. Il faut aussi essayer de dormir et de se lever à l'heure locale de Principe (Sao Tomé-et-Principe).
- Essayez de vous reposer le plus possible lorsque vous arrivez à votre destination.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Santo António
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire à Principe (Sao Tomé-et-Principe) Heure Actuelle Locale à Principe (Sao Tomé-et-Principe) sans oublier Fuseau Horaire de Principe (Sao Tomé-et-Principe) ainsi que Heure du lever du soleil à Principe (Sao Tomé-et-Principe) sans oublier Heure du coucher du soleil à Principe (Sao Tomé-et-Principe), Heure du Zenith à Principe (Sao Tomé-et-Principe) mais aussi Heure de l'Aube et de l'Aurore à Principe (Sao Tomé-et-Principe) sans oublier Heure du Crépuscule à Principe (Sao Tomé-et-Principe) et surtout Durée du Jour à Principe (Sao Tomé-et-Principe) ainsi que Passage à l'heure d'hiver à Principe (Sao Tomé-et-Principe), Passage à l'heure d'été à Principe (Sao Tomé-et-Principe).
Mamadou Mbaye